コンテンツ
- なぜ人々は誰かを愛しすぎるのですか
- 誰かを愛しすぎるのが間違っている10の理由
- 1.あなたはあなたが値するものより少ないために解決するかもしれません
- 2.あなたは本当の親密さを達成しません
- 3.それはあなたの自尊心を傷つけます
- 4.あなたは他の誰かに変身し、自分自身を失います
- 5.あなたは人々を喜ばせるでしょう
- 6.他人によるあなたの自尊心の定義は、否定的な自己判断につながります
- 7.危険信号を無視する
- 8.あなたもあなた自身のセルフケアを無視するかもしれません
- 9. あなたは貧弱な境界を作成します
- 10. あなたはあなたのパートナーが変わることを望みそして期待し続けるかもしれません
- 幸せなパートナーシップのためのヒント
- 取り除く
私たち全員が、安全で、愛され、受け入れられていると感じたいと思って人生を始めることは理解できます。安全を求め、愛を授けたり受けたりしたいのは私たちの基本的な性質です。私たちの中には、これを行うための最善の方法は、自分が欲しいものや感じているものを脇に置き、他の人のニーズや感情を優先させることだと考えている人もいます。
これはしばらくはうまくいくかもしれませんが、時間の経過とともに、私たちが愛を与え続け、その見返りに愛と思いやりを受け取らないときに恨みが高まるため、持続可能ではありません。
しかし、どれだけの愛が多すぎるのでしょうか？例を見てみましょう。
たとえば、メリッサ（43）は、スティーブ（45）と10年間結婚し続け、息子の誕生後に落ち込んでいると感じるまで、彼を育て、変えようとしました。彼女のニーズは、スティーブによって常に無視されていました。
メリッサは次のように述べています。「息子が生まれて初めて、自分のニーズがどれだけ無視されているかに気づき、自尊心が底を打った。スティーブは家に帰って、私が1時間前に育児から男の子を迎えに来て、愛とサポートも必要だと考えずに、私が彼を待って彼の日について尋ねることを期待していました。」
なぜ人々は誰かを愛しすぎるのですか
誰かを愛しすぎることは可能ですか？あなたは誰かを愛しすぎますか
はい、そうです。誰かを傷つけるほど愛することは可能であり、人々がそれにふける理由があります。
人間関係において人々が愛しすぎる傾向がある主な理由は、彼らが価値があると感じないことです。私たちが欠陥がある、または愛されないと感じるとき、私たちは私たちのために何かを与えたり、したりする他の人の意図を信頼しないかもしれません。
おそらくあなたはあなたが世話人だった家族で育ったか、他の人を幸せにすることにもっと集中していました。本当の気持ちに関係なく、機嫌がいいと感じたので、人を喜ばせることができたのかもしれません。
たとえば、女の子はしばしば自分の内なる声を調整するために育てられます、そしてこれは彼らが彼ら自身の本能を信頼しないので一方的な関係の舞台を設定することができます。感情的な親密さは感情的な依存ではないことに注意してください。
多くの人は、一人でいることを恐れたり、パートナーの幸せに責任を感じたりするため、愛しすぎます。彼らは、パートナーのニーズを自分のニーズよりも優先することで、常に過度の愛情を注いでいます。
著者のアリソンペスコソリド、マサチューセッツ州によると、
「不健康な関係ほど早く自尊心を損なうものはありません。多くの女性は、これが自分たちにふさわしいものであると確信しているため、不健康な結婚生活を続けています。」
場合によっては、人々がダイナミクスを変えても構わないと思っていれば、人間関係は癒される可能性があるため、人間関係を離れる必要はありません。しかし、不健康な共依存のパターンを癒すためには、愛しすぎるのが良い考えではない理由を理解することが役立ちます。
誰かを愛しすぎるのが間違っている10の理由
誰かを愛しすぎるのは不健康ですか？誰かを愛しすぎることには重大な危険があります。愛しすぎると、人の性格が損なわれ、人間関係に悪影響を与える可能性があります。
1.あなたはあなたが値するものより少ないために解決するかもしれません
あなたは結局、あなたが値するものよりも少なく落ち着き、不確実性を待つよりも妥協するのが良いと感じます。あなたは一人でいることを恐れ、永遠に独身になるのではないかと心配しているので、あなたのニーズが満たされていないときでさえ、あなたの恐れはあなたが愛を求めるのを妨げるかもしれません。
2.あなたは本当の親密さを達成しません
傷つきやすく、必要なものを求めることは、感情的な親密さを促進します。愛しすぎると、親密でコントロールしているような錯覚を引き起こしますが、それはあなたに愛をもたらしません。共依存の専門家であるダーリーンランサーは次のように書いています。
「脆弱であると、他の人が私たちを見て、私たちとつながることができます。受け取ることは、見られ、理解されることを切望している自分自身の一部を開きます。私たちが本当に受け取っているとき、それは私たちを優しくします。」
3.それはあなたの自尊心を傷つけます
あなたが感情的または肉体的に虐待的な関係にある場合、それはあなたの自己の感覚を削ぎ落とします。
恥や共依存の問題のために、これを家族や友人から隠している可能性があります。パートナーのニーズを自分のニーズよりも優先します。愛しすぎて一方的な関係にあると、時間の経過とともに自尊心が低下する可能性があります。
