コンテンツ
- 大きな問題
- 1.彼らの言葉に気をつけろ
- 2.あなたの感情に注意を払う
- 本当の気持ちになるには良すぎる？
- その愚かさと不十分さの感覚
- あなたは彼らがあなたから空気を吸い込んでいるように感じます
- 3.彼らの行動に注意を払う
- 非難の対象
- ナルシストは周りにいるのが苦痛です
最近、ミレニアル世代を定義することで社会科学者による熱狂があり、ミレニアル世代がソーシャルメディアで成長した最初の世代であることを考えると魅力的です。そして、今日、彼らが出くわすほとんどすべてのミレニアル世代をナルシシストとしてラベル付けし、ミレニアル世代が持っている強迫観念を自分撮りやツイートで見ている人もいます。
しかし、この主張を完全に裏付ける研究はこれまで一度もなかったため、根本的な疑問が残ります。ナルシストをどのように特定できますか？
今日、あなたはナルシストに会う可能性が高い場所を予測することはできません。新しい友達を作る、新しいデートをする、仕事を探す、新しいクラブに参加する、新しい従業員を雇って会社に参加するなど、どこでもかまいません。したがって、自己愛性人格障害や自己愛性の強い人が直面した場合に注意すべき危険信号を理解することが不可欠になります。
ナルシストは通常、自分がデートする人よりも優れていると考え、絶え間ない賞賛を要求し、時には、彼らのイメージを高めるために公の場であなたを屈辱するかもしれません。
彼らは侮辱したり侮辱したり、注意を交換できなかったり、あなたへの興味を失ったりする可能性があります。
他の例では、職場のナルシストは、同僚とのチャットに多くの時間を費やして、同僚に感銘を与え、他の人の仕事の功績を認め、決して守らない約束をする可能性があります。
彼らが監督者であるとき、彼らは他の人の前で、あるいは彼らと一人でいる間でさえあなたをいじめている可能性があります。
大きな問題
ナルシストのこれらすべての厄介な習慣があるので、彼らが彼らに遭遇した場合、どうやって彼らを区別することができますか？
以下は、ナルシシストを特定するための3つのステップと、ナルシシストに勝つ方法です。ビル・エディーLCSW、JD-弁護士、調停者、セラピスト、そしてハイコンフリクトインスティテュートの共同創設者兼トレーニングディレクターが提案しました。
ビルは、ナルシストを識別するWEBメソッドと呼ばれる3段階のメソッド、つまりWORDS、EMOTIONS、およびBEHAVIORを提案しました。
1.彼らの言葉に気をつけろ
ナルシストガイドを特定するためのこれらの3つのステップでは、単語がリストの一番上にあります。ナルシシストであると疑われる場合は、自分自身に関するものであれ、他人に関するものであれ、ポジティブとネガティブの両方の言葉に注意してください。
彼らの言葉を理解する最も安全な方法は、彼らを4つのグループに分類することです。
非常にポジティブな（魅惑的な）言葉 –それのほとんどは比較の言葉であり、後で他の人と否定的に比較されることを警告するはずです。
例–「私よりもあなたを上手に扱った人はいない」、または「あなたほど美しい人に会ったことはない」。
非常に否定的な（軽蔑的な）言葉–ここでは、たとえどんな状況であっても、それらの優位性の大きなスリルと共感の欠如に気付くでしょう。彼らは、「あそこの人は本当の敗者だ」とか、「これらの人は、顔を見つめていても、輝きに気付かない」と言うでしょう。
共感や興味をまったく示さない言葉–これはナルシストによく見られます。彼らは一般的にあなたの懸念や存在の認識を示しません、特にあなたがあなたについての悪い経験や脆弱性について彼らに話すとき。彼らはあなたを手に入れたと思ったらすぐに興味を失う可能性があります。
犠牲者の言葉–ナルシストは自分たちを永続的に優れていると見なし、同時に永続的に犠牲者と見なしていることに気付くでしょう。彼らはナルシシスト傷害と呼ばれる現象に苦しんでいます-ナルシシストが結局優れていないとして露出されるケース。彼らは長い怒りを続け、他の同僚に有利な立場を拒否されたときに自分自身を証明しようとするタイプです。
