コンテンツ
- 1.低テストステロン
- 2.否定的な性的表現
- 3.薬
- 4.慢性疾患
- 5.ホルモンの変化
- 6.貧弱な身体イメージ
- 7.メンタルヘルス
- 8.過度の飲酒
- 低性欲のための解決策
- セックスカウンセリング
- 感情的な距離を橋渡しする
- スパイスを効かせる
- 医師に相談してください
- 結論
肉体的な親密さはどんな結婚においても不可欠な部分です。それはあなたの配偶者との感情的なつながりを高め、信頼を築き、全体的な人間関係の満足に貢献します。さらに、それは楽しいです、そしてそれは素晴らしい気分です。
ですから、あなたの結婚生活における性的および非性的の両方の肉体的親密さの欠如が、不幸な組合の一因となる可能性があるのは当然のことです。
あなたの性欲があなたの結婚を通して山と谷を持っているのは普通です、しかしあなたは親密な落ち着きが本当の問題に変わった時をどうやって知るのですか？
性欲の低下には、さまざまな心理的および心理的理由があります。性的欲求障害から慢性疾患、そして結婚生活における魅力の喪失まで、あなたが性欲の低下を目撃している理由になる可能性があります。
何が結婚の性欲の欠如を引き起こしているのか、または結婚後に性欲を失っているのか疑問に思っているなら、ここに男性と女性の性欲の低下の8つの一般的な理由とあなたがそれについて何ができるかがあります：
1.低テストステロン
テストステロンのレベルが低いことは、男性の性欲低下を引き起こし、性的問題に寄与する可能性があります。性欲の欠如、勃起不全、オルガスムができないなど。
あなたは低いテストステロンレベルが男性の性欲にのみ影響すると思うかもしれませんが、そうではありません。
女性の体もテストステロンを生成します、それは彼らの性的欲求にも関与するホルモンです。男性と女性の両方にテストステロンが不足していると、性欲が遅れる可能性があります。
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2.否定的な性的表現
結婚で性欲が失われるのを目撃しましたか？時にはそれはあなたの体ではありませんが、結婚のセックスの欠如を引き起こしているかもしれないあなたの過去の性的経験。
否定的な性体験は、結婚後の性欲低下の原因の1つになる可能性があります。
性的虐待を受けたことがある人、または映画、メディア、ポルノを通じて性交の不穏な表現を見た人は、セックスに無関心であると感じるかもしれません。
3.薬
特定の薬が寄与する可能性があります 結婚の性的欲求が低いことへ。
経口避妊薬に含まれるエストロゲンは、テストステロンの効果を妨げ、性欲を低下させる可能性があります。臨床的うつ病のために服用するような他の薬も、性欲に悪影響を与える可能性があります。
4.慢性疾患
慢性疾患があると、常に倦怠感を感じることがあります。消耗は、性欲や親密さへの欲求がないことに寄与する可能性があります。
さらに、あなたは性的欲求を持っているが、それを実行するには精神的および肉体的にあまりにも費やされていると感じている可能性があります。
5.ホルモンの変化
更年期障害はあなたのホルモンと戯れ、テストステロンを低下させ、エストロゲンレベルを低下させる可能性があります。
これは、膣を乾燥させ、セックスを不快または痛みを感じさせる可能性があります。
女性は閉経後のエストロゲン産生が少ない傾向があるため、閉経後の女性は性欲のこのような顕著な低下を経験します。
妊娠と授乳も、しばらくの間性的欲求を妨げる性欲低下の原因の1つである可能性があります。
6.貧弱な身体イメージ
自己意識を持ち、自分の体に自信がないことは、セックスレスの結婚につながる可能性があります。
自尊心が低い人や、体重やイメージに深刻な変化があった人は、セックスをしたり、パートナーと親密になったりする傾向がない場合があります。これらの身体イメージの問題は、性的欲求を弱める可能性があります。
7.メンタルヘルス
うつ病やその他のメンタルヘルスの問題に苦しんでいる人、または性的または身体的虐待の病歴がある人は、結果として結婚生活でセックスの欠如を経験する可能性があります。
結婚における性欲の低下の原因は、莫大な量のストレスや不安である可能性があります。
8.過度の飲酒
いくつかの研究は、依存していることを理論化しています アルコールは原因となる可能性があります 勃起不全 男性には性欲はありません。
アルコールが血流に入ると、性的刺激を記録する脳の能力が弱まります。
あなたがあまりにも頻繁に吸収するか、アルコールに依存している場合、これは性的欲求がない理由である可能性があります。
結婚生活でセックスが不足している場合はどうすればよいですか？
結婚における性欲の低下とセックスの低下の主な原因がわかったので、それについて何かをする時が来ました。あなたが結婚でセックスの欠如の影響に苦しんでいるならば、あなたのパートナーまたはあなたの医者を暗闇の中に置いたままにしないでください！
低性欲のための解決策
伝える
問題が何であるかについてオープンで正直でなければ、何かを修正することはできません。あなたが性欲を持っていない場合にあなたがあなたの配偶者と行う必要がある最初のことの1つはそれについて彼らと話すことです。
不快かもしれませんが、問題に対処しないと、パートナーに惹かれなくなったのか、それとも浮気をしているのか疑問に思うことになります。
恨みは構築することができます あなたのパートナーがあなたのセックスライフの減少について暗闇に残されたとき。
セックスカウンセリング
あなたの性欲の低さについてセックスセラピストや結婚カウンセラーと話すという考えは、特にあなたが本質的に個人である場合、絶対的な悪夢のように聞こえるかもしれません。
しかし、多くのカップルは、性生活に関するカウンセリングを求めることで恩恵を受けています。カウンセラーは、特に問題が本質的に感情的なものである場合、性機能障害または性欲低下の背後にある問題を特定できる可能性があります。
感情的な距離を橋渡しする
あなたの配偶者との性欲がないことに寄与する問題の1つは感情的に遠い感じです。
あなたの関係で起こった感情的な距離を埋める努力をすることによって、この問題を解決し、同時にあなたの結婚を強化するのを手伝ってください。
カウンセリングを求め、毎週定期的なデートの夜を過ごし始めます。これは、友達やロマンチックなパートナーとして再接続し、性的な緊張を構築するのに役立ちます。
スパイスを効かせる
一部の人々は彼らの性的ルーチンに飽きてしまいます。 努力する スパイスを効かせて、一緒に新しいことを試してみてください.
寝室の内外で新しい体験を生み出すカップルは、つながりを深め、人生の他の側面でより冒険的な気分になります。
猥談、おもちゃ、またはあなたの性的ルーチンの新しくてエキサイティングな部分のロールプレイのように、あなたの両方に受け入れられると思われるものを探検してください。
医師に相談してください
多くの人にとって、性欲が低いことは標準ではないかもしれません。
どのような要因があなたの性生活に影響を及ぼしている可能性があるかを判断するには、医師に相談してください。
あなたの医者は、薬、感情的な問題、またはテストステロンの欠如があなたの性的欲求の欠如に寄与している可能性があるかどうかを確認するためのテストを行うことができます。
結論
肉体的な親密さがないことは、あなたの結婚の幸福にとって危険な場合があります。
性欲が低いことは、性生活の退屈、仕事のストレス、不安、特定の薬、そして配偶者との感情的なつながりの悪さから生じる可能性があります。
性欲を取り戻したい場合は、あなたとあなたの配偶者がセックスカウンセラーを訪ね、かかりつけの医師に相談し、毎日感情的にも肉体的にもつながるように努力することをお勧めします。