4.あなたは他の誰かに変身し、自分自身を失います
あなたのパートナーはあなたにふさわしい愛をあなたに与えることができないか、または望んでいないので、あなたは彼らの期待、ニーズ、または欲求に対応するために他の誰かに融合し、自分自身を犠牲にしすぎるかもしれません。結局、あなたは切り下げられたと感じ、アイデンティティの感覚を失うでしょう。
5.あなたは人々を喜ばせるでしょう
あなたが誰かを愛しすぎると、あなたは他の人を幸せにするために上を越えて行くかもしれません。あなたは彼らのニーズに集中しすぎたり、あなた自身よりもあなたのパートナーの気持ちを心配したりするので、あなたは重要な問題についてあなたのパートナーに立ち向かうことを避けるかもしれません。
6.他人によるあなたの自尊心の定義は、否定的な自己判断につながります
あなたは他の人があなたについてどう思うかについてあまり気にしませんか？あなたがあなたのパートナーから愛され尊敬されているとは感じないが、誰かを愛しすぎると、あなたは自己批判的になり、あなたの決定を二度と推測するかもしれません。
ニコエベレットが彼女の話を共有し、自尊心を構築し、自分自身を知ることについてのレッスンを与えるこのビデオをチェックしてください。
7.危険信号を無視する
危険信号は、あなたが扱っているパートナーがあなたにふさわしくないかもしれないので、パートナーシップが信頼と誠実さを欠いているかもしれないという明白な兆候です。あなたが誰かを愛しすぎると、現実に直面することを拒否するので、パートナーの不正直、所有権、または嫉妬の傾向を無視するかもしれません。
8.あなたもあなた自身のセルフケアを無視するかもしれません
誰かを愛しすぎると、自分の面倒を見ると利己的だと感じます。あなたはあなたのすべての愛と思いやりをあなたのパートナーに向け、あなた自身よりも彼らを優先し始めます、そしてあなたはこのアプローチが正当で本物であることに気づき始めます。
9. あなたは貧弱な境界を作成します
これは、他の人の要求に「いいえ」と言うのに苦労したり、他の人があなたを利用できるようにしたりするのに苦労している可能性があります。あなたが愛しすぎると、あなたはあなたのパートナーの行動と感情に責任を負います。
あまりにも多くの愛から生じるそのような不健康な境界は、虐待的な関係につながる可能性があります。
10. あなたはあなたのパートナーが変わることを望みそして期待し続けるかもしれません
それらを変更する必要があると中毒になる可能性があります。それとは反対の証拠にもかかわらず、あなたは頭を砂に突き刺します。あなたは彼らが不健康な関係パターンでいっぱいの有毒な関係にとどまりながら変化することを願っています。
幸せなパートナーシップのためのヒント
だから、あまり愛しすぎないようにするにはどうすればいいですか？誰かを愛しすぎるのをやめるには？
人間関係で愛しすぎるというパターンを打破するために、健全な人間関係がどのように見えるかを自分自身に教えることは良い考えです。それらを持っているあなたの友人（または同僚）を観察することを除けば、幸せなパートナーシップの秘訣は非常に簡単です：
- 相互の尊敬、愛情、そして愛のしぐさを示す
- 正直でオープンなコミュニケーションと脆弱性
- 遊び心とユーモア
- 両方のパートナーとそれぞれが独自のものを管理することによる感情的な可用性
- 愛を与えることと受け取ることの両方を意味する互恵性
- 健全な相互依存—お互いに依存しすぎずにパートナーに依存できる
- 共有された経験とあなたの将来のビジョン
- 信頼でき、毎日現れる
- あなたを苦しめるものについてあなたのパートナーを非難しない
- あなた自身の人であり、一人でいることを恐れない
パートナーを愛しすぎるというパターンを変えたいのなら、あなたの内なる声に耳を傾けてください。 「物事がひどいことを知っていましたか？なぜ私は自分が必要なものを求めたり、もっと早く出発したりすることを信じなかったのですか？」
その内なる声を聞いてみませんか...直感？そうすることは、私たちが別の悪い選択をしたことを意味するかもしれないからです。そして、それは気分が悪いだけです。私たちはただ関係を築きたいだけなので、行動を正当化し、合理化し、特定のことを無視する傾向があります。
それらの衝動的で感情的な瞬間に、私たちは立ち止まって危険信号を調べたくありません。代わりに、バラ色のメガネをかけて、外に出ます。むしろ、眼鏡を捨てて、あなたの腸を信頼してください。
取り除く
あなたの関係があなたに不安を感じさせ、あなたがしばしばあなたの自己の感覚に疑問を抱くならば、それは一方的で不健康かもしれません。そして、あなたはあなたのパートナーを愛しすぎてあなた自身の必要性を無視することに慣れているかもしれません。
あなたの本能を信頼することを学び、あなたが幸せになるに値し、あなた自身の両足で立つことができることをあなた自身に思い出させてください。不健康な関係に陥った行動を変えるには時間がかかります。しかし、それはよく費やされた時間です。
それは苦痛なプロセスかもしれませんが、成長して明快さを見つけるために必要なスペースを自分自身に与えることは、最終的にあなたが望む愛を求め、あなたが待っていた愛を見つけるのに役立ちます。あなたはそれだけの価値があります！