コンテンツ
- 本当の、本物のコミュニケーションは起こっていません
- 1.話す前に考えてください
- 2.最前線で思いやりを保つ
- 3.パートナーの日がどのように進んだかを尋ねるときは、それを意味します
- 4.未承諾で、毎日お互いにいいことを言ってください
- 5.彼らが恐れていること、心配していること、心配していることについて話します
- 6.あなたが助けることができるかどうか尋ねる
- 7.一方的な、あなたのパートナーを喜ばせるためにささいなことをしなさい
- 8.カップルの時間を一緒に切り開いて、あなたとあなたの両方にとって何が重要かについて話し合います
長期のカップルは、速記タイプのコミュニケーションに入ることができます。
多くの場合、カップルは、パートナーが何を言っているかを知っていると仮定して、お互いの考えや文章を完成させることから、頭の空白を静かに埋めることになります。
これは、うなり声や短い答えに発展する可能性があり、注意しないと間違った仮定にさえ発展する可能性があります。
あなたがこれらの「非会話」をしているとき、あなたは本当にそれを電話しているだけです。
本当の、本物のコミュニケーションは起こっていません
遅かれ早かれ、あなたはつながりの欠如を感じ始めるでしょう。ちょっと立ち止まって考えてみてください。
あなたとあなたのパートナーが深くて本物の何かについて最後に話したのはいつですか？最近の会話は表面的なもので、日常生活や家事などに限定されていますか？
最後にパートナーと愛情を込めて話し、あなたが考えていることや感じていることについて話し合ったのはいつですか。しばらく経っている場合、それは良い兆候ではありません。
あなたとあなたのパートナーが意味のある会話をしていない、またはあなたがお互いに愛情と親切を持っていないように感じているなら、あなたのパートナーが同じように感じる可能性は高いです。
あなたは両方とも、気づかないうちにあなたを分裂させた轍やルーチンに「行き詰まっている」かもしれません。それは悪いニュースです。良いニュースは、パートナーとのやり取りに小さな変更を加えることでこの問題を修正し、コミュニケーションをより愛情深く、思いやりがあり、充実したものにすることができるということです。
ここにあなたのすべての関係でもっと愛するためのいくつかの簡単な方法があります
1.話す前に考えてください
通常の対応ではなく、少し立ち止まって考え、親切に対応してください。
私たちはしばしば、あまりにも突然、短すぎる、または否定的である可能性があります。
あなたのパートナーが彼らが尋ねている/言っていることがあなたにとって重要であることを知っていることを確認してください。
2.最前線で思いやりを保つ
あなたが言わなければならないこととあなたのパートナーがそれについてどのように感じるかもしれないかを考えてください。
素っ気ない反応を和らげ、少し良くなります。
それは難しいことではなく、大きな違いを生みます。
3.パートナーの日がどのように進んだかを尋ねるときは、それを意味します
時間をかけて彼らの目を見て、彼らの答えを待ちます。
返信しないで、ただ聞いてください。
これは、本物のコミュニケーションの真の鍵です。
4.未承諾で、毎日お互いにいいことを言ってください
私は表面的な「あなたは素敵に見える」コメントについて話しているのではありません。あなたはすでにそれをしているはずです。
あなたのパートナーに彼らが一日を通して彼らと一緒に持っていくことができる何か良いことを伝えてください。
彼らがしている仕事、または彼らが子供たちとの困難な状況に対処した方法を誇りに思っていることを彼らに伝えてください。彼らを持ち上げて励ますことによってあなたのパートナーの日に違いを生みます。
5.彼らが恐れていること、心配していること、心配していることについて話します
お互いの恐れや重荷を分かち合うことは、あなたを近づける方法です。
6.あなたが助けることができるかどうか尋ねる
あなたのパートナーが彼らのために物事を修正するためにあなたを必要としている、アドバイスを必要としている、あるいはあなたの意見さえも必要としていると思い込まないでください。
時には彼らはあなたのサポートと励ましだけを望んでいます。あなた方一人一人は有能で完全な人です。
お互いに自律性と個々の考えや行動を許可することにより、共依存の罠を回避します。
時々答えは「いいえ、助けないでください」です、それを大丈夫にして、怒らないでください。
7.一方的な、あなたのパートナーを喜ばせるためにささいなことをしなさい
ささやかな贈り物;家事、休憩を求められない、一杯のコーヒー、または持ち帰り用の食事を手伝ってください。
パートナーのお気に入りのデザート、ワイン、軽食をお持ち帰りください。長い仕事の日やプロジェクトの間に彼らにサポートのメッセージを送ってください。あなたは小さな思いやりのあるジェスチャーがあなたのパートナーに幸せをもたらす方法に驚かれることでしょう。
8.カップルの時間を一緒に切り開いて、あなたとあなたの両方にとって何が重要かについて話し合います
あなたの希望、夢、計画、計画について話してください。
物事は変化するため、頻繁に再評価してください。楽しんで、お互いの会社を楽しんで、その時間を使ってお互いにつながり、愛を示しましょう。
わだちやルーチンから抜け出すのは難しい場合があり、それは必ずしも簡単ではありません。
あなたは無意識のうちにあなたの通常の反応に戻ってしまうかもしれないので、お互いにそしてあなた自身に我慢してください。あなたがそうするとき、それについてお互いに電話して、あなたがこれらの古い習慣を変えて、新しいものを構築することに取り組んでいることをあなたのパートナーに優しく思い出させてください。
より愛情のあるパートナーになるための最良の方法の1つは、あなたの配偶者に提案することです。あなたは本物の何かについて本当の会話をし、思い出させるためにそこにある種の愛情のこもった言葉を投げかけます。
あなたはすぐにあなたの相互作用の変化に気付くでしょう。そこではあなたは習慣から外れてお互いにより親切で甘いことができます。
それは良い習慣です！