コンテンツ
- 関係の成熟度とは何ですか？
- 関係の成熟度が重要なのはなぜですか？
- 1.成熟度は境界を描きます
- 2.違いを心から解決するのに役立ちます
- 3.感度を促進します
- 愛と成熟の理論
- M-フレームの関係
- スタンバークの愛の理論
- 関係でより成熟するための15の方法
- 1.良いコミュニケーターになる
- 2.感情的に成熟する
- 3.欠陥の余地を作る
- 4.信頼と尊敬
- 5.ディープリスニングの練習
- 6.間違いを認め、謝罪する
- 7.話す前に考えてください
- 8.コラボレーションに積極的
- 9.思いやりと共感を持ってください
- 10.無私無欲を実践する
- 11.考えすぎたり、仮定したりしないでください
- 12.パートナーを変更しようとしないでください
- 13.パートナーの視点から物事を見てみてください
- 14. 無条件にあなたのパートナーを愛し、コミットする
- 15.忍耐を練習する
- 関係で話す6つの成熟した事柄
- 1.人生の目標、計画、そして夢
- 2.日々の活動
- 3.人生の思い出
- 4.趣味
- 5.あなたの過去
- 6.あなたの価値観
- 結論
成熟は人生の他の側面で要求されるのと同じように、それは人間関係においても重要です。
愛とロマンス以外に、成熟度は人間関係の重要な要素です。成熟すると、カップルは彼らの関係の目標を達成するのを妨げる課題や障害に対処することができます。
この記事は、成熟の重要性に対処し、関係で成熟する方法についてのヒントを提供します。
関係の成熟度とは何ですか？
関係の成熟度は、多くの説明がある広いフレーズです。それは、相手に反応し、障害にもかかわらず無条件に相手を愛することを約束する人の能力として説明することができます。
それは、感情的に成熟し、パートナーを信頼する方法を知り、思いやりを持ってコミュニケーションを取り、パートナーのニーズに無私無欲に対処するスキルです。
関係の成熟はまたあなたのパートナーに疑いの利益を与え、あなたの愛が成長するのを助けるためにお互いに忍耐強くなることとして説明することができます。
全体として、成熟度を表示することは、幸せで健康的な関係を促進するのに役立ちます。
関係の成熟度が重要なのはなぜですか？
成熟度は、人間関係を次のレベルに引き上げる上で重要な役割を果たします。あなたが成熟の役割を理解するとき、あなたはあなたの関係にそれを適用する必要性を見つけるでしょう。
ここに関係における成熟の利点のいくつかがあります。
1.成熟度は境界を描きます
関係で成熟しているカップルは、境界を維持する方法を知っています。それはあなたがあなたのパートナーへの信頼を築くのを助け、あなたが彼らのスペースと境界を尊重することを可能にします。
2.違いを心から解決するのに役立ちます
関係に対立や意見の不一致が生じた場合、成熟度は友好的な解決策を提供することができます。成熟したパートナーは、議論の中で彼らの責任を受け入れ、解決策に同意します。
3.感度を促進します
パートナーのニーズに敏感であることは、成熟の兆候です。成熟度は、あなたが感情的に成熟し、無私になるのを助けることができます。その見返りに、それはあなたがあなたのニーズとあなたのパートナーのニーズを満たすときにバランスをとることを可能にすることができます。
愛と成熟の理論
一般的に、愛と成熟については3つの理論があります。以下は、愛と成熟の間のリンクを説明する2つの理論です。
この理論によれば、人間関係の成熟度は、2人の人間関係の依存関係によって測定できます。それは、2人が信じられないほどつながっているが、それでも大きな自己愛を持っているときに成熟することを示唆しています。
これは、彼らが完全に独立していて、幸せになるためにお互いや他の人に依存しないことを意味します。
スタンバークの理論は、情熱、献身、そして親密さが愛の3つの要素であることを示唆しています。この場合、親密さは、2人が相互に理解し、感情的な親密さを達成するために努力することを意味します。
