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周りを見回して他の人を見ると、幸せなカップルもいればそうでないカップルもいます。私たちの鼻の下で何が起こっているのかを理解するよりも、箱の外から見ている他の人を判断する方が簡単です。
私たち自身の関係はどうですか？
それは私たちが日常的に気にかけていることですか、それともバックグラウンドノイズのように生活していますか？
私たちがパートナーと快適であるとき、ほとんどの人はそれが健全な関係の兆候の1つであると信じています。それは真実ですが、完全ではありません。それはまた、私たちがそれらを無視していることを意味する可能性があります。
恋人が彼らのパートナーを無視するとき、ほとんどの場合、それは悪意から行われるのではありません。
彼らは自分たちの愛は揺るぎないものであり、些細なことでもそれを害することはないと信じています。彼らは間違ってる。
私の関係はどのくらい健康ですか？
「良いことが多すぎると悪い」という表現を聞いたことがありますか？
それは人間関係への信頼にも当てはまります。強力な土台でさえ、メンテナンスなしで時間の経過とともに割れます。では、エンジニアはどのようにして基礎に問題がないかを確認するのでしょうか。それは簡単です、彼らはテストを実行します。
グーグル「私の関係は健康ですか？」おそらくあなたをこの投稿に導いたでしょう。
あなたはすでにあなたの関係がうまくいっているかどうかを定量的にテストする方法を考えています。あなたがあなたのそばにあなたのパートナーなしで周りを見回しているなら、あなたは間違った方向から始めました。
あなたが超能力者であるか、奴隷との関係にない限り、あなたのパートナーなしで「私の関係は健康ですか」とテストすることは無意味です。
あなたの側で完璧なスコアを持ち、あなたのパートナーがテストを受けたときに不合格になるということは、あなたの関係があなたが思っているほど健全ではないことを意味します。
それで、仮定をやめて、正直になり始める時が来ました。人々は自分自身に嘘をつきます、特に多くの信頼が関係している場合、彼らは無意識のうちにそれをすることがあります。
まず、何らかの心理測定テストを受ける前に、パートナーが知っていることを知っているという仮定を取り除きます。あなたはあなたのパートナーが感じていることを感じ、あなたは彼らが信じていることを信じます。
健全な関係の特徴の1つはコミュニケーションです。
愛の専門家は、あなたが超能力者ではないことや奴隷との関係にないことを知っているので、常にそれをリストに入れます。コミュニケーションは基本的に情報を共有することです。あなたのパートナーが何を知っているかを推測するのではなく、口から直接知ることは、当て推量を邪魔しません。
間違いない 人々は嘘をつくことができます、それが正直が最善の策である理由です。正直さは、「私の関係は健全ですか」を見つけるのにも役立ちます。
あなたのパートナーがあなたに嘘をついているなら、それ以上のテストを受ける必要はありません。あなたの関係は健全ではありません。もちろん、あなたが彼らに嘘をついたとしても同じです。
こちらもご覧ください：
健全な関係の兆候
受験するテストに応じて、健全な関係の兆候、有毒な関係の兆候、またはその両方を検索します。これが彼らが探しているものです。
- 信頼
- コミュニケーション
- 正直
最初の3つについてはすでに説明しました。これが他のものです。
- 相互尊重 –私たちは皆小さなペットのおしっこを持っています。私たちはそれと一緒に暮らすために自分自身でそれを見つける必要があります。
- サポート - 私たちの関係は私たちの生活の大きな部分を占めています。特に子供がいる場合はそうです。しかし、それが私たちが持っている唯一のものであるという意味ではありません。健全な関係にあるパートナーは、お互いの努力をサポートします。
- 公平性/平等– カップルが彼らの生活に適用するかもしれない文化の違いと性別の役割があります。しかし、それは依然としてすべて彼らの公平性と平等の基準に基づいています。言い換えれば、両方のパートナーがチームで自分の重みを運ぶ必要があります。ストライカー、ゴールキーパー、ディフェンダー、ミッドフィールダーは異なる仕事をしているかもしれませんが、チームが機能するためにはそれぞれがそれを行う必要があります。
- 個別のID– 奇妙に聞こえるかもしれませんが、お互いの文章を終わらせることができる関係にポイントがあります。しかし、それは良好な関係の兆候の1つであるかどうか？どちらでもないので混乱します。あなたのパートナーと一つになることはあなたがあなた自身のアイデンティティをあきらめることを意味しません。
- 継続的なロマンス –関係が失敗する主な理由の1つは、カップルが「恋にとどまる」ことに投資するのを忘れているためです。あなたとあなたのパートナーがカップルである理由があります。言葉だけでなく、毎日、その事実を思い出す必要があります。
- 身体的暴力 –これがあなたの関係の一部である場合、それは健康ではありません。
- 敵対的な雰囲気 –実際の暴力は必要ありません。絶え間ない脅威は、あなたの関係が健全でないと判断するのに十分です。
- 絶え間ない判断– あなたの関係を進化させ改善するためのコミュニケーションは、個人としては良いことですが、他のすべての良いことと同様に、行き過ぎてしまうこともあります。一方のパートナーがもう一方のパートナーに合うように絶えず変化することがストレスになると、関係は有毒になります。
- ストレス –人間関係のために何らかの理由で常にストレスを感じている場合は、それについて考える必要さえありません。あなたは有毒な関係にあります。
私の関係は健康ですか？一部の人々はすでにそうではないことを知っています。
彼らは自分たちが間違っていることを期待して、ただ嘘をついているだけです。その人があなたなら、あなたは瞑想して自分自身と話す必要があります。
外部の助けが必要な場合は、セラピストに相談してください。それらの多くは無料相談を提供しています。関係は生き物のようなものです。あなたが私の関係が健全である兆候を探しているが、病気の部分を無視するなら、そうではありません。それが全体として関係に影響を与えるためにあなたはあなたの関係の一部に問題を抱えている必要があるだけです。
しかし、あなたは正しい方向に一歩踏み出しました。あなたとあなたのパートナーがそれについて正直であることができるならば、あなたのパートナーとそれをチェックすることはあなたがそれを特定するのを助けるでしょう。