コンテンツ
- あなた自身に対立を保ちなさい
- あなたの心理的および感情的なニーズを確認してください
- 元配偶者に敬意を払う
- 必要な詳細を子供に知らせ、ドラマをスキップします
- 明確な決定を下す
- 訴訟を歓迎しますが、常にあなたの家族を最優先します
- 常に彼らを愛されていると感じさせる
- 取り除く
両親の離婚を目撃することは、年齢に関係なく、男の子または女の子の人生に大きな変化をもたらす痛みを伴う出来事です。両親間の愛の枯渇、結婚の解消、一方の親がもう一方の親と一緒に住んでいる間の毎日の不在、そして2つの異なる世帯での生活の調整を見ると、これらすべてが家族にとって困難な状況と感情的なトラウマを生み出します。受け入れて対処する必要があります。
離婚について簡単で単純なことは何もありませんが、離婚の感情的な影響に対処するために大人になる途中ですでに毎日の破壊的な変化に直面している青年を含む、親が子供を助けるためにできるいくつかの簡単な手順があります。トラウマは、家族の中で離婚を経験している子供たちが直面している重要な要因に対処し、以下の手順に従うことで治癒できます。
あなた自身に対立を保ちなさい
あなたは怖くて怒っていて、あなたの悲しみは消えない悪臭のようにあなたに残ります。あなたはあなたの配偶者の不貞があなたとあなたの子供たちの放棄の一形態であったと感じます。あなたはあなたの子供に彼または彼女が何をしたかを知ってもらいたいです。彼らは真実を知る必要があります。あなたは自分自身に推論します。しかし、あなたの浄化の必要性はあなたの子供たちを助けていません。
すべての子供たちは、父親や母親が悪い人であると認識し、彼または彼女が彼らを去りたいと思うようにするために何か間違ったことをしたと推測します。あなたは子供たちと彼らの父親または母親の間にくさびを突っ込んでいます。それは彼らが年をとったときに彼らが知覚するものであり、それはあなたに特定の恨みを紡ぐ可能性があります。
あなたの心理的および感情的なニーズを確認してください
あなたの悲しみ、不安、そして拒絶の感情はすべて離婚プロセスの正常な部分です。しかし、あなたがそれらを認めなければ、結婚が終わった後でも彼らは再浮上し続けるでしょう。うつ病の状態にあるときは、ベッドから出るよりも、頭に毛布をかぶせて胎児の位置にとどまるのは簡単です。それをしないでください。あなたは起きる必要があります。
昼食時間を反芻するのではなく、自殺をやめることを自分に許してください。同僚に口を開くのではなく、セラピストや移行中の家族に対処する専門知識のある人に相談することを検討してください。これはあまり良い考えではありません。
元配偶者に敬意を払う
あなたの子供の前であなたの元配偶者を悪口を言うことを控えるだけでは十分ではありません。他の人があなたが子供に言ったことを繰り返し、子供があなたの子供にそれを繰り返すときにあなたの子供が結果に苦しむことを望まない限り、あなたはあなたの元配偶者を第三者によく話すために協力する努力をする必要があります。
あなたの子供はあなた自身とあなたの元配偶者の延長として自分自身を見るでしょう。したがって、あなたがあなたの元配偶者について悪口を言うとき、子供たちはあなたの侮辱を内面化するでしょう。
こちらもご覧ください： 離婚の7つの最も一般的な理由
必要な詳細を子供に知らせ、ドラマをスキップします
お子様の不快感を軽減したい場合は、統一されたフロントを作成する必要があります。一緒に離婚について彼または彼女に話すことから始めます。子供たちは相手が気にしないと感じるかもしれませんが、あなたは彼らに知らせる必要があります。
夫婦のカテゴリーで優位性を主張する必要性を脇に置いてください。あなたの子供の心理的な幸福を優先します。あなたとあなたの元配偶者がまだ一緒に親としてのあなたの義務を果たすことを彼らに知らせてください。
明確な決定を下す
子供たちに影響を与える可能性のある決定を比較検討するときは、あなたが下す決定の終わりに、あなたが受信者の立場にあると想像することから始めてください。
あなたの子供が子供の頃の彼らの経験について、そしてあなたが離婚中に彼らをどのように保護したかについて彼らのセラピストに何を言うかについて考えてください。彼らはあなたが下した決定に感謝しますか、それともあなたとあなたの元配偶者があなたの対立の道具としてそれらを使用したことを後悔しますか？それとも、彼らは信頼できないことと、無制限の数の失敗した関係についてあなたを起訴しますか？
訴訟を歓迎しますが、常にあなたの家族を最優先します
あなたはあなたとあなたの子供に最も適した時間の取り決めや親権などの調和のとれた解決に到達するための可能な方法についてあなたの弁護士と話し合う必要があります。共同プロセス、調停、交渉、司法的に主催された和解会議などを行うことが重要です。
また、元配偶者と一緒に子供の専門家に相談して、どのような養育計画があなたの子供に最適であるかを支援することもできます。すべて彼または彼女の発達段階と年齢、あなたとあなたの配偶者同士の近さ、あなたの家族のダイナミックで重要な要素、他の親との質の高い関係を維持したいというあなたの傾向に依存します。
したがって、調査を行い、同僚、隣人、または親友のいとこの甥としての保護の取り決めに勝つことを期待して、法廷闘争でエネルギーを浪費するのではなく、家族にとってどのような取り決めが最適かを見つけてください。
常に彼らを愛されていると感じさせる
子供たちは本来、安定性、一貫性、安全性を切望しています。離婚は、たとえそれが不安定であっても、彼らが精通しているバランスを乱します。
彼らは、それぞれの親に会う頻度、兄弟と一緒に暮らすかどうか、どこに住むか、同じ学校に通うかどうか、愛する犬が家を共有するかどうかを知りたいと思っています。あなたはまだ適切な答えを持っていないかもしれませんが、重要なことはあなたがそれらに答えるとき、あなたは真実で、忍耐強くそして愛情のこもった方法でそうするということです。
取り除く
離婚のプロセスは、親が明確な境界を維持しながら、お互いと子供のための適切なサポートシステムを備えている場合、子供にとってトラウマをはるかに少なくします。理想的には、両方の親が自分たちの生活を続けることができます。さらに、子供たちは家族を失うのではなく、変わっただけであり、両親が彼らにとって最善の利益を持っているという理想主義を持つべきではありません。
ソフィア・ラロサ
Sofia Larosaは、ライフスタイルと家族関係を専門とするヒューストンの離婚弁護士のブロガー兼コンテンツライターです。彼女はまた、カップル間の関係やライフスタイルについて純粋に話しているブログを所有しています。ソフィアは休憩時間に料理をして家にいるのが好きです。