Sternbergによると、関係には1つ、2つ、または3つすべてのコンポーネントが含まれる可能性があります。 3つの要素すべてを持つ関係は、より幸せで、長く続く可能性が高くなります。
関係でより成熟するための15の方法
関係の成熟の利点は否定できません。しかし、どのようにあなたは関係においてより成熟するようになりますか？
ここにあなたを助けるためのいくつかのヒントがあります：
1.良いコミュニケーターになる
健全な関係の鍵の1つはコミュニケーションです。一日中あなたのパートナーと話す機会を探してください。成熟した関係には、両者が意見を述べ、積極的に耳を傾ける一貫したコミュニケーションパターンがあります。
また、あなたの意見を述べ、あなたが意味することを巧みに言うことは、あなたの側で高い成熟度を示しています。あなたが茂みを打ち負かしたり、あなたのパートナーがあなたが望むものを知っていると仮定したりすると、それはあなたの関係に何の役にも立ちません。
2.感情的に成熟する
人間関係の成熟には、あなたの気持ちや行動に責任を持つことが伴います。あなたが感情的に成熟するとき、あなたはあなたの決定を所有し、あなたが意識的な決定をするのを助けます。
これはあなたが自己啓発を受け入れ、犠牲者である場所から出てくることを可能にします。あなたが感情的な独立を達成したら、あなたは彼らが誰であるかについてあなたのパートナーを簡単に受け入れるでしょう。
3.欠陥の余地を作る
完璧な人はいません。これはあなたのパートナーにとっても例外ではありません。私たちは皆、私たちの欠点や欠陥を持っており、あなたのパートナーが完璧であることを期待することはあなたの関係に有害である可能性があります。
関係で成熟しているということは、パートナーの欠点や弱点を判断するのではなく、受け入れることを意味します。これは、あなたが彼らの窮状を乗り越え、彼らの最良の部分に集中するのに役立ちます。
あなたのパートナーの灰色の領域に激怒することはあなたの関係を悪化させるだけです。それにもかかわらず、あなたは彼らがより良く成長し変化するのを助けることにおけるあなたの役割を理解するべきです。
4.信頼と尊敬
成熟した関係は、お互いの信頼と尊重に基づいています。あなたのパートナーを信頼し、尊重する方法を知ることは、どんな関係においても成熟の明らかな兆候です。
成熟するためには、パートナーが最善を望んでおり、関係のために戦うことを信頼する必要があります。
尊敬は、健全で繁栄する関係に欠かせないもう1つの要素です。あなたのパートナーを人間として尊重し、彼らが関係にもたらすものを尊重することを学びましょう。
あなたが彼らの行動に反対するときは、彼らのエゴを傷つけることなく、敬意を持ってあなたの意見を表明してください。
関連資料： あなたの関係におけるコミュニケーション、尊敬、信頼の構築
5.ディープリスニングの練習
どんなに長く付き合っていても、深く練習することが重要です
あなたのパートナーが話しているときに聞いています。未熟さは、彼らが話し終える前でさえ、常にあなたに中断して次に何を言うかを準備するように促します。
一方、成熟度は深い聞き取りを促進します。これは、中断したり意見を述べたりする機会を探すことなく聞く能力です。それはあなたがあなたの意見を表明するように頼む前にあなたが物語全体に耳を貸すことができます。
聞くことの力を理解するには、次のビデオをご覧ください。
6.間違いを認め、謝罪する
あなたの過ちを認め、彼らに謝罪することは、高いレベルの成熟度です。通常、謝罪するのは難しく、非難したり言い訳をしたりするのは簡単です。ただし、誰もが間違いを犯すことを理解することが重要です。
それでも、間違いをお詫びし、そこから学ぶには、多くの勇気が必要です。あなたがしたことや言ったことは状況に対処する最善の方法ではなかったことをあなたのパートナーに知らせてください。
これは、いかなる関係にとっても健全ではない議論や恨みを防ぎます。
7.話す前に考えてください
