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私は最近、友人のグループと夕食を共にしていました。ある友人が、夫の頻繁な出張が彼らの関係に負担をかけていることに不満を持っていました。数え切れないほどのカップルがまったく同じ欲求不満を説明しているのを聞いたので、彼女が話したことの多くは、カップルのセラピストとして私に非常によく知られていました。
私は彼女に、配偶者が頻繁に旅行するときに、私のオフィスで定期的に見られるダイナミクスについて説明しました。彼女は次のように答えました。言葉をかけること、そして私が完全に理解することは決してできなかったこと。」
1人の配偶者が仕事のために頻繁に旅行するときのカップル間のダンス：
家にいる配偶者は、パートナーがいなくなっている間、子供と家のすべての責任を負っていることに、程度の差はあれ、圧倒されていると感じています。ほとんどの人は頭を下げて力を入れ、家ですべてをスムーズに実行し続けるために必要なことは何でもします。
配偶者が戻ってきたとき、彼らはしばしば意識的または無意識に深呼吸をして、今家にいて彼らを助けることができるパートナーに物事を引き渡すことができると感じます。多くの場合、彼らの配偶者が今何をするのか、そして彼らがそれをどのように行うのかについて、一定の期待を持っています。
働いている配偶者にとって、彼らはしばしば疲れていて、切断されていると感じます。ほとんどの人にとって、仕事のために旅行することは、家にいる配偶者がしばしば信じているような魅力的な休暇や「自分自身への時間」ではありません。旅行をしている配偶者は、対処するための独自のストレッサーのセットを持っており、しばしば家で起こっていることから離れている、またはそこで必要とされていないと感じています。彼らは家族が恋しいです。彼らが助けを求めて介入しようとするとき、彼らは彼らの不在下で確立されたルーチン、または蓄積された「やるべきこと」の長いリストを知りません。
彼らは介入して引き継ぐことが期待されていますが、彼らがどのように引き継ぐべきかについて非常に明確な期待を持っています。そして、家で物事を実行している配偶者の目には、ほとんどが失敗します。 同時に、一人で管理するという家庭でのすべての責任を負っていなかったため、比較して簡単だったと感じる配偶者の恨みを経験します。彼らはしばしば、仕事の旅がどれほど疲れてストレスを感じるかについて、共感がほとんどないかまったくないと感じています。今、両方の配偶者は孤立し、切断され、怒りと恨みのパターンに巻き込まれていると感じています。
ありがたいことに、このパターンから抜け出す方法があり、旅行が関係に与える負担を軽減するために配偶者ができることがあります。
旅行中の配偶者と結婚するための5つのステップは次のとおりです。
1.出張は誰にとっても難しいことを認識します
誰がそれを難しくしているのかというコンテストではありません。お二人とも大変です。あなたのパートナーにこれについてのあなたの理解を表明することができることは大いに役立ちます。
2.あなたのニーズについて声を上げてください
再入国の時期が近づいたら、旅行中の配偶者が戻ってきたときに、お互いに何が必要かについて、配偶者と話し合ってください。実行する必要のあるタスクがある場合は、それらが何であるかを具体的に説明してください。
3.協力して、支援を申し出る
それぞれが必要なものをどのように入手できるかについて協力します。あなたが他の人に何を提供できるかという観点からこの会話にアプローチし、彼らが彼らのニーズを満たすのを助けます。
4.物事を行う正しい方法が1つではないことを受け入れる
ヘルプの提供方法について柔軟に対応してください。物事を行うための「正しい」方法は1つではありません。あなたが砦を押さえている配偶者である場合は、配偶者が別の方法で物事を行う可能性を受け入れてください。それは問題ありません。
最終的な考え
パートナーの努力を認めます。出張中に各パートナーが家族のために何をしているかを評価します。旅行中の配偶者との平和を保つために、上記の4つのステップに従ってください。