コンテンツ
- 分離後のジレンマ
- ルーチンと構造は感情的な安全を提供します
- 相互合意に関するルールを決定する
- 親子関係を定義する質問
- 1.一貫したハウスルールを持っている
- 2.お子さんが近くにいるときは喧嘩を避けてください
- 3.ルール違反に対する復讐はありません
- 4.親権移行の儀式を行う
- 5.競争を避ける
- 6.違いを受け入れる
- 7.分割統治症候群を回避する
- 8.子供を真ん中に置かないでください
- 9.あなたの元とさえ得る
- 10.ハイロードを進む
子供は、両親が子供の最善の利益を支援するためにチームとして働くようにする権利に値します。
分離後のジレンマ
皮肉なことです。あなたは一緒にうまくいかなかったので別れた。
それが終わった今、あなたはあなたの子供のためだけにチームワークを開発しなければならないと言われています。もうお互いに関わりたくなかったので別れた。今、あなたはあなたがまだ生涯の関係を持っていることに気づきます。
良いニュースは、あなたがあなたの元と最小限の、平和な接触を持つことができるということです。しかし、効果的にするには、共同養育のための同じガイドラインに従うことに同意する必要があります。
ルーチンと構造は感情的な安全を提供します
子供たちは日常と構造で感情的に安全になります。
ルーチンと構造は、子供たちが自分の世界を理解し、予測するのに役立ちます。予測することで、子供たちは力を与えられ、落ち着くことができます。 「就寝時刻はいつかわかります。」または「宿題が終わるまで遊べないことはわかっています。」は、子供たちがリラックスして自信を持って成長するのに役立ちます。
基本的なルーチンは、子供たちが驚き、混乱、混乱を管理するために彼らの知性とエネルギーを使用する必要がないことを意味します。代わりに、彼らは安全で安心だと感じています。安全な子供たちは自信を持っており、社会的および学問的に優れています。
子供たちは彼らが一貫してさらされているものを内面化します。
ルールは習慣になります。両親がいないとき、彼らは両親から以前に内面化したのと同じ価値観と基準に従って生きています。
相互合意に関するルールを決定する
幼い子供たちと一緒に、規則は両親によって合意されて、それから子供たちに提示される必要があります。子供たちの前でこれらの規則について議論しないでください。また、あなたの幼い子供たちに規則がどうあるべきかを指示させないでください。
子供が成長するにつれて、ルールは彼らの新しいニーズに適応する必要があります。このため、両親は年に数回ルールを再交渉する必要があります。
子供が成熟するにつれて、ルールを作成して維持する上でより多くの責任を負う必要があります。子供がティーンエイジャーになるまでに、彼らはあなたと規則を丁重に交渉しているはずです。
彼らが高校の先輩になるまでに、10代の若者は自分たちのルールの約98％を作る必要があります。
彼らのルールがARRC内で調整されていることを確認するのは、親としてのあなたの仕事です–説明責任、敬意、回復力、そして思いやり。
親子関係を定義する質問
- ルールを施行し、構造を提供する間、あなたはあなたの両親とどのくらい一貫していましたか？
- あなたのお母さんはあなたのお父さんと比べてどれくらいうまくやったのですか？
- それはあなたにどのような影響を与えましたか？今？
- あなたが成長するにつれて、あなたの両親はどのようにしてあなた自身のルールを作る際にあなたにもっと自律性を与えましたか？
共同養育のためのトップ10のルール：
1.一貫したハウスルールを持っている
すべての年齢の子供は一貫したルールが必要です。
別々の家で多少異なっていても大丈夫です。重要な点は、子供たちは以下のトピックを予測して信頼する必要があるということです–
- 就寝時間
- 食事の時間
- 宿題
- 特典の獲得
- 規律を稼ぐ
- 家事
- 門限
話のポイント
- あなたの子供の頃の家の規則はどのくらい一貫していましたか？
- それはあなたにどのような影響を与えましたか？
2.お子さんが近くにいるときは喧嘩を避けてください
これには、あなたの戦いにテキストメッセージを送ったり、FaceBookでお互いをゴミ箱に入れたりすることに時間を費やさないことが含まれます。
あなたからの質の高い注意に対するあなたの子供のニーズはより重要です。あなたの元パートナーがあなたの子供からあなたの保護期間を奪わせないでください。
子供が学校にいるときに意見の相違に対処します。
話のポイント
- あなたの両親は彼らの戦いをどのように扱いましたか？
- あなたは子供たちから戦いをどれだけ遠ざけていますか？
- 子供たちの周りで戦わないことであなたが直面する最大の課題は何ですか？
3.ルール違反に対する復讐はありません
あなたはあなたの子供と一緒にポイントを獲得し、あなたの元パートナーに復讐することができます。