誠実さは、健全な関係を育む上で重要な側面です。しかし、成熟した人は、特にそれが他の人に害を及ぼす場合は、話す前に最初に考えます。
成熟しているためには、興奮しているときでも、慎重に言葉を選ぶ必要があります。
8.コラボレーションに積極的
成熟した愛はチームワークをサポートします。チームワークでは、両者が協力して共通の基盤を見つけます。あなたが両方とも楽しんでいるプロジェクトに取り組み、彼らの別々のタスクであなたのパートナーをサポートすることを躊躇しないでください。
9.思いやりと共感を持ってください
関係が思いやりと共感に基づいているとき、それは一方または両方のパートナーが感情的に成熟していて無私無欲であることを示しています。大人のパートナーは、パートナーとの付き合い方に思いやりと理解を示します。
彼らは他人の気持ちや考えを妥協し、受け入れることをいとわない。これは、カップル間のつながりを高め、彼らの信頼のレベルを高めることができます。
一方、未熟な関係は、怠慢と自己吸収行動によって特徴付けられます。
10.無私無欲を実践する
関係についてのあなたの決定は無私無欲であり、あなたとあなたのパートナーの両方に利益をもたらすことに焦点を合わせるべきです。自分のニーズだけに取り組み、パートナーのニーズを無視するのは未熟です。
関係の成熟した人は彼らのパートナーの必要性を理解するでしょう。同様に、関係のある成熟した女性は、彼らの幸せのために妥協することをいとわないでしょう。
しかし、あなたが自己犠牲で無私無欲を誤解していなければ、それは助けになるでしょう。
11.考えすぎたり、仮定したりしないでください
考えすぎると、人間関係の喜びが失われる可能性があります。ほとんどの場合、説明を求めずに結論にジャンプするのは簡単です。
しかし、あなたが関係においてより成熟した行動をしたいのであれば、あなたは前向きな思考パターンにあなたの心を再プログラムすることをいとわない必要があります。
あなたのパートナーに疑いの利益を与えることを学び、常に彼らの中で最高のものを探してください。
たとえば、あなたのパートナーが仕事で悪い日を過ごしたためにあなたにスナップした場合、あなたの心はあなたを彼らがあなたにうんざりしている、または他の誰かに会っていると思わせるかもしれません。
その結果、これはあなたを怒らせたり動揺させたりします。
12.パートナーを変更しようとしないでください
あなたは人々に変化を促すことができますが、彼らを変えようとするのはあなたの仕事ではありません。
成熟度は、自己成長と変化は内部からのみ発生する可能性があり、自分自身を変化させることしかできないことを理解しています。あなたのパートナーの行動があなたの関係の喜びに影響を与えるなら、それは立ち去る時かもしれません。
13.パートナーの視点から物事を見てみてください
最終決定を下す前にパートナーの視点を理解しようとすることは、関係の成熟度を示すもう1つの方法です。ほとんどの場合、一方または両方のパートナーが互いのアイデアを見落としています。
これはしばしば関係の不一致につながります。
14. 無条件にあなたのパートナーを愛し、コミットする
あなたのパートナーを愛し、コミットすることを選択することはあなたがする毎日の決定です。
成熟度は、パートナーの欠点や弱点にもかかわらず、無条件にパートナーを愛するのに役立ちます。また、良いか悪いかにかかわらず、あらゆる状況でそれらにコミットします。
15.忍耐を練習する
関係で成熟する方法の別の方法は、忍耐強く、寛容であることです。喧嘩をしたり、喧嘩中に腹を立てたりするのは簡単です。
しかし、成熟度は、あなたがすべて落ち着き、友好的に違いを解決するまで、辛抱強くなることを教えてくれます。
関係で話す6つの成熟した事柄
良好なコミュニケーションが健全な関係につながることは間違いありません。それにもかかわらず、すべてのトピックや議論があなたが関係で成長するのに役立つわけではありません。
あなたの関係を次のレベルに進めたい場合は、両方のパートナーが成熟したことについて話し合う必要があります。
