私の夫は私を無視します–兆候、理由、そして何をすべきか

著者: Louise Ward
作成日: 8 2月 2021
更新日: 1 J 2024
Anonim
[요약] 병원에 나타난 가정폭력범과 칼에 맞은 의사! 한석규를 분노하게 한 사건의 최후 《낭만닥터 김사부2 / 스브스캐치》
ビデオ: [요약] 병원에 나타난 가정폭력범과 칼에 맞은 의사! 한석규를 분노하게 한 사건의 최후 《낭만닥터 김사부2 / 스브스캐치》

コンテンツ

カウンセリングのために私に会うカップルによくある不満は、「私の夫は私を無視している」、または一方のパートナーが引きこもりまたは感情的に遠ざかり、もう一方の人が無視されていると感じているために離れているというものです。

研究によると、このダイナミクスが追跡者と距離者のパターンにつながることが多く、関係に非常に悪影響を与える可能性があります。

最近のカップルカウンセリングセッション中に、38歳のクレアは、44歳のリックが長い間彼女を無視していて、彼女は彼から完全に切り離されていると感じたと不平を言いました。彼らはまだ同じベッドで寝ていましたが、セックスをすることはめったにありませんでした、そしてクレアは彼女が彼の注意を引くことを試みることにうんざりしていると述べました。

クレアは次のように述べています。「私の夫は私を無視しています。私はリックが大好きですが、彼には恋をしていません。ストレスがたまっていて、彼が私に注意を向けていないので、私の心と感情は薄く伸びています。私が何か重要なことを言うとき、彼は通常彼の電話に夢中になっている、または彼は音楽を聴いて私を調整している。」


あなたの夫があなたを無視している8つの兆候

「私の夫は私を無視している」とよく感じますか。私は何か間違ったことをしていますか？どうすればこれを修正できますか？」

このmy-husband-ignores-meの状況に対処しているが、それが頭の中にあるのか、実際に起こっているのかわからない場合は、次の無知の兆候を確認してください。

  1. 彼はあなたとの会話を始めるのをやめます。
  2. 彼は自分の電話に過度の時間を費やし始めます。
  3. 彼は「沈黙する」か撤退します–あなたから離れてより多くの時間を過ごします。
  4. 彼は「自分の世界」にいるように見え、あなたと物事を共有するのをやめます。
  5. 彼はあなたに彼の言葉や行動への感謝をほとんどまたはまったく示しません。
  6. あなたの配偶者が有害なことを言うとき。
  7. あなたの夫は遠いようです。
  8. あなたは「私の夫は私のニーズを気にしません」と感じます。

夫が妻を無視する理由


妻はよく「夫は私を無視している」と不平を言います。

夫が妻を無視するのは普通ですか？この関係パターンがそれほど一般的であるのはなぜですか？

ジョン・ゴットマン博士は、一方の人が追求し、もう一方の人が遠くにいる傾向は私たちの生理学に関係しており、男性は引きこもり、女性は親密な関係にあるときに追求する傾向があると説明しています。

  • ゴットマンは、彼の古典的な「恋愛ラボ」の観察で、女性が夫に無視されていると感じさせるこの距離と追求のパターンが、夫婦の崩壊の主な原因であると述べました。

彼はまた、それが変わらなければ、女性はパートナーが感情的につながるのを待つのに飽きてしまい、男性は結婚の犠牲を意識せずに後退することが多いため、離婚の主な原因であると警告しています。

  • さらに、夫が妻を無視する原因となる可能性のある積極的なコミュニケーションに対する一般的な障壁の1つは、彼が聞くものが彼のパートナーが伝えようとしているものとは非常に異なる可能性があることです。

の あなたの結婚のために戦う、心理学者のハワードJ.マークマンは、私たち全員が、聞く情報の意味を変えるフィルター（または脳内の非物理的デバイス）を持っていると説明しています。これらには、気晴らし、感情状態、信念と期待、スタイルの違い、および自己防衛（または自分自身を脆弱にしたくない）が含まれます。


たとえば、クレアがドアの中を歩いて「私はあなたに伝えるべき重要なことがあります」と言った場合、リックは彼女が不平を言うことを期待するかもしれません（そして彼は彼女を無視するかもしれません）が、彼女は単に彼女のオフィスで何か素晴らしいことが起こったと言っているかもしれません。

同様に、リックがテレビ番組を見て気を取られた場合、彼はクレアに反応しない可能性があります。以下はあなたの夫があなたを無視しているかもしれない他の5つの兆候です。

以下のビデオは、夫が妻を無視する理由を詳しく説明しています。

あなたのパートナーを非難することはあなたの結婚を損なう可能性があります

正直なところ、あなたのニーズが満たされていないとき、あなたはあなた自身があなたのパートナーを非難することに気付くかもしれません。また、同じ戦いを繰り返していることに気付くかもしれません。