両親からの厳格な禁止が必要なことについて子供に許可を与えることで、共同養育のルールを破ることができます。
「夜更かしして私と一緒にテレビを見ることができます...」、「私の家で冒涜することができます...」など。
しかし、考えてみてください。怠惰すぎて一貫性がない場合は、親になるために努力する価値がないことを子供に伝えています。あなたは彼らの平和への必要性よりも甘い復讐の必要性を置いています。
この点の要点は、復讐のルールを破ることは、あなたが子供たちに彼らを大切にしないと言っていることを意味するということです。
話のポイント
- 大切にされていないと感じている子供はどうなりますか？
- フェアプレーについて子供にどのように教えますか？復讐について？
- 他の人（あなたの子供）をポーンとして使うことについて？
- モデリングが強力で責任ある親であることについて？
4.親権移行の儀式を行う
監護権の交換のための時間と場所のセットを持っています。
予測可能な歓迎の言葉と、子供が順応するのに役立つ明るい活動を提供します。一貫した笑顔と抱擁、冗談、おやつは、あなたがあなたの元を見るときはいつでも感じるかもしれない不信や怒りではなく、子供に焦点を合わせ続けるのに役立ちます。
あなたの子供に注目してください。
枕投げでエネルギーを燃やす必要がある子供もいれば、読書をしながら静かな時間を必要とする子供もいれば、家に帰るときにお気に入りのディズニーの曲を大音量で再生したい子供もいます。
話のポイント
- どのような移行の儀式がありますか？
- どうすればそれをもっと歓迎したり楽しくしたりできますか？
5.競争を避ける
親の競争は正常であり、健全な関係において素晴らしいことがあります。
しかし、あなたがあなたをうんざりさせている、あなたを破壊しているように見える、または子供たちを気にかけていないように見える元と共同養育している場合、競争は破壊的になる可能性があります。
子供が訪問から戻ってきて、あなたの元パートナーがより良い食事をしたり、周りにいるのがもっと楽しいと言ったら、深呼吸して、「あなたがそれらのことをすることができる親がいることをとてもうれしく思います。あなたのために。"それからそれを手放します。
すぐに件名を切り替えるか、アクティビティをリダイレクトします。これにより、有毒な競争を阻止する明確な境界が作成されます。
話のポイント
- あなたの共同養育関係にはどのような親の競争がありますか？
- あなたが成長していたときの親の競争はどのようなものでしたか？
6.違いを受け入れる
あなたの家の規則があなたの元配偶者の家の規則と異なる場合は正常です。
ルールを明確にします。 「それが私たちがこの家で物事を行う方法です。あなたの他の親には彼らの規則があります、そしてそれらはその家で大丈夫です。」
話のポイント
- あなたの世話人が同意しなかったいくつかの規則は何でしたか？
- あなたの子供が育っているいくつかの異なる規則は何ですか？
7.分割統治症候群を回避する
価値観についての対立が多すぎたために別れたのですか？
子供たちは親の違いについて学ぶことに自然な好奇心を持っています。
彼らがこれを行う1つの方法は、あなたの最悪の感情的反応を引き起こすことです。これは正常であり、悪意はありません。子供たちは、中身を確認するために、親をさらに分割するために最善を尽くします。彼らはルールをテストし、状況をプッシュし、操作します。
彼らの仕事や発達上の仕事は、特に両親について発見し、学ぶことです。
覚えておくべきポイント
- あなたの子供があなたの元の家で何が起こっているかについてあなたの最悪の恐れを演じるならば、過剰反応しないでください。
- 彼らが「私はそこが好きではない」と言ったとしても、彼らの前で爆破したり泣いたりしないでください。
- 行きたくない。
- あなたの子供が汚い、疲れた、空腹の、そして動揺して戻るたびに災害が起こると思い込まないでください。
あなたはその状況にどれだけうまく対処できますか
結論に飛びついたり、元を非難したりしないでください。子供たちから剛毛になるようなことを聞いたら、息を吸って静かにしてください。
あなたの子供がするどんな否定的なコメントもしばしば一粒の塩で最もよく取られることを覚えておいてください。
彼らがあなたの元との時間について否定的な報告をするとき、子供の周りで中立を保ちます。
次に、それをチェックアウトする必要がありますが、非難することはありません–
「子供たちはもうあなたに会いたくないと言った、あなたは私のためにそれを解読することができるか」、または「ねえ、子供たちは不潔だ-何が起こったのか？」 「ばかばか」よりも効果的です。あなたはいつ成長し、子供の世話をすることを学びますか？」
重要な点は、子供たちはあなたが嫌いな人と楽しむことに罪悪感を感じるかもしれないということです。
次に、他の親について悪いことを言うことによって、一緒にいる親との忠誠心を再調整する必要があります。これは正常です。
