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- 健全なコミュニケーションを維持することを意図している
- あなたが神経を破壊したときに配偶者と通信する
- あなたがそれに勝つためにそれに参加していないことを認識してください
- あなたのパートナーが言わなければならないことを聞いてください
- あなたの配偶者に適切な接続の質問をする
- あなたの大切な人とのより深い会話を促進する
結婚の問題は、配偶者と効果的にコミュニケーションする能力の欠如など、さまざまな方法で発生する可能性があります。しかし、結婚とコミュニケーションは人間関係の幸福のために絡み合っています。
お金の問題、健康状態の悪さ、有毒な義理の人、子育て、キャリアの問題、そして不貞は、結婚の中心にある可能性のあるもののほんの一部です コミュニケーションの途絶を引き起こします。
コミュニケーションの問題は苛立たしく、悪い状況をさらに乗り越えられないものにします。
戦うだけだと感じたり、気持ちや悩みが聞こえなくなったりすると、ストレスを感じたり、結婚の将来を心配したりすることもあります。
あなたの結婚の問題はまたあなたがお互いからより遠くなる原因となる可能性があります、そして主な問題はあなたが単にコミュニケーションをとらないということです。
あなたはもう話さないだけで、かつてあなたから離れていた親密さを感じることができます。
「妻とより良いコミュニケーションをとる方法」、「妻や夫がコミュニケーションを拒否する」、「不幸について夫と話す方法」を探していますか？
上記の状況のいずれかがあなたの話のように聞こえる場合は、心配したり絶望したりしないでください。大変な時はコミュニケーションが難しいですが、相手とコミュニケーションが取れない時はどうしたらいいのかわからないわけではありません。
次のような健康な結婚に不可欠な実証済みの手順とさまざまな種類の相互作用があります。
- 非公式の会話 トーンと重量が軽く、一緒に過ごす時間を楽しくします。
- 管理会議 より行動に基づいており、本質的に深刻です。それは意思決定プロセスにつながります。
- やりがいのある会話 比較的関係のトラブルについてであり、結婚において重要な役割を果たしています。
- 人生を変える会話 仕事、子供、家などとは別に、深く重要なトピックに焦点を当てます。それらは主に親密なコミットメントに関するものです。
だから、あなたのパートナーとのつながりを確立することに取り組み、戦うことなくあなたの夫とコミュニケーションをとってください。ささいなことをハッシュして、意味のある会話であなたの妻と関わり始めないでください。
コミュニケーションはあなたの結婚を無傷に保つための拘束力のある要因であることを覚えておいてください。
また、安定した関係を構築するための洞察に満ちたビデオもあります。
健全なコミュニケーションを維持することを意図している
あなたの配偶者とのコミュニケーションの仕方の途切れ途切れの海をナビゲートするあなたの探求では、魔法のように暖かく親密になる結婚のコミュニケーションを期待して、フェンスに座ってはいけません。
物事が困難なときにあなたの配偶者と通信する方法を学ぶために読んでください。
妻や夫と話すときは、音量を上げても意味がわからないことを忘れないでください。
叫び声は、誰かが非常にイライラしたり聞いたりしなかったために、何があっても自分の主張を理解しなければならないときに起こります。
何かがパチンと鳴り、音量を十分に上げるだけで、やっと聞こえるはずです。
残念ながら、それは通常、発生する最後のことです。
あなたはおそらく、叫ばれることがどんなものかをすでに知っているでしょう。それは多くの否定的な感情を生み出し、通常は戦うか逃げるかの反応を引き起こします。
と叫ぶと、ほとんどの人は叫ぶか、ただそこから出たいと思っています。 焦点は目前のトピックから対立に移ります。
あなたが神経を破壊したときに配偶者と通信する
叫ぶことは緊張をエスカレートさせます。
自然に関係なく、妻や夫と話すことは、お互いに怒鳴ったり話したりすることなく伝えられ、ワンアップマンシップを確立することができます。
それで、あなたの配偶者と話す方法は？
配偶者とコミュニケーションをとる際の効果と生産性のレベルを向上させるには、怒鳴らずにコミュニケーションをとることを学びます。そうすれば、あなたはすでにより良いコミュニケーションへの道を歩んでいるでしょう。
欲求不満を感じて、戦いの途中で叫び始めるかもしれないと思うなら、短い散歩、冷たいコップ一杯の水、あるいは隠れて枕から数分間一体を打ち負かすために短い時間を取ってください。
