コンテンツ
- 自分を愛することを学ぶ–すべての最大の愛
- 休憩してください
- 1.自分を許しなさい
- 2.あなたの興味を追求する
- 3.ノーと言うことを学ぶ
- 4.あなたの毎日の成果のジャーナルを維持します
- 5.自分に正当な信用を与える
多くの人は、自分を愛することは利己主義と同等であると信じています。
私たちは自分が無私無欲であり、他人を自分の前に置き、他人を傷つけない、または傷つけない他人のチャンスや機会、人生を害することを考えていないという事実に誇りを持っています。
英雄的に聞こえるかもしれませんが、すぐに彼らの背中を噛むようになる可能性があります。無私無欲であることと、自分自身に対して必要以上に批判的であることの間には、細い線があります。
批判的であり、昨日よりも良くなるように努力することが重要です。しかし、世界全体の仕事は、時々、私たちを判断し、日常的に私たちを解体することです。
それは完璧ではありませんが、それが何であるかです。
自分を愛することを学ぶ–すべての最大の愛
自己愛は重要です すべての人間のために.
人間関係に関しても、自分を愛することを学ぶことは非常に重要です。あなたが最近の別れを経験した場合、またはそれがしばらく経ったとしても、人々は彼らの元パートナーが本当にどのようなものであったかを見ていないか、元パートナーが伴う行動について自分自身を責める傾向があります。そして、彼らが関係から離れようとすると、彼らは惨めに失敗します。
多くの場合、これらの線のどこかで、「なぜ私はいつも特定の種類の人々に恋をするのですか？」と言う人を見つけるでしょう。
問題は、私たちが悲しむのに必要な時間を与えないときに起こります。
私たちは元がどんな特徴や習慣を持っていたかを理解できず、途中で起こった悪いことについて常に自分を責めるので、同じパターンを再びたどります。
休憩してください
あなたは自分が完璧ではないことを理解しなければなりません。自分で作った台座から降りる必要があります。
全世界の負担はあなたの肩にかかっていません、そしてあなたはあなたの近くで起こるどんな悪いことに対しても責任がありません。人々は自分の行動に責任があります。あなたの近くの誰かが台無しになったとしても、それはあなたのせいではありません。それはあなたのせいですが、あなたが立ち止まって自分自身を愛する方法を学ぶことを考えないのであれば。
茂みをいじったり叩いたりする代わりに、自分自身を理解して信じてください。他の人に与える休憩の半分を自分に与え、自分を愛することを学び、自分の限界を理解することを学びます。
本やビデオを利用して、自分を愛することを学ぶことはたくさんあります。クラスやセミナーがあります。あなたが自分自身を愛することを学ぶことに関するすべての本であなたが見つけるものはあなた自身に休憩を与えることです–最初のステップ。
ここにあなたが自分自身を愛することを学ぶという長くて骨の折れる旅を始めるのを助けることができる一握りの指針があります–
1.自分を許しなさい
前述のように、休憩してください。完璧な人は誰もいないことを理解してください。誰もが間違いを犯します。
間違いを犯しても害はありません。それは私たちが人間であることを教えてくれます。重要なのは、あなたが間違っていたことを認め、それを受け入れ、必要に応じて悲しみ、そこから学び、先に進むことです。
2.あなたの興味を追求する
人生とは、何か新しいことに挑戦し、自分自身に挑戦し、夢を生きることです。
あなたが関係から出たばかりであるか、あなたがあなたの責任のためにあなたの夢をしばらく保留していたならば、今があなた自身のために時間を作る時です。
リトリートにサインアップするか、しばらくの間希望していた学位を取得してください。
あなた自身であることによってあなた自身を扱いなさい。
3.ノーと言うことを学ぶ
人が持つことができる最悪の性格特性は、人々を喜ばせることです。
有害なものは何もありません。それが引き起こす唯一の害は、その人自身にあります。みんなを幸せにしようとしている間、人々は自分自身をあまりにも薄く伸ばして喜ばせます。
たとえば、仕事関連の締め切りが頭に浮かぶ間、彼らは友人との外出に「はい」と言います。
4.あなたの毎日の成果のジャーナルを維持します
それでも自分自身を評価するのに問題がある場合は、成果をリストするためだけに別のジャーナルを維持してください。そして、大きなものが現れるのを待たないでください。
日常的に行われている小さな取り組みをリストアップするだけです。また、取引を成立させるために、動機付けと仕事のよくできた引用をあちこちに追加します。
したがって、その灰色の雲が迫り、取り乱して壊れそうになったときは、そのジャーナルを開いて読んでください。あなたがどれだけ達成したかを見てください。当時は不可能だと感じていたはずですが、あなたはそれをしました。
あなたがそれらのことをすることができたなら、あなたは確かに他のものを管理することができます。
5.自分に正当な信用を与える
自分の成果をリストアップすることが重要なステップであるため、作業はそれだけではありません。
他の誰もそうしないので、あなたの業績を祝うのはあなたの仕事です。あなたの勝利を分かち合い、たとえあなた自身であっても、その特別な場所に出かけることによってあなた自身を扱いなさい。そして何よりも重要なのは、自分自身について幸せになることです。