コンテンツ
- 資格のある結婚カウンセラーの助けを借りる
- 第一歩。事件は終わらせなければならない
- 誠実さへの取り組み
- 事件の原因についての正直なコミュニケーションへの取り組み
- 裏切られた配偶者のために
- 裏切られた配偶者の自尊心を再構築する
- あなたがあなたの新しい結婚をどのように見せたいかを特定してください
かつては、性的不貞が発見されると、結果は1つだけでした。それは、結婚が終わったということです。しかし最近、専門家は不貞を別の方法で見ています。
著名なセラピストであるエステルペレル博士は、画期的な本を出版しました。 情勢：不貞を再考する。 今では、不貞を見るまったく新しい方法があります。それは、カップルがこの困難な瞬間を取り、それを使って結婚をまったく新しい関係に進めることができるというものです。
あなたとあなたのパートナーが不貞からの癒しを前進させたいのなら、ここにあなたがあなたの結婚における愛、情熱、信頼そして正直の第二章を開くのを助ける治療計画があります。
資格のある結婚カウンセラーの助けを借りる
結婚カウンセラーの指導の下で、事件の前、最中、後に開梱することはあなたとあなたのパートナーにとって大きな助けになるかもしれません。
この人は、あなたがあなたの人生の文脈でこの事件が何を意味するかを探求するときにあなたがするであろう苦痛な議論を促進するのを助けます。セラピストに相談したくない場合は、配偶者との会話のサポート資料として役立つ本がたくさんあります。
第一歩。事件は終わらせなければならない
浮気をしている人はすぐに浮気を終わらせなければなりません。慈善家は、できれば電話、電子メール、またはテキストで物事を断ち切る必要があります。
彼らが自分で第三者と話をするのは良い考えではありません。彼らがどれだけ公正であるとあなたに納得させようとしても、彼らは第三者を傷つけたくないなどです。何を推測しますか？
彼らはすでに十分な傷を負っているので、これがどうなるかについての選択を得ることができません。
第三者がフィランダーを誘惑して関係に戻そうとするリスクは高く、フィランダーは弱くて屈服していると感じるかもしれません。事件は、電話、電子メール、テキストで終了する必要があります。議論はありません。すべてのネクタイを切る必要があります。これは、「私たちはただ友達にとどまることができる」という状況が実行可能な選択肢ではありません。
サードパーティを知っている場合、つまり、彼女があなたの友人や同僚のサークルの一部である場合、あなたは彼女をあなたの人生から追い出すために移動しなければならないかもしれません。
誠実さへの取り組み
慈善家は、事件について完全に正直であり、配偶者のすべての質問に喜んで答えることを約束しなければなりません。
あなたの配偶者の想像力が横行している可能性があり、彼女は彼女の心を静めるために具体的な詳細を必要とするので、この透明性が必要です（彼らが彼女を傷つけようとしても、彼らはそうするでしょう）。
慈善家は、おそらく数年後でも、何度も何度も出てくるこれらの質問に対処する必要があります。
申し訳ありませんが、これはあなたがしたい不貞と癒しのために支払う代償です。
慈善家は、彼の配偶者が彼の電子メールアカウント、テキスト、メッセージへのアクセスをしばらくの間望んでいることを受け入れる必要があるかもしれません。はい、それはささいで若く見えます、しかしあなたが信頼を再構築したいならば、これは治療計画の一部です。
事件の原因についての正直なコミュニケーションへの取り組み
これはあなたの議論の中心になるでしょう。
この弱点に対処する新しい結婚を再建できるように、結婚を辞める理由を知ることは重要です。
それは単に退屈の問題でしたか？あなたは恋に落ちましたか？あなたの関係に表現されていない怒りはありますか？慈善家は誘惑されましたか？もしそうなら、なぜ彼は第三者にノーと言うことができなかったのですか？あなたはお互いの感情的および肉体的ニーズを無視してきましたか？つながりの感覚はどうですか？
理由を話し合うときは、これらの不満の領域を改善する方法を考えてください。
これは、フィランダーが配偶者に指を向けたり、彼らが迷った理由であると非難したりすることができない状況です。
癒しは、フィランダーが配偶者に与えた痛みと悲しみについて謝罪した場合にのみ発生します。彼らは、配偶者が彼女がどれほど傷ついているのかを表現するたびに、何度も何度も謝罪する必要があります。
これは、慈善家が「私はすでに千回ごめんなさいと言った！」と言う瞬間ではありません。彼らがそれを1,001回言わなければならないなら、それは癒しへの道です。
裏切られた配偶者のために
怒りの場所ではなく、傷ついた場所から事件について話し合う。
迷っている配偶者に腹を立てることは完全に合法です。そして、あなたは確かに事件の発見後の最初の日になります。しかし、時間が経つにつれて、あなたが怒っている人としてではなく、傷ついた人として彼らに近づくならば、あなたの議論はより助けになり、癒されるでしょう。
あなたの怒りは、継続的に表明された場合、あなたのパートナーを守勢に置くのに役立つだけであり、彼から共感を引き出すことはありません。
しかし、あなたの傷と痛みは彼があなたに彼の謝罪と慰めを提供することを可能にします、そしてそれはあなたがあなたの結婚のこの困難な瞬間を乗り越えるのを助けるのにはるかに効果的です。
裏切られた配偶者の自尊心を再構築する
あなたは傷つき、あなたの望ましさを疑っています。
あなたの結婚の新しい章を取り戻すために、あなたはあなたの配偶者の行動によって打撃を受けたあなたの自尊心を再構築する必要があるでしょう。
これを行うには、あなたが今感じている強い感情にもかかわらず、明確で知的な思考を練習してください。
あなたの結婚は救う価値があり、あなたはあなたの配偶者があなたと再燃したい愛の価値があると信じてください。たとえ時間がかかっても回復し、困難な瞬間があることを知ってください。
あなたがあなたの新しい結婚をどのように見せたいかを特定してください
あなたはただ結婚し続けたくありません。あなたは幸せで、意味のある、そして楽しい結婚をしたいと思っています。
あなたの優先事項、あなたがこれらを達成する方法、そしてあなたの結婚生活の中で素晴らしい第二章を持つために何を変える必要があるかについて話してください。