調査によると、あなたが彼らの言うことに過剰反応した場合、あなたの子供はあなたに憤慨し、不信感を抱くことを学ぶことができます。
話のポイント
- あなたが成長していたとき、あなたはどのようにあなたの親のチームワークを分割しましたか？
- あなたの子供はどのようにあなたの両方を分割統治しようとしますか？
8.子供を真ん中に置かないでください
子供たちが真ん中に置かれる方法はたくさんあります。これが上位5人の犯罪者です。
元配偶者をスパイする
あなたの子供に彼らの他の親をスパイするように頼まないでください。あなたは非常に誘惑されるかもしれませんが、それらを焼かないでください。 2つのガイドラインは、グリルと健康的な会話の間に線を引きます。
- 一般的にしてください。
- 自由形式の質問をします。
「週末はどうでしたか？」や「何をしましたか？」などの自由形式の質問をいつでも子供に与えることができます。
ただし、「お母さんには彼氏がいましたか？」や「お父さんは週末中ずっとテレビを見ていましたか？」などの詳細を針で刺さないでください。
後者の2つの質問は、子供が何について話したいかではなく、親がスパイする必要があることについてです。あなたの元の新しい人生について心配したり、好奇心を持ったりするのは普通のことです。しかし、覚えておいてください-それは手放して先に進む時です。
あなたの子供に賄賂を贈る
子供に賄賂を贈らないでください。あなたの元との贈り物の戦争の激化する綱引きに入らないでください。代わりに、「親の贈り物と親の存在」の違いについて子供たちに教えてください。
罪悪感の旅
他の親と過ごした時間について子供たちに罪悪感を抱かせるようなフレーズは使用しないでください。たとえば、「あなたがいなくて寂しかった！」ではなく、「愛してる！」と言ってください。
あなたの子供に両親の間で選択することを強制しました
子供にどこに住みたいか尋ねないでください。
9.あなたの元とさえ得る
均等にしないでください
あなたの元配偶者があなたをバタンと閉めたとしても、バタンと閉めないでください。それはあなたの子供を醜い戦場の真ん中に投げ込みます。それはあなたに対するあなたの子供の尊敬を損ないます。
あなたが自分自身を守らなければ、あなたの子供はあなたを弱いと見なすだろうと言うかもしれません。しかし、敵意にさらされることは、親に対する子供の尊敬を損なうものであり、あなたが自分自身を守ることができないことではありません。
あなたが彼らの感情的な安全を優先することに失敗するときはいつでも、あなたは彼らを失望させます、そして彼らはそれを知っています。
話のポイント
- あなたの両親はどうやってあなたを真ん中に置いたのですか？
- どのようにあなたはあなたの子供を真ん中に置きましたか？
拡大家族計画を作成する
拡大家族が果たす役割と、子供がお互いに責任を負っている間に彼らに与えられるアクセスについて交渉し、合意します。
あなたの子供が母親と父親の両方の側で祖父母、叔母、叔父、いとことの関係を維持することを許可し、奨励してください。
話のポイント
- あなたの子供が彼女/彼の家族の反対側とのつながりを保つことから何を得るかをリストしてください
- あなたの子供と彼らの家族のその側についてあなたの懸念は何ですか？
10.ハイロードを進む
あなたの共同パートナーが急いでいるとしても、あなたは自分自身をそのレベルまで下げることはできません。
あなたの元は意地悪で、復讐心があり、操作的で、受動的攻撃的かもしれませんが、それはあなたが同じことをすることを大丈夫にしません。
あなたの共同パートナーが甘やかされて育ったティーンエイジャーのように振る舞っているなら、何を推測しますか？あなたは彼らのように行動することはできません。彼らがそれで逃げているので、それは魅力的です。
あなたには激怒し、悲しむ権利があります。しかし、あなたの子供が1人の代理の親を持っている場合、あなたが大人であり続けることがさらに重要です。
あなたは子供たちに、困難な状況や困難でストレスの多い人間関係に対処する方法を教えていることを忘れないでください。あなたの子供は困難な時代のためにあなたの態度と対処スキルを吸収しています。
いつの日か、大人になって危機に直面したとき、彼らが成長していた困難な時期にあなたが示した性格、尊厳、リーダーシップの強さを彼ら自身の中に発見することを保証します。
彼らが振り返ってこう言う日が来るでしょう。「私の母（または父）は、彼または彼女がどれほど私を愛しているかを見ることができるようなクラスと敬意を持って行動しました。私の親は私に幸せな子供時代を与えるために働いた。私はその贈り物にとても感謝しています。もう一人の親がそんなに無私無欲だったらいいのにと思います。」
話のポイント
- あなたの両親はどのようにハイロードを取りましたか？
- 今日はどれだけ上手くいきますか？