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あなたとあなたのパートナーは、私たちが今住んでいるようなクレイジーな時代にどのように持ちこたえていますか？あなたはあなたのパートナーとのつながりを保つことができますか、それともあなたはあなたの関係で困難な時間を過ごしていますか？
おそらく、彼らが呼吸するのを聞くのに飽き飽きしているかもしれません！
コロナウイルスの封鎖により、これまで見たことのないパートナーの特定の特徴に気づきましたか？あなたは今、あなたが分離したいところまでそれらにとてもうんざりしていますか？
さて、今、あなたは一人ではありません。中国では、全員が検疫から日常生活に戻ると、離婚率の上昇傾向が見られました。
そしてその見た目からすると、米国の離婚率はそのすぐ後ろにあります。さらに悪いことに、米国では家庭内暴力の発生率が上昇しています。
人々は社会的孤立に苦しんでおり、24時間年中無休でパートナーの周りにいます。また、このシャットダウンが発生する前ほど、パートナーを気に入らない可能性があります。
しかし、あなたがあなたのパートナーを愛し、彼らと一緒にいたいのなら、どうやってあなたはお互いの神経質になるのをやめますか？このような混乱の中で、どうすればパートナーとのつながりを保つことができますか？
このコロナウイルスの封鎖があなたの関係のつながりに負担をかけているのではないかと心配しているなら、あなたのパートナーとのつながりを保つためにこれらの5つの秘訣を試してください。これらのヒントはあなたがあなたの結婚を強化するのを助けることができます。
1.一緒に充実した時間を過ごす
はい、あなたはお互いの周りにいますが、あなたは一緒に充実した時間を過ごしていますか？誰かの周りにいることと時間を過ごすことには違いがあります。
カップルとして時間を過ごすか、お互いの周りにいることを余儀なくされます。
あなたのパートナーと過ごす時間-
- 両方のパートナーは幸せです
- あなたはただのセックス以上のことをします
- 接続があります
- コミュニケーションが向上します
- 化学は魔法のようです
周りにいることを余儀なくされた-
- 他に方法がないので、あなたは彼らの周りにいるだけです
- コミュニケーションがない、または一人だけが話している
- 15分以上お互いの周りにいなければならない場合、あなたはイライラします。あなたは一緒に創造的または建設的なことは何もしません、そしてすべてはセックスについてです。
- 本当の関係はありません
充実した時間を過ごす方法
では、どのようにしてより深いレベルであなたのパートナーとつながるのでしょうか？関係の中で困難な時期を乗り越える方法は？
あなたの一日を計画し、 あなたのパートナーと少なくとも30分の一人の時間を過ごすようにしてください。
あなたが何をしようとしているのかを理解するか、自発的になることを選択することもできます。退屈な古い映画を見るだけではないことを考え出してみてください。
ここにあなたのパートナーとつながるためのいくつかの活動があります。
- ボードゲームで遊ぶ
- トランプゲーム（ヒント： 大人のボードゲームとカードゲームの方が良いです）
- 外を散歩する
- 一緒にドライブに行く
- 星を見つめながら裏庭で一緒に時間を過ごす
- 一緒に料理するか、料理コンテストを開催する
- 家の周りに愛のメモを残す
- 彼らの外見、性格、または成果を褒める
- 彼らに彼ら自身について質問する
- ビデオゲームをする（何かを入れる）
あなたのパートナーとのつながりを維持するために、あなたの一日、あるいはニュースで起こっていることについて、心を開いてコミュニケーションすることを忘れないでください。
2.より親密になる時間を見つける
すべてのカップルは一人で時間を必要とします、そしてそれを望んでいることは何も悪いことではありません。これはあなたがあなたのつながりを強くそして成長させ続ける方法です。
子供がいて、いつも子供と一緒にいることは、あなたの性生活を台無しにするように指定されているように見えるかもしれませんが、そうではありません。あなたはただあなたの自由な時間にそれをスケジュールする必要があります。
パートナーとのつながりを維持するためのすばやく楽しい方法がたくさんあります 二人の親密さを高める.