あなたがそれに勝つためにそれに参加していないことを認識してください
両方がセトリングスコアを見ているときに、配偶者とどのようにコミュニケーションをとるのですか？
意地悪な考え方は、良好なコミュニケーションの破壊者です。物事が厳しいとき、あなたが戦いに勝つことができるように、彼らに「取り戻す」か、あなたの主張を理解したいという考え方に陥りがちです。
問題は、あなたが戦いに勝とうとすると、あなたとあなたの配偶者の両方が負けるということです。
「勝者」がいるということは、デフォルトでは、あなたの1人がうめき声を上げ、もう1人が負傷したと感じていることを意味します。 それはどんな結婚にとっても健全なダイナミクスではありません。
対立に巻き込まれるのではなく、チームの考え方にシフトします。あなたとあなたのパートナーは一緒にこれにいます。
何があなたを失望させたとしても、あなたの配偶者と健康的な方法でコミュニケーションをとるための鍵は、あなたが両方とも勝ったように感じさせる解決策を見つけることです–一緒に。
あなたのパートナーが言わなければならないことを聞いてください
あなたの関係がすでに岩だらけのパッチにあるとき、お互いに耳を傾けないことは本当の問題です。欲求不満と緊張が沸騰し、あなたは両方ともあなたの主張を伝えたいと思っています。研究によると、注意深い聞き取りは、より効果的な対処行動とより高い人間関係の満足度に関連していることが示されています。
あなたがそれぞれのポイントを家に追いやるために争っているときに、配偶者とどのようにコミュニケーションをとるのですか？
ただ主張しようとするのではなく、 一歩下がって、あなたのパートナーが言わなければならないことに耳を傾けてください。
配偶者とコミュニケーションをとるときは、配偶者が使う言葉を聞き、声の調子やピッチに注意を払い、その表現やボディーランゲージを観察します。
あなたは彼らが今どこにいるのか、そして何が彼らを本当に悩ませているのかについてもっと多くを学ぶでしょう。
聞くことを学ぶことは最初は難しいかもしれません。一部のカップルは、タイマーを10分に設定し、中断することなく交代で話すことが役立つと感じています。
あなたの配偶者に適切な接続の質問をする
私たちが時々間違った質問をするのは当然のことです。結局のところ、あなたが年をとって結婚したときに何をすべきかについてのクラスは学校にありません、そしてそれはすべてがうまくいかないように感じます。
- 「なぜそんなことを言ったの？」に陥りがちです。そして「あなたは私に何をすることを期待しますか？一生懸命やっています！"
- それらの質問を「何が必要ですか？」と交換してみてください。と「あなたをサポートするために私は何ができますか？」
配偶者とのコミュニケーションの仕方については、あなたが配偶者と一緒にいること、そして彼らの気持ちやニーズが重要であることをパートナーに知らせてください。
彼らにあなたのために同じことをするように勧めてください。そうすれば、やがてあなたは問題に巻き込まれるのではなく、一緒に解決策を構築するでしょう。
物事が困難なときにコミュニケーションをとることは不可能ではありません。また、カップルは難しい会話を始める方法に苦労することがよくあります。
- オープンで、受容的で、脅迫的ではなく、会話の全体的な文脈を辛抱強く説明するよう努めます。
- メッセージが汚染されたり、誤解されたりしていないことを確認してください。
あなたの大切な人とのより深い会話を促進する
あなたのパートナーと効果的にコミュニケーションするためのヒントや結婚のコミュニケーションを改善する方法の不足はありません。それにもかかわらず、健康的な方法であなたのパートナーと通信する方法は、カップルにスプーンで与えることができないものです。
熱く非生産的な方法であなたの配偶者とコミュニケーションをとることは距離を作り、弱体化することを知っています 親密、そして関係の価値を損なうことが重要です。
結婚生活でのコミュニケーションの仕方について、 意識と正しい意図は、あなたの配偶者とのコミュニケーションスキルを向上させる上でのあなたの進歩を素早く追跡します。
ほんの少しの調整で、対立のないコミュニケーションへの自信が高まり、その結果、あなたの関係はより強くなります。
うまくいけば、「私の妻と話す方法」についてのアドバイスを探していることに気付かないでしょう。または「夫とのコミュニケーション方法は？」
あなたの配偶者とコミュニケーションをとる方法についてのこれらの戒めに従ってください、そしてそれはあなたの関係を幸せで充実した関係に変えます。