コンテンツ
- 1.あなたはそれが真実であるには良すぎると思います
- 2.すべてを過剰に分析します
- 3.あなたは戦いを期待します
- 4.あなたはあまりにも頻繁に謝罪します
- 5.あなたは彼らが言うことを疑う
- 6.あなたは未知の感情を経験します
- 7.必要なスペースを確保できます
- 8.あなたはあなたの元を忘れ始めます
- 9.あなたは自分が誰であるかのために愛されることがどんなものかを学びます
- 10.あなたはあなた自身とあなたの新しいパートナーを信頼することを学びます
有毒な関係はあなたの自尊心に信じられないほどダメージを与えます。有毒な関係から離れるには勇気が必要です。そのすべてのドラマ、叫び、皮肉、そして意見の不一致が彼らの犠牲となっています。しばらくの間、卵殻の上を歩かなければならないと感じるかもしれません。
有毒な関係は時々奇妙に中毒性を感じることさえできます。時々、すべての厄介さがそれに特定の興奮をもたらすように思われます。深くあなたはそれが健康ではないことを知っています、しかしあなたが関係への中毒のパターンを感じるならばあなた自身に優しくしてください。有毒な関係の高値は、低値がひどいのと同じくらい素晴らしいように見えることがあります。
有毒な関係にあることはあなたの将来の関係に影響を与えますが、癒し、他のパートナーと素晴らしい関係を持つことは可能です。ここにあなたが有毒な関係の後に良い人に会うときに起こる10の事柄があります。
1.あなたはそれが真実であるには良すぎると思います
不健康な関係にあった後、最初は信頼するのは難しいです。あなたはそれが真実であるにはあまりにも良いと思い、他の靴がいつ落ちるのか疑問に思うかもしれません。
これは完全に正常です。不健康なパートナーシップは、自分自身や他の誰かを信頼することを困難にします。あなたはあなた自身とあなたの新しいパートナーにたくさん質問するでしょう。時間をかけて、自分に優しくしてください。
2.すべてを過剰に分析します
まず第一に、あなたはすべてが下心を持っていると仮定します。彼らが2日間電話をかけなければ、あなたは彼らがもうあなたに会いたくないと思うでしょう。彼らが静かに見える場合、あなたは彼らがあなたに腹を立てていると思います。
安心できる場合は、新しいパートナーに信頼できない理由を知らせてください。そうすれば、自分のペースで一緒に仕事をすることができます。
3.あなたは戦いを期待します
あなたが有毒な関係にあったならば、あなたはいつも戦うことに慣れています。大規模な戦いはすぐに醜くて苦痛になりましたが、私たちはあなたが自分が最も小さくてささいなことを争っているのに気づいたことを喜んで賭けます。
すべてのカップルは時々戦うが、健全な関係では、あなたが戦っていない時は議論を大幅に上回っている。
時間がかかりますが、地平線上で常に戦いがあるとは限らないことを学び、それが巨大な脱落に変わることなく意見を異にすることができます。
4.あなたはあまりにも頻繁に謝罪します
時には、有毒な関係で戦いを拡散させる唯一の方法は、謝罪することです。これは、あなたのパートナーが感情的に虐待し、帽子をかぶったときにあなたに怒りを向けた場合に特に当てはまります。
あなたの新しいパートナーは、なぜあなたがそんなに謝罪するのか疑問に思うかもしれません。あなたが過去からいくつかのものに取り組んでいることを彼らに知らせてください。やがて、あなたはすべてについて謝罪する必要がないことを学ぶでしょう。
5.あなたは彼らが言うことを疑う
変更することを約束しますか、それとも常にあなたのためにそこにいますか？あなたは以前にそれらを聞いたことがある可能性があります-そしてそれらは保持されませんでした！あなたが有毒な関係にあったとき、あなたのパートナーが言うことを信頼するのは難しいです。
迅速な解決策はありませんが、時間が経ち、彼らが言うことを意味していることがわかると、より快適に感じるようになります。あなたはあなたが前進するのを助けるためにあなたの気持ちと彼らが彼らの言葉を守ってきたすべての時間についてジャーナルすることさえできます。
6.あなたは未知の感情を経験します
有毒な関係はしばしば恐怖、不安、そして恐れで満たされます。あなたが健康な関係にあるとき、あなたは自分自身が新しいことを感じていることに気付くでしょう–平和、快適さ、受容、そして安全。
楽しんでみてください。そうすれば、やがてそれらの良い気持ちが当たり前になります。
7.必要なスペースを確保できます
健全な関係にあることはあなたが前向きで、育むつながりを経験するのに必要なスペースをあなたに与えます。
新しい関係を急がないでください。雰囲気の変化に感謝し、他の人との健全なつながりを楽しんでください。
8.あなたはあなたの元を忘れ始めます
最初は、あなたの元があなたに何をしたかを決して忘れないように感じることができます。正直なところ、傷のいくつかはあなたと一緒に残ります、そしてあなたはまだ時々関係を覚えています。
しかし、時間が経つにつれて、あなたはあなたの元について考えることがますます少なくなり、あなた自身がその瞬間に生きていることに気付くでしょう。
9.あなたは自分が誰であるかのために愛されることがどんなものかを学びます
あなたが有毒な関係にあるとき、あなたは決して十分に気分が良くありません。あなたに何か問題があるようです、そしてあなたがそれをただ直すことができれば、物事はより良くなるでしょう。
あなたが決して問題ではなかったことに気付くのは奇妙で解放的です。今、あなたはリラックスして、あなたが誰であるかを正確に愛されることを楽しむことができます。
10.あなたはあなた自身とあなたの新しいパートナーを信頼することを学びます
時間はかかりますが、あなたは自分自身とあなたの新しいパートナーについてのあなたの気持ちを信頼することを学びます。また、それらを信頼することを学びます。彼らが約束をするとき、彼らはそれを意味することをあなたは知っているでしょう、そしてあなたが同意しないとき、あなたはまだお互いを尊重しながら安全にそうすることができます。
ちょっと待ってください–この最後の段階は待つ価値があります。
有毒な関係は有害ですが、希望があります。あなたの過去に有毒な関係を持っていることはあなたが将来的に暖かく、支持的な関係を持っていることを止めません。