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人間関係は間違いなくあなたの人生の祝福です。しかし、自己陶酔的な関係に閉じ込められていることに気付いた場合は、それが恩恵なのか、それとも悩みの種なのか疑問に思うかもしれません。
ナルシストの特徴とあなたがナルシストと付き合っている兆候についてもっと知るために一緒に読んでください。
エゴが強い人もいれば、無駄な人もいます。しかし、それから、自分以外に何も見えない人たちがいます。それは彼らがナルシストになる可能性を踏みにじっているときです。
米国の人々の約6パーセントが自己愛性人格障害を持っていると推定されています。しかし、それでも、スペクトル上にあり、多くの傾向を持っている他の人がいます。それで、あなたがナルシストとの関係にあることを知る方法は？
あなたがナルシストと一緒に住んでいることを確認するために、以下の上記の標識に従ってください。
ナルシシズムのいくつかの兆候
- 注目の的であることを愛する
- 他人を利用する
- 競争力
- 中毒があります
- 恨みを抱く
- 自分自身と彼らのニーズだけを考える
- 必要なときに魅力的にすることができます
- 彼らのせいは何もない
自己陶酔的な関係にある人は、愛する人が示す問題のある性格特性にどのように対処しますか？そして、自己陶酔的な関係パターンで、日常生活はどのようなものですか？
ナルシストと関係がある人に聞いてみてください。そうすれば、彼らはそれを次のように説明するかもしれません：ジェットコースター。それらは上昇していて、下降しています。段階的である場合もあれば、一晩である場合もあります。
ナルシストを扱っている間、それはちょっとした罠かもしれません。なぜなら、あなたが何が起こったのか疑問に思っている間、物事はしばらくの間は良く、その後は悪くなるからです。
自己陶酔的な関係とは何ですか？
あなたが自己愛を愛しているとき、または自己愛性人格障害に苦しんでいる人と付き合っているとき、あなたは有毒な自己愛関係を持つ危険があります。自己陶酔的な関係からの癒しは、自己陶酔的な関係に住むよりも複雑であることを知って驚くかもしれません。
自己陶酔的な関係にはさまざまな段階があり、旅全体はジェットコースターに乗るようなものです。ナルシスト関係の4つの段階を評価しましょう。
自己陶酔的な関係サイクルの4つの段階
- いいもの
これは自己陶酔的な関係サイクルの最初の段階です。ナルシストは通常の社会的慣習を実際に「得る」ことはありませんが、彼らは彼らを有利に働かせる方法を知っています。彼らがスムーズに話すか、魅力的である必要があるとき、彼らはそうするでしょう。
彼らはそれを複製できるほど他の人の行動を観察しました。彼らは彼らが必要とするエゴブーストを彼らに与えるためにターゲット（人）を探します。彼らは彼らが望むものを手に入れるためにしばらくあなたを巻き込むことができると考えているので、彼らはそれが永遠に続くことはないことを知ってすべての停止を引き出します。
このフェーズでは、非常に高い台座にあなたを置いているように、おそらくオーバーザトップの方法で、贈り物や注意を見て驚かないでください。それが真実であるには良すぎると感じたり、注意を惜しみなく惜しみなく感じたりするなら、それはおそらくそうです。
この場合、ナルシストをどのように扱うのですか？
彼らがあなたに浴びせている莫大な量の愛に夢中にならないでください。地に足をつけたままで、頭を水平に保つために最善を尽くしてください。
- 悪い人
徐々にまたは一度にさえ、ナルシシスト関係の注意と楽しい部分は酸っぱくなります。それはあなたが彼らの代わりに別の人と一緒にいるようなものです。実際には何も悪いことをしなかったのに、何を間違えたのか不思議に思うでしょう。
ナルシシストは同じように感じたり愛したりする能力を持っていないので、この悪い段階では、彼らがあなたに与えたすべての偽の注意が彼らに満足感を与えないとき、空虚があります。あなたはそれらを見て、中に何が入っているのかわからない、一種の外殻を見るかもしれません。
ナルシシストは実際には自分自身にもかなりの虚無を感じ、それが彼らと関係があるとしても、彼らはあなたにそれをすべて非難するでしょう。これらは、一般的な自己陶酔的な関係の特徴に他なりません。
そして、この段階では、ルームメイトと一緒に住んでいるように感じます。ルームメイトは、あなたを完全に避け、接続しようとさえしません。まるで、それが何であるかさえ知らないかのようです。
それで、関係の中でナルシストにどう対処するか？
あなたが自己陶酔的な関係の犠牲者であるならば、自己陶酔主義者に反応する最良の方法は全く反応しないことです。自己陶酔的な結婚の問題はあなたのパートナーを完全に無視することによって解決することはできないので、それは冷たい肩を与えることを意味しません。
しかし同時に、あなたはあなたのパートナーや他のナルシシストがあなたの自尊心やあなたの精神的健康を養うことを許してはなりません。あなたの精神が万が一影響を受けていると感じたら、自己陶酔的な人があなたにさらに影響を与えるのを防ぐために線を引くことを学ぶ必要があります。
- ぶさいく
ナルシストのアップとダウンの気分は、通常、次であり、このジェットコースターの関係の最悪の部分の1つです。怒りやマインドゲームで行動している間、彼らはあなたに思いやりを持っていません。
古典的なナルシシストの戦術は、感情的な虐待です。それは、彼らがどのように彼らのコントロールを発揮するか、そしてまた彼らがあなたからいくらかの注意を取り戻す方法でもあります。ナルシシストにとって、どんな注意も彼らのエゴを「養う」でしょう。
ただ、彼らは通常の意味で餌を与えられません。彼らのボイドは一時的に養われ、この関係を続けるのに十分です。まるで底に穴の開いたカップのようです。
彼らはカップを満たすために一時的な注意を求めますが、それは底を使い果たします。穴を塞ぐ方法はいくつかありますが、誰よりも優れているため、問題があることを認めたくありません。
この場合、ナルシストをそのように管理することはできないので、ナルシストを制御する煩わしさに巻き込まれないでください。
あなたは少し外交的になることによって物事を分類することを試みることができます。しかし、状況が悪化しすぎていると感じた場合は、カップルカウンセリングや結婚療法などの自己陶酔的な関係に対処するための専門家の支援を求めることを躊躇しないでください。
また、自己陶酔的な関係が醜くなりすぎた場合は、それを離れて、感情的および精神的な幸福を損なうことを検討してください。
- ゴーン
最終的に、ナルシシストは関係に飽きたりイライラしたりします。深く、それはすべて彼らに関するものであり、あなたは彼らを苛立たせているか、彼らが「必要としている」ものを与えていないだけです。実際、必要なものをすべて提供できる人は誰もいません。
つまり、これは破棄フェーズであり、そのまま終了します。通常、彼らは物理的におよび/または感情的に分離します。
彼らの究極の目標は、彼らに新しい興奮、さらなる注意、そして彼らの本当の色を知らない誰かを与えるので、新しい誰かに移動することです。
そして、自己陶酔的な関係の後のあなたの人生はかなり苦痛かもしれません。あなたのナルシストパートナーはすでに彼らの注意を新鮮な新しいおもちゃに移しているので、あなたは静かに苦しむでしょう。
したがって、ナルシストとの関係に失敗した場合でも、自分を責めないでください。うつ病から抜け出すために、可能な限りのことを試してください。友達や家族と時間を過ごし、必要に応じて専門家の助けを求めてください。
今、あなたは感情的に虐待的な関係から解放され、人生で真の愛や他の純粋な喜びを自由に体験できることに感謝してください。
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