コンテンツ
- あなたの結婚がいつ終わったかを知る方法–尋ねる質問
- 意識、誠実さ、そして敬意を持って去ることを決定する
- あなたの意図を明確にしてください
- 将来のコミュニケーションとの境界を設定する
- この決定をお詫びします
- 共感を示す
- 配偶者と過ごした時間に感謝の意を表します
- あなたの確立優先順位
- 我慢して
- 安全な場所があることを確認してください
結婚生活を離れることは、人生で最も難しい決断の1つです。あなたはこの関係に多くの投資をし、それを救うために一生懸命働きました、しかしあなたはあなたの対立が和解できないことに気づき、あなたは去る必要があります。
出発する正しい方法はありませんが、この困難な状況に伴う痛みや怒りを和らげる方法はあります。悪い結婚からうまく抜け出す方法を考えていますか？今回は、この時間を乗り切るためのヒントをいくつかご紹介します。
それで、あなたはあなたの結婚がいつ終わったかをどうやって知るのですか？いつ結婚を辞めるかをどうやって知るのですか？
まず第一に、あなたは関係に取り組み、最後の試みとしてそれにあなたのすべてを与える必要があります。しかし、すべての試みが失敗し続ける場合は、これらがあなたの結婚が終わった兆候であることを知ってください。
結婚が有毒になったとき、あなたは別居を試みるか、離婚に行くかもしれません。また、不利な事件や繰り返される紛争だけが結婚の失敗の兆候ではないことを忘れないでください。あなたがカップルまたは個人としてどこに立っているかを識別する方法はたくさんあります。時には、悪い結婚生活を終わらせることでさえ、いくつかの問題の解決策ではないことがあります。
あなたの結婚がいつ終わったかを知る方法–尋ねる質問
離婚手続きを始める前に、次の質問を自問してください。
- 二度と結婚しなくても、一人で有意義な人生を送る準備はできていますか？
- あなたが浮気をしている場合、あなたの悪い結婚を終わらせるというあなたの決定はその一部ですか、それともあなたが他の誰かに会っていなくてもあなたはあなたの結婚を終わらせますか？
- あなたの毎日の考えは失敗した結婚から抜け出すことによって占められていますか、そしてあなたはあなたの配偶者なしであなたの人生がどれほど良くなるかについて空想することに多くの時間を費やしますか？
- あなたは他のカップルの関係をうらやましく思いますか、そして彼らをあなた自身のものと比較するとき気分が悪くなりますか？
- あなたが主張するとき、あなたは結婚を辞めると脅しますか？
- あなたはあなたの不健康な結婚の助けを見つけることなく3回以上カップルカウンセリングに行こうとしましたか？
- あなたは去る準備ができていますか、そしてあなたはすでに計画された将来の計画を持っていますか？
- なぜこれを終了する必要があるのかではなく、いつ終了する必要があるのかという問題ではありませんか？もしそうなら、あなたはあなたが関係を終わらせることについてそんなに急いでいると感じる理由を評価する必要があります。
これらの質問に答えることは、あなたが前進する多くの決定をするのを助けるでしょう。
意識、誠実さ、そして敬意を持って去ることを決定する
これは、あなたの出発の前にあなたの配偶者との正直な話し合いが必要であることを意味します。あなたの配偶者があなたの結婚問題の見方に同意しなくても、この人生に影響を与える決定を一方的に行わないでください。
関係には2人がいて、相手を会話に引き込むのは関係のおかげです。テーブルにメモを残して、ただ外に出てはいけません。
なぜこれが今のところ唯一の実行可能な道であるように見えるのかについて大人の会話（実際にはいくつか）をすることによって、あなたの誠実さを保ち、あなたの配偶者を尊重してください。
あなたの悪い結婚を健康的な方法で終わらせることは、あなたが持つ将来の人間関係にとってより良く、そして関係するどんな子供にとってもより良いでしょう。
あなたの意図を明確にしてください
あなたの決定がなされ、物事がうまくいく可能性がないことをあなたのパートナーが理解していることを確認してください。あなたが話し合いの最中にワッフルした場合、あなたのパートナーは開口部を感じて、あなたがとどまるように操作しようとするかもしれません。