2.あなたの感情に注意を払う
ナルシストガイドを特定するためのこの3つのステップの第2段階は、あなたの感情です。
自己陶酔的な人と対話するときは、自分の気持ちに細心の注意を払ってください。ナルシストは一般的に、以下に説明するように、3つの可能な感情状態にあなたをさらします。
本当の気持ちになるには良すぎる？
この種は、あなたがそれに気付く前に、常にあなたをあなたの足から一掃します。
あなたは彼らがあなたにとても親切であると感じます、あなたは信じられないほどお世辞と愛されていると感じます。あなたはその陶酔感を覚えます、そして突然あなたはそれらがあまりにも良すぎて真実ではないことに気づきます。
大きな警告サイン。
その魅力は警告のサインです。なぜなら、激しくそして無限にお世辞を言っている人々は、必ずしも彼らがそうであるように見えるとは限らないからです。たまに魅力的なだけかもしれません。しかし、時には、すぐに次の人に向かって彼らをお世辞にし、勝つためのエゴを構築しようとしているナルシストに魅力的に誘惑される可能性があります。
その愚かさと不十分さの感覚
彼らがあなたに「あまりにも良すぎて真実ではない」という気持ちを感じさせていない場合、一部のナルシストは、誰かをその過程に置いていることに気付かずに自分自身を膨らませることに忙しくなります。
これは彼らにとってとても自然なことです。
時には、最初は気づかず、後で自己不信を抱くときに気付くだけです。あなたは彼らがあなたについてどう思うかを自問し始め、彼らのリーグであなたの判読不能性に疑問を呈し始めます。
あなたは彼らがあなたから空気を吸い込んでいるように感じます
まだ会っていない場合は、すぐに「部屋から酸素を吸い出す」人に会うことになります。
それはすべてのナルシストの典型です。
彼らは、他の人が何を言おうと考えなければならないかに関係なく、常に会話を自分たちに向けます。
3.彼らの行動に注意を払う
最後に、ナルシストガイドを特定するためのこれらの3つのステップでは、彼らの行動に注意してください。彼らが言うことよりも彼らがすることにもっと注意を払ってください。
ナルシストはとても賢いので、あなたの気をそらし、彼らの不浸透性の行動を補おうとするたくさんの言葉を作ります。あなたがナルシストに立ち向かうつもりなら、あなたはきっと欲求不満で疲れ果ててしまうでしょう。
彼らは彼らの悪い行動を決して反省しません、そして彼らがするすべてはそれを激しく擁護し、彼らの過去の性格を疑うことであなたを批判することです。
彼らの言葉を無視したほうがいい。
非難の対象
注意すべき行動のもう1つのパターンは、ナルシストが何かを達成できなかったり、何かがうまくいかなかったりするたびに、ナルシストが非難の対象を見つける頻度です。
彼らはあなたに責任を移し、存在しないか他の誰かによって（または彼ら自身によって）行われたことに対してさえあなたを激しく非難します。彼らは物事を台無しにするときはいつでも、責任を負うために近くにいる誰かを常に見つけるでしょう。
これは通常、特に対立の激しい性格のナルシストで起こります。
ナルシストは周りにいるのが苦痛です
確かに、ナルシストは周りにいるのが本当に苦痛であり、ナルシストを特定して克服する方法がわからない場合、ナルシストはあなたの人生にストレスを与える可能性があります。
ナルシストを特定するための3つのステップに関するこのガイドは、新しい関係を探している人、環境を変えようとしている人、または近くにいる人がナルシストであると疑っている人に特に役立ちます。
ナルシストが言うこと（彼らが使う言葉）、彼らがあなたに呼び起こす感情に気をつけてください、そして最後に、彼らが人々の周りでどのように振る舞うかに細心の注意を払ってください。