コンテンツ
- ニーズの高い子供を育てるサバイバルガイド
- 1.良いセルフケアを実践する
- 2.自分の気持ちを普通に認識し、必要なサポートを受けます
- 3.配偶者との正直なコミュニケーションのための時間を作る
- 4.信頼できる他の親と育児を交換する
- 5.成功のためにあなたの家の環境を構築する
- 例えば -
- 6.楽しく有意義な家族の儀式を作成する
- 7.マイルストーンを祝う
一部の子供は他の子供よりも親になるのが難しいだけです。 ニーズの高い子供たち もっと来る 激しいニーズのセット ニーズの高い子供よりも。
あなたの子供が医学的ニーズ、感情的または行動的課題、学習または発達上の問題、または困難な気質を持っているかどうかにかかわらず、継続的な要求と課題でニーズの高い子供を育てるのは疲れ果てます。
ニーズの高い子供を育てるサバイバルガイド
この記事では、ニーズの高い子供を少し簡単に育てるためにできる7つのことを探ります。
1.良いセルフケアを実践する
良いセルフケア 何でも含まれます あなたが必要 順番に できるだけ健康になるために.
栄養バランスの取れた食事をとる、定期的な運動をし、できるだけぐっすり眠りに近づき、自然の中で時間を過ごし、そして 重要な関係についていく.
これらのことをあなたの人生の一部にすることは、あなたの健康、あなたの見通し、あなたの配偶者との関係、そしてあなたの子供のニーズを満たし、完全に存在する能力に大きな違いをもたらすことができます。
2.自分の気持ちを普通に認識し、必要なサポートを受けます
あなたが経験しているどんな感情も正常で受け入れられます。痩せている親は、倦怠感、怒り、失望、後悔、悲しみなどの感情を感じることがよくあります。
必要なサポートを求めてください。
カウンセリング できる 安全な空間を提供する に あなたの感情を表現する とサポートを受けます。あなたと同じ種類の必要性の高い子供を育てている親のための支援グループも有益である可能性があります。
他の親はあなたの立場で歩き、他の誰もできないような検証とアドバイスを与えることができます。
3.配偶者との正直なコミュニケーションのための時間を作る
あなたとあなたの配偶者が一緒に時間を過ごすことができるいくつかの定期的な時間を取っておきます。あなたは一緒に2つのタイプの定期的な時間を必要とします–
- 子育てやあなたの人生の運営に関連する問題について話し合う機会、そして
- それらのことを話し合うことなく、お互いにつながる楽しい時間。
それは通常です 組み込むのが簡単 これらは あなたの人生に あなたがそれらをあなたの通常のルーチンの一部にするとき。
毎日10分でも前向きな違いを生むことができます。
4.信頼できる他の親と育児を交換する
あなたの子供が快適で、必要なときに休息を提供できる信頼できる家族が1つか2ついると、あなたの幸福のために驚異的な働きをすることができます。
してみてください 定期的にスケジュールする あなたの 子供は少し離れて過ごすことができます これらの家族と一緒に、あなたとあなたの配偶者に、あなたの子供が家にいるときにするのが難しいことを再充電し、再接続し、そしてする機会を与えます。
5.成功のためにあなたの家の環境を構築する
できるだけ、 あなたの家の環境を構築する 成功のために。
あなたの家を手配する 簡単にできる方法で 毎日のタスクを完了する、そしてあなたの子供があなたの指示に従う可能性が高くなります。必要な場所に保管したり、禁止されているものを手の届かないところに置いたり、家具にスリップカバーを付けたりします。
環境をカスタマイズする に あなたの子供のに会います そしてあなたの 家族のニーズ。また、タスクができるだけスムーズになるように家族のスケジュールを調整するようにしてください。
例えば -
買い物をする前に、子供が十分に休息し、栄養を与えられていることを確認してください。就寝前にワインドダウンを知らせるためにライトを暗くし、就寝直前の乱暴な活動を許可しないでください。
必要な方法で物事が起こるのを助長する構造を維持できればするほど、誰にとっても簡単になり、すべてを軌道に乗せるために費やす必要のあるエネルギーが少なくなります。
6.楽しく有意義な家族の儀式を作成する
楽しく、家族にとって意味のある家族の儀式をいくつか作成します。
儀式は人生を重要視します。
かもね 普通のことを祝うのは楽しい 特別な家族の儀式で。これらの儀式は、あなたの家族がそれらを作ることを決定するのと同じくらい単純または複雑にすることができます。親切で有益な行為や学校での成果について家族を表彰します。
家族が短い旅行に出かけるときに、特別な家族の抱擁を作成します。友好的なメッセージのために壁の特別な場所を指定します。あなたの家族だけのための「休日」を作りましょう。
特別な家族の儀式が作り出すことができる楽しくて深い家族の絆に制限はありません。
7.マイルストーンを祝う
あなたの子供は彼が練習してきたスキルを習得しましたか？彼女はついに涙や先延ばしなしに彼女の毎日の医療レジメンを守る勇気を持ったのでしょうか？彼は学校から家に帰る否定的なメモなしで一週間を過ごしましたか？
お祝いしましょう！あなたができるすべてを祝って、どんなに小さくてもあなたの子供の業績を喜ばせてください。
あなたの家と家族のルーチンにいくつかの変更を加えて、 子育て あなたの必要性の高い子供はできます 簡単になります。開始するには、1つまたは2つのものを選択してみてください。
それらのものがあなたの人生に組み込まれたら、あなたはさらに追加することができます。次に、あなたの成果を祝福し、これらの変化があなたとあなたの家族にもたらす利益を楽しんでください。