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マリリンは、キッチンのドアを通り抜けたときに問題があることを知っていました。テレビが鳴り響き、酒のキャビネットが大きく開いていて、マールボロの赤いタバコの紛れもない匂いがその空間を満たしていました。ラルフはまた酔った。
残念ながら、ラルフの「おとぎ話」の酔った行動は、この夜は極端なものになるでしょう。マリリンはこれまで何度もラルフの攻撃を受けていましたが、今夜は死そのものに逆らいました。
マリリンは、ラルフを昏迷から怒らせないことを期待して、ラルフをこっそり通り過ぎようとしました。 「私がそれを私の研究にすることができれば」彼女は居間をすり抜けながら自分自身に言いました。彼女は失敗した。
ラルフは足音を聞いたとき、立ち上がってすぐに妻を殴りました。夕食の準備ができていないことに腹を立てたラルフは、ランプをつかんでマリリンの方向に投げました。
ランプのセラミックベースがマリリンの顔に衝突したとき、結果として生じた爆発は彼女を深く切りました。マリリンは顔に血を流し、通りかかった車に旗を立てることを望んで正面玄関を駆け抜けた。ラルフはそれを持っていないでしょう。
想像を絶する強さを呼び起こし、ラルフは妻を家の開いたドアに向かって歩道から引き下げました。マリリンは泣き言を言ったとき、「私はそれを成し遂げるつもりはない」と自分に言い聞かせました。
その時、ラルフは家の「着陸」に至るまでの階段につまずいた。彼が成長した人に倒れたとき、彼の頭の後ろを打って、ラルフは意識を失いました。マリリンのために助けが到着するでしょう。かろうじて。
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家庭内暴力は私たちの文化の中で依然として顕著な問題です
統計によると、男性は女性と同じように家庭内暴力の犠牲者になる可能性が高いとされていますが、私たちはそれを認識しなければなりません。 男性は多くの女性よりもはるかに多くの身体的損傷を与える可能性があります。
精神的に虐待的な関係と家庭内暴力は常に権力に関するものです。羞恥心、ガス灯、身体的攻撃などを使用して、加害者は犠牲者の力と希望を取り除きます。
多くの場合、家庭内暴力の被害者は、加害者が被害者の現実を変え、かなりの苦痛を与えてからずっと後まで、彼らが虐待的な関係にあることに気づいていません。
この作品では、家庭内暴力が始まる前に「それをはさむ」ことができることを期待して、家庭内暴力の根本原因を分析しようとはしていません。
逆に、私たちは家庭内暴力がすでに関係の要因であると想定しています。
被害者が精神的に虐待的な夫と一緒にいることを知っていて、虐待的な関係から抜け出す方法を知りたい場合は、将来の困難と喪失を軽減するためにこれらの措置を講じることができます。
ヘルパーを探す
あなたが虐待的な男との関係にあるなら、 一人で厳しい時代を乗り越えようとしないでください.
虐待の影響に対処するとき、犠牲者が感情的で物質的なサポートの繭で身を包むことが非常に重要です。
信頼できる家族や友人に連絡したり、家庭内暴力のカウンセリングや家庭内暴力療法を試したり、家庭内暴力のホットラインに電話して家庭内暴力の助けを求めたりしてください。
あなたの人生で何が起こっているのかを正確に説明してください。このヘルパー（または複数のヘルパー）に、状況が危険になった場合に連絡する必要がある可能性があることを知らせてください。
ヘルパーに、提供した情報の詳細なログを作成してもらいます。ヘルパーが虐待や疑わしい行動を見つけた場合は、この情報も記録してもらいます。この情報は、虐待的な関係から抜け出すのに非常に役立ちます。
脱出計画を作成する
あなたのパートナーが彼の虐待的な行動を認めて助けを求めることを望まない場合、あなたは関係を離れなければなりません。あなたの善意の権威と人格の強さだけでは状況は改善されません。
では、虐待的な関係を離れるにはどうすればよいのでしょうか。そんなに、 今すぐ脱出計画を作成する必要があります。逃げる瞬間のために余分なお金をストウし、あなたの処方箋と重要な書類をあなたの家の向こうの安全な場所に置いてください。
誰に電話をかけ、家から避難しなければならないときにどこに滞在するかを事前に知っておきましょう。子供がいる場合は、計画にも子供を含める必要があります。
いかなる状況でも子供を置き去りにしないでください。必要に応じて武装してください。
状況について当局に通知する
あなたの家からの避難が差し迫っている場合は、先に進んで、あなたの問題と虐待的な関係を離れる計画について警察に知らせてください。また、人間関係の虐待ホットラインに電話して、助けを求めることもできます。
もし、あんたが 身体的虐待の主張を立証する証拠がある、警察に引き渡す準備ができている証拠を持っています。あなたが家から離れたら、警察に電話して、あなたが家庭内暴力の犠牲者であることを彼らに知らせてください。
警察は、あなたがあなたに代わって「保護命令」を確立できるように、あなたが裁判所に適切な書類を提出するのを手伝います。
戻らない
感情的に虐待的な関係を離れるとき、または虐待的な夫を離れるとき、 絶対です 家に帰らない.
虐待の典型的なサイクルでは、加害者はあなたが家/人間関係に戻るようにあなたを操作しようとします。買わないで！
虐待関係の新婚旅行の段階は、常に同じ古い虐待のパターンに戻ります。虐待的なパートナーを残し、目を瞬きさせないでください。
これが家庭内暴力の現実です。心理的な介入がなければ、それはエスカレートします。なぜもっと自分自身を通過するのですか？
最終的な考え
関係がひどく終わるという仮定で誰も関係に入りません。残念ながら、家庭内暴力が関係を握るとき、ハッピーエンドはほとんどありません。
あなたはあなたのパートナーを修正することはできません！ 自分で暴力を抑えることはできません。したがって、サポートで身を包み、感情的な虐待者を離れ、より安定した活気のある生活に向けて行動するための計画を準備してください。
虐待のサイクルから逃れることができないと感じた場合は、虐待を受けた女性のためにできるだけ多くの助けを求めてください。あなたを最もよく知っている人は、あなたが地獄のような関係を扱っていることをすでに知っていることにすぐに気付くでしょう。
あなたの本能を信頼、あなたの力を集めて、あなたの人生のコントロールを取り戻す準備をしてください、そしてすぐにあなたはあなた自身が虐待的な関係を乗り越えることに気付くでしょう。