しばらくすると、おそらく目前の問題に対処しておらず、恨み、欲求不満、怒りの悪循環が発生し、解決されません。

クレアは次のように述べています。「私の夫は私を無視します。そうすると、私たちの議論は厄介になる可能性があります。私はこれを止めたいだけですが、リックが私の注意の入札を無視すると、それは私をひどく傷つけます。

私は自分たちの問題に貢献していることを知っていますが、私たちは両方とも立ち往生しています。」

人間関係カウンセラーのカイル・ベンソンによれば、パートナーがお互いに注意を向けるのが難しい傾向は、人間関係に悪影響を及ぼしています。

彼は、ほとんどの人が注意を払う能力を妨げるメッセージ、投稿、ビデオなどの刺激に襲われていると言います。結果として、これは彼らのパートナーに注意を向ける彼らの能力を妨げます。

カップルが気を散らしたり、疲れたり、単に夢中になっていると感じたり、議論の後で男があなたを無視したりする場合でも、コミュニケーションは双方向であることを理解することが重要です。

夫に無視されていると感じているときは、自分の行動を調べて、夫の注意を引くためのアプローチを変更しようとすることをお勧めします。

「私の夫は私を無視している」と感じた場合は、パートナーの注意を引き、追跡者と距離者のダイナミックを回避するためのいくつかの方法があります。

あなたの夫があなたを無視したときにすべき5つのこと

状況は手に負えないものではありません。 「夫が私を性的または感情的に無視している」と感じても、それを修正する方法がわからない場合は、いくつかの方法があります。それらをチェックしてください：

1.パートナーの注意を十分に持っていることを確認します

これは、あなたが話しているという理由だけで彼が聞いていると想定しないことを意味します。代わりに、チェックイン：「今はチャットをするのに良い時期ですか？」これは常識のように思えるかもしれませんが、多くの男性は、気が散っていたり、十分な注意を払えなかったりすると、妻が会話を始めると不満を漏らしています。

2.速度を落とし、自由形式の質問をします

あなたの夫があなたを無視したときどうしますか？

あなたのパートナーがストレッサーをどのように感じ、対処しているかについて尋ねてください。一杯のコーヒーを飲みながらパートナーと一緒に座るだけで、理解、共感、そして最終的には人間関係のコミュニケーションを改善するのに大いに役立ちます。

はいまたはいいえの答えを引き出す「良い一日を過ごしましたか」と尋ねる代わりに、「あなたの一日がどのように進んだか聞いてみたい」のように尋ねてみてください。

3. 非難ゲームを停止します

あなたの夫が有害なことを言ったらどうしますか？

あなたのパートナーの最高を仮定します.

あなたが実際にこの概念を受け入れることができれば、あなたとあなたのパートナーはほとんど即座に安心感を感じるでしょう。お互いに指を向けるのをやめ、お互いの視点を理解し、行動を通して愛を示すことに真剣に取り組むと、結婚生活は向上します。

4.パートナーが氾濫しているように見える場合は、立ち去りますが、怒りや非難はしないでください

あなたの夫があなたを無視するとき、あなたのパートナーを罰するのではなく、あなたの落ち着きを取り戻す方法として解放してください。少なくとも10〜15分間、対話から休憩します。

たとえば、雑誌を読むことは、かなり無意識にページをめくることができるので、大きな気晴らしになります。気分がすっきりし、落ち着いて合理的に話せるようになったら、会話を再開してみてください。

5.毎日の「ストレス軽減会話」をスケジュールします

「私の夫は私を避けています。夫は私の気持ちを傷つけ、気にしません。」

あなたが夫に無視されているなら、あなたがあなたの人生の毎日のストレス要因について話している間、プラグを抜いて、お互いに自信を持って、そしてお互いに耳を傾ける定期的にスケジュールされた機会を見つけてください。

この会話は、人間関係の問題を掘り下げるためのものではなく、お互いに追いついたりチェックインしたりするためのものです。

確かに、これらの毎日のチェックインに入る注意と意図は、より自発的な活動にも生かすことができます。

冒険を受け入れる私たちの能力は確かに忙しい生活の現実によって制限されていますが、配偶者はそれでもその日をつかみ、新しく、楽しく、エキサイティングな経験を一緒に計画することができます。

毎日の散歩やワインテイスティングクラスへの登録などの活動で日常生活を混乱させることで、あなたとあなたの夫を近づけることができます。

最後に

夫に愛情のこもったメモを残す（前向きな感情を表現する）、おいしい食事を作るなど、愛を表現する新しい方法を検討してください。

これらのことは、あなたとあなたのパートナーとの間の絆を回復し、あなたがより親密に感じるのを助けることができます。毎日会話に時間を費やし、夫への愛情、愛情、称賛を表現すれば、より深いつながりを育み、関係を強化することができます。