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あなたが若い頃、伝統的な交際の道は簡単でした：恋に落ち、結婚し、子供をもうけます。あなたがその道、またはそのいくつかのバージョンをすでに行ったとき、愛を見つけることはどのように機能しますか？デートの分野が変わり、あなたが誰で、何を探しているのかが変わりました。変わったね。
キャリア、子供、孫、愛する人の思い出、過去の人間関係からの心痛、家、ライフスタイル、趣味など、人生を構成するすべてのものを最初のデートや新しい人間関係に持ち込みます。あなたがまだあなたと一緒に住んでいるこのすべての人生とあなたがあなたの前に住むために残したすべての人生で、中年の間または後に、どのようにデートし、恋に落ち、結び目を結ぶのですか？
1.セルフコンパッションで過去を手放す
以前のパートナーが亡くなった場合でも、別れた場合でも、愛する人を失うと、人、人間関係、共有したライフスタイル、彼らが提供した支援、一緒に作成した計画など、一度にいくつかのことが失われます。失ったものを交換するのは簡単ではありませんが、それは必要です。あなたはまだ生きるために一生残っています。
喪失からの移行は即座に起こるわけではなく、またそうすべきではありません。それはあなた自身が完全に悲しみ、あなたがあなたの過去の愛の正確なコピーを見つけるという期待を手放すことを可能にすることを必要とします。あなたのパートナーはユニークで、あなたの関係もユニークでした。新しい人があなたの古いパートナーの靴を同じように満たすことはできません。これについて自分自身を悲しませ、それらすべての感情を感じ、あなたが残しているものを認識し、そしてあなたがそうしたら、ステップ2に進んでください。
2.新しい関係から何が欲しいかを決める
あなたが探しているものがわからなければ、あなたは新しい愛を見つけることができません。あなたがパートナーで見つけたいと思うすべてのもののリストを書いてください。あなたの人生の次の10年または数十年をどのように見せたいかを考えてください。その旅にふさわしい仲間となるのはどのようなパートナーですか？
あなたが旅行を愛するなら、あなたはおそらく冒険をしている誰かを見つけたいと思うでしょう。あなたがいつも湖のそばの小屋に引退することを夢見ていたなら、あなたは屋外にいる誰かを見つけたいと思うでしょう。また、ユーモアのセンス、優しさ、思いやり、知識への渇望など、その人に求めている資質についても考えてください。
3.今日のツールを使用して愛を探します
あなたが最後にそれをした時から、デートはおそらく大きく変わったでしょう。最初は気が遠くなるように思えるかもしれません。しかし、失ったものを積極的に置き換えることは、回復力を構築するのに役立ちます。あなたは新しい愛を見つけるために出会い系アプリの助けを借りることができます。
プロフィールを作成してアプリに写真をアップロードするときは、正直で本物であること。重要なのは、誰かに直接会って、つながりを築こうとすることです。あなたがあなたを愛してくれる人を探しているなら、あなたの年齢から年を削除するか、あなたの身長からインチを削除する目的は何ですか？ あなた？素直になれ。あなたは素晴らしく、素晴らしく、愛に値する人であり、あなたはあなたがあなたの本当の自分になることができる誰かと一緒にいるに値します。
4.恋に落ちる最速の方法
活動は、ほとんどの場合、会話よりも誰かに近づくためのより良い、そしてより速い方法です。コメディクラブに行ったり、ジェットコースターに乗ったりするなど、幸福感や恐怖感を引き起こす何かをしているとき、私たちの脳は、つがいに影響を与えるため、「愛ホルモン」と呼ばれるオキシトシンを放出します。興味のある人と夕食に出かける代わりに、彼らと一緒に（良い意味で）楽しいことや怖いことをしてください。そうすれば、より近く、より速くなります。
5.あなたがそれを見つけたら愛を保つ方法
最高の人間関係が「仕事をする」と人々が言うとき、彼らはそれらの人間関係を意味するのではありません 感じられる ハードワークのように。彼らが意味するのは：良い関係は偶然に起こらないということです。二人が安全で判断力のない空間を作り、お互いに共有できるのは偶然ではありません。それは選択です。健全なコミュニケーションスキル—正直さとオープンさ、そして耳を傾け、理解する意欲—には練習が必要です。
ロマンスの火花を生かし続けるために、毎朝目を覚ますと、あなたとあなたのパートナーとの間の愛情を高め、オキシトシンを増やす何かをするという選択をしてください。性的衝動を駆り立てるホルモンが加齢とともに減少するとき、情熱を維持するのは愛のホルモンです。言葉と行動の両方を使って愛情を示し、物事を活気に保つために一緒に楽しい活動を計画して実行します。
新しい愛を見つけるには、あなたのニーズを自己認識し、他の人に手を差し伸べてそれらを実現することに参加する意欲が必要です。そして、それはあなたがあなたの新しい道を見つけるときの自己同情、忍耐、そしてオープンマインドを含みます。