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分離 できる それはシステムからの圧力を取り除き、物理的な空間を作り出すので、結婚に最適です。これは、個人的な反省と明確な意思決定をサポートするのに非常に役立ちます。
私たちがストレスを感じるとIQが実際に低下することが証明されているので、これは科学的に理にかなっています。したがって、一方または両方の人が何年もの間慢性ストレスを経験している場合、一時的な分離がどのようになっているのかを簡単に確認できます 五月 心の明晰さを促進します。
離婚が実際に夫婦間の絆を深め、強めた例は多いものの、離婚が葛藤、不安、恨み、不安を助長している場合もあることを強調したいと思います。
たとえば、不貞があったカップルや、両方のパートナーの一方が不信感や極度の嫉妬を抱いている場合、分離はすでに急速に燃えている火に燃料を追加するだけかもしれません。繰り返しますが、これは一般的な観察であり、各カップルのケースバイケースです。 （不貞の歴史を持ついくつかのカップルが別居期間でうまくやってきたので）。
カップルが別居したい理由
時間をかけて正直に反省し、各パートナーが本当に望んでいることと連絡を取ることが不可欠です。ここで反芻と反芻を区別したいと思います。
私が振り返りを言うとき、私は賛否両論のリストを作成したり、何度も何度も繰り返し再生したりすることについて話しているのではなく、多くのカップルが立ち往生している否定性の慢性的な「マインドループ」です。洞察。
カップルが反芻のサイクルで立ち往生するとき、それは役に立たないだけでなく、関係の進化を妨げます。これは、各人が配偶者や結婚についての習慣的な考えにとらわれて、新鮮な考えや創造的な解決策を実現する余地がほとんどない場合に発生します。このモードで立ち往生しているのは、ある日はこの人を愛し、それを機能させたいと感じ、次の日は彼/彼女を我慢できないと感じるピンポンの試合にいるようなものだというクライアントの表現。
したがって、最初のステップは、あなたが本当にどこにいるかを反射的に評価することです。通常、一方のパートナーは、もう一方のパートナーよりも離婚または離婚したいという強い傾向があります。したがって、パートナーの一人が「手遅れだ、結婚を成功させたくない」と本当に決心しているのであれば、離婚は役に立たないでしょう。
一方、両方のパートナーの一般的な感情が「一緒にいたいかどうかわからない」または「この仕事をするためにすべてを試したい」である場合、分離は将来を評価するのに役立つツールになります関係の。
自分自身に尋ねるのに役立ついくつかの質問があります：
1.分離したい理由は何ですか？
2.この結婚生活を続け、それを機能させたいと思う理由は何ですか？
3.結婚生活を続けたいと思う理由は、あなたのパートナーと関係がありますか？
結婚生活を続ける理由が子供たちのせいである場合、他の人の考えを心配している場合、または道徳的義務を負っている場合は、自分のニーズや欲求を反映するためのスペースを取ることは非常に有利です。
子供のためや評判などのために同じ家に一緒にいることの重要性については、文化的なプレッシャーやアイデアがたくさんあります。そのため、パートナーが最初はそのアイデアを受け入れないように準備してください。
配偶者が別居のような特定の提案について特に感情的になっていることに気づき始めたときに非常に役立つことがある1つのことは、「わかりました。後で戻ってみませんか？」多くの場合、配偶者が異なる心の状態にあるとき、彼または彼女は異なるオプションを検討します。
別居は結婚に良いですか？
場合によります。私が見る最大の障害は、人々が前進する方法を明確にするまで待つのではなく、切迫感と感情的なストレスが思考と行動を乗っ取らせることです。不快なものも含め、すべての感情は通過します。
結婚生活でどのような行動を取るべきかについて洞察や明確さを得るプロセスは、人々が望んでいるよりも時間がかかる場合がありますが、調査して待つ価値は十分にあります。
信じられないかもしれませんが、人間の回復力は、別居や離婚などの困難な状況でも驚くべき方法で現れます。子供を含む家族のすべてのメンバーは、創造的で実用的な解決策から1つだけ考えられており、何があっても、誰もが彼らの生来の回復力にアクセスする可能性があります。