簡単なチェックリストで結婚の課題をナビゲートする - 心理学

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結婚は簡単なはずですか？

これは確かに素晴らしい質問です。しかし、答えは何ですか？おそらく、その答えはあなたの心の枠組みに依存します。ほとんどの人は自分の結婚について初期の空想を持っています—それは完璧に近いでしょう、以前のすべての関係の問題への答えです。

セレモニーの後、私たちが関わっている人との問題がなくなることを願っています。私たちは自分に言い聞かせます、私たちが結婚するとき、それは大丈夫でしょう。

おなじみですか？

しかし、人々はまた、「良い関係には多くの仕事が必要です」と言います。では、結婚生活は実際にどのようになっているのでしょうか。

親密さは、簡単で完璧にフィットすることの問題ですか？それとも、親密さはあなたが引き受けなければならない何かですか？2番目の仕事のように？

私たちは理想を望んでいると思います。しかし、大人として、私たちは完璧な瞬間がまさにそれであることに気づきます：瞬間。それがあなたの最初、2番目、またはそれ以降の結婚であるかどうかにかかわらず、すべての結婚には課題があります。それは人が結び目を結ぶべきではないという意味ではありません。

それどころか、結婚は特別なコミットメントの状態であり、あなたが一人ではないことを知るのは素敵です。しかし、2人の異なる人々のニーズに対応することは、欲求と欲求が困難な場合があります。

精神科医のM.スコットペックは、彼の著書「The Road Less Traveled」に、次のように書いています。人生が難しいことを本当に知ったら（それを本当に理解して受け入れると）、人生はもはや難しくありません。一度受け入れられると、人生が難しいという事実はもはや重要ではないからです。」

この引用を初めて読んだとき、私はそれを理解したかどうか確信が持てませんでした。

しかし、人生はペックが基本的な現実について私たちに教えようとしていることを私に教えてくれました。

人生はたいてい楽ではなく、人生は常に成長する機会を与えてくれるという事実を受け入れれば、それが順調に進むことを期待するのをやめることができます。彼は、期待が私たちの最善または最悪の敵になる可能性があると言っていると思います。

たとえば、リサには、小冊子のバランスをとることがないパートナーがいるため、ときどき見過ごされてしまいます。

彼女はこれを彼らの将来を一緒に台無しにする経済的無責任の証拠として見ることができます。しかし、代わりに、リサは彼女のパートナーが彼女に他の誰も与える方法を知らない特別なレベルの理解と注意を与えるという事実に焦点を合わせます。

あなたがそれについて考えるならば、あなたの優先事項は何ですか？何が一番必要ですか？（そしてリサの心の中で、彼女のパートナーはどのくらい早くその当座貸越を修正しますか？）

したがって、状況をどのように組み立てるかによって、致命的な欠陥が魅力的な偏心に変わる可能性があることがわかります。

結婚するということは、目を開いたままにすることを意味します。私たちは、私たちがその人になりたいと思っていることではなく、彼または彼女が何であるかについて私たちのパートナーに会いたいと思っています。

変更を加えることについて多くの約束がありますが、フォロースルーはほとんどありませんか？あなたのパートナーはあなたの夢をサポートし、世界があなたをノックダウンしたときにあなたが回復するのを助けますか？

バラ色の夢やハンサムな顔に誘惑されないでください。あなたはあなたの配偶者と多くの時間を過ごすつもりです、そして魅力は非常に速く薄くなります。

この人はあなたを深く理解するのに十分な注意を払っていると思いますか？二人は価値観を共有していますか？あなたのパートナーは冷静に否定的なフィードバックを聞き、「いいえ」という言葉を尊重できますか？

あなたが誰であるか、そしてあなたのニーズが何であるかを知ってください
あなたのパートナーが誰であるか、そして彼または彼女のニーズが何であるかを知ってください
結婚する前にこの情報を互いに共有する
あなたの限界が何であるかを理解してください。一部の境界は交渉できません
（カップルとして、そして個人として）あなたの目標を実現することを約束します
全体像を見てください。「死ぬまで私たちが別れる」と約束するなら、一緒に夕食をとるたびにあなたを悩ませる人と結婚しないでください。あなたはこの人が好きで、愛を感じますか？
関係のある時点で変更が必要になることを認識してください
自分にできることがわかっていることだけを行うことに同意する
あなたの個性を失うことなく「私たち」になる準備をしてください。そうすることは多くの試行錯誤を要するかもしれないので、あなた自身とあなたの配偶者に我慢してください
空中に愛を保ちなさい

これらはあなたの人生の愛を持って幸せに生きる方法のほんの一部のアイデアです。

人生で最高のものは簡単ではありませんが、そうすると貴重です。

この記事で取り上げたアイデアについてジャーナルを始めることを検討してください。これらのアイデアについてどのように感じているかをジャーナルで説明してください。あなたが一緒に人生に着手するとき、あなたの最も深い希望と夢について書いてください。

道に迷ったと感じた場合は、戻ってメモを読むことができます。おそらく時間とともに、あなたは少し落胆するようになります。ジャーナルは、あなたがあなたの仲間と恋に落ちた理由を思い出すのに役立ちます。

関係は詩のようなものです。良い関係にはインスピレーションが必要です。