- 夜更かししたり、早起きして一緒に親密な時間を過ごすことができます。少し楽しみのために睡眠と戦ってください。
- 創造性を発揮してください。子供が安全で忙しい限り、子供がまだ起きているときに急いでいる必要がある場合があります。恥ずかしがらず、あなたがひどい親であるかのように感じてください。赤ちゃんが昼寝をしているときにキッチンで10分間の急ごしらえをしなければならない場合は、ぜひ行ってください。
- あなたが離れているとき、または単に別の部屋にいるとき、あなたはお互いにテキストを送ることができます。あなたは退屈で定期的な「私はあなたを愛しています」というテキストを送ることができます、あるいはあなたはいくつかのいたずらなセクスティングにふけることができます。また、恥ずかしがらず、恐れずにセックスを求めてください。必要なヒントをドロップすることを選択できます。
- あなたはパンティーのないネグリジェを着て寝ることを選ぶことができます。あなたのパートナーは、あなたが何を着忘れたかに気づき、あなたの足をこすり合わせるという驚きを気に入るはずです。
- あなたのパートナーをからかう-あなたが結婚しているか、しばらく一緒にいるという理由だけで、それはあなたが猫とネズミをするのをやめなければならないという意味ではありません。パートナーの首にランダムにキスしたり、肩をこすったりして、1日中パートナーをからかいます。
- あなたのパートナーにマッサージを与えてください–誰もが良い摩擦を愛しています。それは彼らが親密さの楽しい部分のためにリラックスしてエネルギーを節約するのを助けます。また、親密さを開始するとき、それは必ずしもセックスについてである必要はありません。セックスをせずにあなたのパートナーとの接続を維持する方法があります。
- 手をつないでお互いの目を覗き込むだけです。
- 良い会話をする
- 見過ごされがちな場所で優しく触れ合う。
- 新しいカップルとメイクのふりをします。
- 繰り返しますが、大人のボードゲームは、カップルがつながりを形成しようとするときにプレイするのに最適です。それはあなたが一緒に楽しんでストレスを解放するのに役立ちます。
3.パートナーに親切にする
コロナウイルスの封鎖以来、もっと失礼な口調でパートナーと話しているのですか？あなたは以前よりも意地悪になっていて、それに気づいていないかもしれません。
時間をかけてパートナーに親切にしてください。ここにいくつかの方法があります：
- 彼らにもっとプライバシーと一人の時間を与えなさい。
- 彼らがいつもしている特定の仕事があるなら、時々彼らのためにそれをやってみてください。料理、掃除、さらには犬の散歩など。
- 彼らがあなたと話しているときに彼らの言うことを聞いてください。
- あなたがすでに動揺しているときは、それらにスナップしないようにしてください。
- 愛情を示します。 二人の間に愛の言葉を作りましょう。 頬にキスしたり、肩をこすったり、抱きしめたりします。
- 正しい方法に反対することを学ぶ。
- 彼らの夢に注意を払い、彼らをサポートしてください。
4.一緒に運動する
あなたはあなたのパートナーと一緒に運動しようとしたことがありますか？これは、パートナーとのつながりを維持するための最良の方法の1つです。
それらのいくつかは次のとおりです。
- 一緒にストレスを解消
- 一緒に充実した時間を過ごす
- 全体的な幸福の改善
- モチベーションバディを持つ
さて、ここにカップルのためのいくつかの運動のアイデアがあります。
- 長い散歩をしたり、公園でジョギングしたりします（安っぽく聞こえますが、家にいるよりはましです）
- カップルヨガをお試しください
- スポーツをする-バスケットボールはカップルが一緒に遊ぶのに最適です！
- アクティブなデートナイトを作成します。
このビデオを見て、いくつかの興味深いカップルのトレーニングルーチンのアイデアからインスピレーションを得てください。
5.価値だけの時間
もちろん、一緒に過ごす時間が長すぎると、マイナス面になる可能性があります。
そして、これはあなたの一人の時間を強調する時間です。 楽しいことをする時間を見つけて、あなたのパートナーにも自分自身のための時間を見つけさせてください。
これはあなたの両方がお互いを逃すことを可能にします。 24時間年中無休で同じ世帯にいる場合でも、これは可能です。
一日の終わりに...
コロナウイルスの封鎖中にあなたのパートナーと家で立ち往生していることは、苦痛な経験である必要はありません。あなたはあなたのパートナーとのつながりを保ち、前向きな考え方でそれを見れば楽しい時間を過ごすことができます。
これは、あなたとあなたのパートナーが忙しい生活から離れて、お互いに一緒にいることを楽しむのに最適な時間です。だから、あなたのパートナーとの接続を維持するためにこのユニークな機会を利用してください！