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不貞は厄介な問題です。単純な理由で、ほとんどの文化ではタブーです。それは利己的な行為であり、ほとんどの場合、関係者全員を傷つけることになります。情熱のグロテスクな犯罪は世界中で豊富にあり、蔓延しています。それはどの社会にとっても不必要なリスクであり、それが現代の世界で一般的に嫌われている理由です。
あなたが不貞を支持するために後輩を解体するタイプではなく、代わりにもう一方の頬を向けることに決めたと仮定しましょう。そうすれば、夫の浮気の後、感情的な不安を克服するという重荷を背負わなければなりません。
男性だけが不正行為をしていると言っているのではなく、女性も男性とほぼ同じ頻度で不正行為をしています。 Trustifyの調査によると、生涯に少なくとも1回は不正行為をした女性がかなりの数います。
一度に1日
時間はすべての傷を癒しますが、痛みが深くて新鮮な場合、それはあなたを助けません。しかし、許しの長いトンネルの終わりに光があることを知っていることはあなたに希望を与えるはずです。最初に必要なのは、解決することです。あなたが誰かを許し、代わりに結果に苦しむことに決めたなら、あなたはずっと歩かなければなりません。
「するかしないか、試してはいけません。」 –マスターヨーダ。
両方の格言は同じことを意味します。あなたがそれにあなたの時間と努力を投資するならば、あなたは報酬を得るためにそれを終えなければなりません。それ以外の場合は、気にせず、手間を省いてください。それで、あなたがそれらを許して先に進むならば、最後までそれに固執する決意を持っていることから始めてください。
良い日、悪い日、そして本当に悪い日があり、毎日に対処することは別の課題です。良い日には、馬鹿があなたにそれについて思い出させない限り、あなたは普通にあなたの一日を過ごすことができるでしょう。
本当にひどい日には、あなたはただ自分を閉じ込めて泣きたいだけです、そしてほとんどの場合、それはまさに起こることです。本当に悪い日にどう対処するかだけを話し合います。あなたがそれを乗り越えることができれば、あなたは他の日を簡単に通り抜けることができます。
あなたの心を叫びなさい
さあ、泣いてください。一人でいるときに気持ちを解放するのに役立ちます。
それはあなたのトラブルに追加するかもしれない恥ずかしい公共の故障を防ぐことができます。友人や家族が状況を知っている場合は、彼らに来てもらい、あなたを慰めてもらいます。秘密を守ることができない人は避けてください。あなたが必要とする最後のことはあなたの後ろにあなたの苦境を広げている誰かです、それは不必要なストレスと悲惨さを加えるだけです。
薬物乱用に近づかない
アルコールや薬などの中毒性のある物質はできるだけ避けてください。問題を解決するために新しい問題を作成することは逆効果ですが、それが仕方がない場合は、適度にそれを実行してみてください。
故障したいときに自動車を運転するなど、重要なことは何もしないでください。正しい心構えがないと、後悔するようなことを誤って行う可能性があります。
圧倒的な感情と痛みで麻痺している場合は、落ち着いて涙をぬぐうのに十分な落ち着きが得られるまで、これらの言葉を何度も繰り返してください。
「私は彼を許します、私は彼を愛しているのでそれをしました。私が感じる痛みは何もありません、私は生きていて愛していることが幸運であるために痛みを感じます。この痛みは過ぎ去るでしょう。」
気を散らす
忙しくすることは、日々をすばやく過ごすための最良の方法です。物事を考えても何も変わりません。あなたは過去を変えることはできません、そしてあなたはすでに最後までそれを通過することを決心しています。
あなたが今しなければならないことは、十分な時間が経過し、状況が「過去に起こったこと」に変わるまで耐えることです。
趣味で仕事をしたり、家を（徹底的に）掃除したり、映画を見たりして頭をすっきりさせましょう。何か物理的なものはあなたの健康に良いです、そして緊張はあなたの脳を占有し続けます。
エアロビクス、ズンバ、またはジョギングを始めましょう。適切な服装とアクセサリーを購入するようにしてください。最大限の快適さと安全性については、オンラインレビューを読んだり見たりしてください。靴はとても重要です。
これがあなたが見ることができる映画のリストです、それは崩壊を引き起こすことなく人類とあなた自身へのあなたの信仰を（願わくば）回復するのを助けるでしょう。
- フォレストガンプ
- 幸福の追求
- ブラインドサイド
- 史上最高のゲーム
- 奇跡
- コーチカーター
- 13進行30
- バケットリスト
- ゴール！ （最初の映画は2番目の映画を見ません）
- スクールオブロック
- 家庭持ちの男性
- プラダを着た悪魔
- 立って配達する
- 誘導して
- パッチ・アダムス
- ジェリー・マクガイア
- エリン・ブロコビッチ
- シンドラーのリスト
- ロレンツォの油
- 私の妹の番人
- 以下の8つ
- カンフーハッスル
カウンセリングを受ける
純粋な意志力でこのようなことを克服するのは難しいです、そして時々あなたはあなたの夫にある種の反発を持ったり、望まないゴシップを招いたりせずにあなた自身の友人や家族の輪を信頼することもできません。
その場合は、結婚療法士に行くことができます。あなたはすべてが秘密に保たれ、あなたの個人的なビジネスに干渉する人々を避けることを保証することができます。
彼らはまたあなたの両方を助けることができるあなたのケースに基づいてより具体的なアドバイスを提供することができます。一人で来るか夫と一緒に来るかは関係ありません。どちらを行うと結果が異なるため、それぞれのアプローチを試して、自分に最適な方法を確認することをお勧めします。
自分を甘やかす
この事件は間違いなく女性としてのあなたのプライドと人としてのあなたの自尊心を傷つけるでしょう、それはそれが変身の時であることを意味します！
コストについても考えずに、最新で最もファッショナブルなものを今日入手してください。夫のクレジットカードに請求してください。彼が別の女性を買う余裕があれば、彼はあなたにもっとお金をかける余裕があります。
あなたがいつも行きたいと思っていた家族として旅行に出かけましょう。子供を連れてきて、夫と一人でいるのは良い時期ではありませんが、家族として一緒にいるのは重要な時期です。
騙されている感情的な不安を克服することは可能です
夫の浮気後の感情的な不安を克服することは困難ですが、不可能ではありません。最初の数か月はそのカードを使用して、必要なほとんどすべてのものを手に入れることができます。
あなたの夫が本当にあなたの関係を気にかけていて、一緒に戻すために必要なことは何でもする気があるなら、彼は数ヶ月の間それを我慢するでしょう。意地悪なことはしないでください、それでもあなたがいつもしてきた素敵な愛情のある妻であり、少しの間より唯物論的であるだけです。
それは十分な時間が経過し、実際の仕事を始めるのに十分に回復するまであなたの不安を隠すのに役立ちます。もう一度彼を信頼することを学ぶ。しかし、それはまったく別の問題です。