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多くの男性は、女性を喜ばせる能力に誇りを持っています。思春期以来、10代の男性のホーンドッグが征服についてうっとりするのは過去のお気に入りです。物語は若いときは装飾された、または素晴らしいフィクション作品ですが、年をとるほど真実に近づきます。
それはフェーズであり、ほとんどの男性はそれから成長します。そうしない人もいますが、それらの変質者はこのブログのトピックではありません。この投稿は、性的パフォーマンスの不安と、それらの話、ポルノを見すぎ、悪いフィードバックが男性の女性を喜ばせる能力にどのように影響するかについてです。
すべての男性は平等ではありません
すべての「人間」は平等に生まれると多くの人が主張しているが、そうではない。一部の男性は、遺伝的により魅力的な顔と体格を持っています。一部の男らしい道具は他のものより装備が充実しています。
品質と頻度の面でより多くの経験を持つ人もいます。性的パフォーマンスの不安は、自分自身への自信の欠如から来ています。ほとんどのタイプの不安のように、それは精神的および感情的な弱さからの自己達成的な予言です。
人が変えられないことはたくさんありますが、外見、体格、経験など、適切な食事、運動、練習で解決できるものもあります。
体調を整える
自信を高めることは、性的パフォーマンスの不安を和らげるのに役立ちます。問題はどのようにですか？ここでは、性的パフォーマンスの不安を克服するためのヒントをいくつか紹介します。
エクササイズ
多くの性的パフォーマンスの不安は、短い暴れの後に続けることができないことに起因します。心臓血管の健康は、運動によって大幅に改善することができます。エアコンの効いたオフィスで長時間働くことによる座りがちな生活は、スタミナに大きな影響を与えます。
少なくとも週に3〜5時間の影響の大きい身体活動は、さらなる悪化を防ぎます。体を最適な状態に戻すには、週に8〜12時間が必要です。できることが多ければ多いほどよい。ジムに行く必要はありません。テレビやYoutubeで利用できる有酸素運動がたくさんあります。天気が良ければ、外でジョギングすることもできます。
あなたの全体的な健康を増進することはまた精子の生産を増進するでしょう。より健康な体は性欲を高めるだけでなく、さらに数ラウンド行くための弾薬も提供します。
喫煙をやめる
喫煙は心血管の健康の敵です。あなたが運動することから得ることができるすべての利益は喫煙によって打ち消されます。喫煙すればするほど、体に悪影響を及ぼします。ニコチンガムや蒸気を吸うなどの代替形態のニコチン摂取を試して、喫煙をやめ、ニコチン中毒をゆっくりと完全に取り除きます。
喫煙も口臭の原因の1つです。髪や服にも匂いがつきます。臭いのあるパートナーは魅力的ではなく、多くの女性があなたの最終スコアに対してそれを数えます。
自然な性欲の生産者を食べる
多くの食べ物は天然の媚薬です。それらは勃起不全を防ぎ、性的能力の不安を減らします。これは性欲を高めるための自然食品の短いリストです。
- 人参
- ほうれん草
- ダークチョコレート
- スイカ
- コショウ
- 緑茶
- カキ
- ペスト
- ターメリック
- ショウガ
- ニンニク
- バナナ
- かぼちゃの種
- 魚油
- 赤ワイン
- ザクロ
- ブルーベリー
- クルミ
- オーツ麦
体重に注意してください
肥満はテストステロンを低下させます。勃起と性欲の主な原因となるのはホルモンです。おなかの脂肪と悪い性的パフォーマンスを相関させる研究はたくさんあります。体が大きくなると、疲労しやすくなります。また、ストレスやうつ病の影響を受けやすくなります。これらはすべて、性欲の低下につながる可能性があります。
性的パフォーマンスの不安は、性欲の低下の潜在意識の兆候でもあります。健康で健康な体は、本能を引き継ぎ、自信と能力を発揮します。
男性のパフォーマンス不安ソリューション
自信と本能はどちらもフロイトのIDによって制御されます。
不安も同じです。実際のパフォーマンスと不安は相関していますが、それは石に設定されていません。 10代の少年のように、彼は女性への神の贈り物だと思っていますが、それは5分間しかできません。
性的能力に不安のある男性は十分な経験がないか、女性が彼について悪いことを言った。そのすべては、単一の心を吹く経験で変わる可能性があります。健康な体は、女性にとって魅力的な人になるだけでなく、実際のパフォーマンスにも大きな影響を与える最初のステップにすぎません。
現代の女性は最初の動きをすることを躊躇しません。しかし、彼らはポールのあるものと一緒に寝るだけではありません。あなたは女性が一緒に寝たい人でなければなりません。あなたの外見に気をつけてください、そうすればすべてが自然に起こります。見た目を前向きに変えると、長年のパートナーを呼び起こすことさえできます。
新しいパートナーとのパフォーマンスの不安があることは理解できます。多くの男性は挑戦に耐えられません。自信は偽造される可能性がありますが、それは口で言うほど簡単ではありません。だからこそ、健康な体と性欲の高さが役立つのです。女性があなたにとって十分に望ましいなら、本能が引き継ぐでしょう。
十分な練習をすれば、どんな男性でも、本当の自信を持ち、性的パフォーマンスの不安を克服するのに十分な経験を積むことができます。
あなたのパートナーに彼女の人生の時間を与える
素晴らしいセックスとは、与えることと取ることです。あなたのパートナーが有給のサービスワーカーまたは奴隷（どちらもほとんどの国で違法です）でない限り、女性を喜ばせるのは男性の責任です。セックスは自己満足ですが、期待以上に女性を喜ばせることができれば、働くことなくリピートビジネスを体験することができます。
女性に足を開かせるには、いちゃつくことがたくさんあります。
絶え間ないコミュニケーション、贈り物、夕食の日付、そして花があります。彼女が最終的にあなたと一緒に寝るとき、彼女を不満のままにして、そのすべての努力を無駄にしないでください。女性があなたの行動を楽しむのを見て楽しんでください。必要に応じて汚い話をしてください。枕の話は、たとえそれが本物でなくても、どんな男性も性的パフォーマンスの不安を克服するでしょう。彼女にポルノスターのように話してもらい、反応してもらいます。
女性があなたに満足すれば、経験と自信の欠如は自然に解消されます。彼らは喜んであなた自身の満足のために恩返しをします。だからリラックスして集中してください。パートナーを喜ばせる以外のことは考えないでください。他のすべては自然に起こります。