必要に応じて出発スピーチを練習し、これがあなたがしなければならないと感じていることであるというメッセージを送るようにします。
悪い関係を残す方法についての決まった規則はありませんが、関係のすべての段階で明確にすることは（たとえそれが終わっていても）あなたの精神的健康に良いでしょう。
将来のコミュニケーションとの境界を設定する
あなたが悪い結婚生活を離れようとしているとしても、あなたとあなたの配偶者はあなたが関係を解き明かすにつれて多くの会話をするでしょう。コミュニケーションがどのように見えるかの境界を設定するのが最善です。
二人はまだ礼儀正しく話すことができますか？そうでない場合は、少なくとも初期の段階では、おそらくテキストまたは電子メールがコミュニケーションの方法になります。
「軽くて礼儀正しい」関係を保つようにし、議論を引き起こす可能性のある感情を共有するような個人的な話し合いは控えてください。
この決定をお詫びします
悪い結婚の兆候を認識し、別れることにしたときは、そもそも彼らを傷つけたり、先導したり、この混乱に巻き込んだりして申し訳ないことを配偶者に伝えてください。
素晴らしい時間を過ごしたことを確認しますが、現在は別の道を進んでいます。
共感を示す
結婚をあきらめることは、あるレベルのパートナーにとっても、他のレベルのパートナーにとっても簡単なことではありません。彼らがどのように感じているかに関係し、結婚の終わりにあなたの役割を担うようにしてください。 「私はあなたがどのように感じているに違いないかを理解しています、そして私がこの傷の責任があることを残念に思います。」
配偶者と過ごした時間に感謝の意を表します
これが本当だと思うなら、彼らがあなたと共有してくれたすべてに感謝します。あなたが関係から受け取ったものに感謝します。あなたが一緒に共有したすべての良い時間を離婚に引き継がせないでください。
途中で良い部分がたくさんありました。
あなたの確立優先順位
あなたが子供を持っているならば、彼らはこの離婚であなたの優先事項であるべきです。あなたのパートナーはこれと同じページにいるはずです。あなたが悪い関係から抜け出す方法を決めるのは難しいかもしれませんが、子供たちにとってはさらに難しいです。また、あなたの財政を整頓してください。
我慢して
あなたは長い間去ることを考えていました、しかしあなたのパートナーはこれについて学んでいるだけで、これを処理するのに少し時間が必要です。
彼らに彼らの気持ちを持たせてください。あなたはすでにこれらの同じ感情を持っていて、それらを乗り越えて、ずっと前にさえ癒されたかもしれません。
パートナーが1年後に問題を再検討するときは、「これを乗り越える必要がある」と言わないでください。彼らのタイムラインはあなたのものと同じではないので、それを尊重してください。
安全な場所があることを確認してください
悪い結婚生活を離れることは多くの将来の計画を含みます、そしてあなたのリストの最初は行く場所を設定するべきです。実際、結婚を終わらせる方法を決めたらすぐにそれについて考え始めるべきです。安全な場所である必要があります。理想的には、移行時にサポートにアクセスできる場所です。
あなたの両親があなたが安全に滞在できるとあなたが感じる人々であるならば、おそらく彼らの家はあなたのための一時的な避難所であるかもしれません。たぶん、あなたはあなたがあなたのゲーム計画を策定する間あなたが借りることができる余分な寝室を持つ友人を持っています。あるいは、あなたの経済状況はあなたがあなた自身の場所を借りることができるようなものです。
いずれにせよ、これを計画してください。 「終わった！」と叫びながら、家から飛び出すだけではいけません。歩道にスーツケースがいくつかあり、どこにも行けないことに気付くでしょう。発生する別の問題は、配偶者がお金なしで悪い結婚から抜け出す方法を考えなければならないときです。
さて、この問題に対処するには、事前に計画を立てる必要があります。あなたが頼ることができる隠し場所を持っているか、あなたが結婚を終わらせることに決めたときにあなたを助けてくれるはずの友人のバックアップを持ってください。
悪い結婚生活から抜け出すのは簡単ではありませんが、不可能ではありません。しかし、適切な計画を立て、プロセスに注意を払うことで、自分自身とパートナーを多くの心痛から救うことができます。