以下にリストされているのは、健全な関係のために話す成熟した事柄です。
1.人生の目標、計画、そして夢
あなたが誰かにコミットするとき、あなたは彼らと一緒に未来を築くことに真剣になります
あなたは彼らがあなたの未来の一部であることを望んでいるので、あなたはあなたのパートナーに適応する人生の目標を作るのは簡単であることがわかります。
健全で成熟した関係はまた、将来の共通の目標を中心に展開する必要があります。経済的な目標を含め、あなたの夢と目標について話し、それらを達成するための戦略について話し合ってください。
たとえば、一方のパートナーが旅行、お金の節約、または転職を計画している場合は、もう一方のパートナーと話し合う必要があります。
これにより、誰もがお互いのライフプランに順応し、誰も気付かないうちに捕まることがなくなります。
その上、あなたの関係は繁栄する可能性が高く、あなたが将来のお互いの目標をサポートするとき、あなたの絆は増加します。
また試してみてください： 共有目標クイズの設定であなたとあなたのパートナーはどれくらい良いですか
2.日々の活動
あなたの毎日の活動について話す時間を過ごすことはあなたがカップルとして成長するのを助けることができます。
職場でも、学校でも、家族とでも、いつでもパートナーと話し合うことができるので、離れていたときのことを理解することができます。
これは、カップルが日常の問題を共有し、お互いにサポートを提供するための良い方法でもあります。その結果、これはあなたの絆とお互いへの愛を高めることができます。
3.人生の思い出
美しい子供の頃の話や思い出を共有することは、常に関係に笑いをもたらし、永続的な絆を生み出すことができます。
あなたの最も恥ずかしい瞬間、ばかげた間違い、素晴らしい時間、そしてあなたの業績についてあなたのパートナーに知らせてください。
これはあなたの関係をより強くすることができるので、あなたの悪いと醜い瞬間について話すことを恐れないでください。一方、面白い思い出は止められない笑いであなたを満たします。
4.趣味
成熟の兆候の1つは、関係を築いた後の楽しみを無視することではありません。成熟したカップルはお互いの趣味を知っており、これはより健康的な関係につながる可能性があります。
あなたの趣味について話すことは楽しくてエキサイティングであり、あなたのパートナーをよりよく理解する簡単な方法です。
また、趣味を共有しているかどうかなど、日常のことを特定するのにも役立ちます。これは、永続的な絆とより安定した関係を築くのに役立ちます。
5.あなたの過去
過去は美しい瞬間とつらい時の両方を運ぶことができます。クローゼットの中のすべてのスケルトンを出す必要はありませんが、パートナーにあなたの過去の経験を知らせることは建設的です。
あなたが過去の経験からまだ痛みを伴う感情を持っているならば、これは特に重要です。閉鎖を見つけられないことは、直接的または間接的にあなたの関係を傷つける可能性があります。
あなたの傷についてあなたのパートナーに門戸を開くことは癒しをもたらし、あなたが関係が提供しなければならない良いことに集中するのを助けることができます。
6.あなたの価値観
さまざまなバックグラウンドで育ったため、あなたの価値観はパートナーの価値観とは異なる場合があります。人生の優先事項と、教育、家族、経済などのさまざまなことについてどのように感じているかについて話し合います。
カップルは、人生で最も大切にしていることを共有しなければなりません。多分あなたは同棲の前に結婚することを強く信じています。この場合、後で欲求不満を避けるために、関係の早い段階であなたの気持ちをあなたのパートナーと共有してください。
一人一人がどこに立っているかを知っていると、共通点を見つけるのが簡単になります。
結論
あなたが関係で幸せになりたいならば、あなたはかなりの成熟度を必要とします。
成熟度は、あなたとあなたのパートナーにも力を与える決定を下す前向きな姿勢を持つことを可能にします。あなたは無条件にあなたのパートナーを愛し、文句なしに予想以上のことをするでしょう。