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すべてではないにしても、多くのカップルは、関係が時々機能する理由を疑問に思います。彼らが最初に交際を始めたときであろうと、彼らが最初の（または50番目の）危機に遭遇したときであろうと、健全な関係の基本を再考します。配偶者と一緒に、または自分で（理想的には）探索するための5つの重要な領域を紹介します。これらは、ほとんどの衰退した人間関係で機能不全に陥った領域であり、心理療法で再検討され、修正されます。私たちのヒントを試して、結婚生活をより健康で幸せな状態に戻すことができるかどうかを確認してください。
意見の違いがあるとき
私たちの世界は客観的であり、存在の明確なルールがあると信じたいのですが、真実はそれよりもはるかに主観的です。少なくとも心理的に。私たちは、他の人とは必然的に異なる印象や経験のセットを生きています。言い換えれば、それはすべて視点に関するものです。私たちが配偶者とどれほど似ていて親密であっても、多くの問題について異なる意見を持つことは当然のことです。
しかし、人々が異なる見解を持っていることは事実ですが、彼らはまた、彼らのスタンスやニーズを伝える力を持っています。そして他人を尊重すること。自分の視点だけを押し出す頑固さは、特に晩年の結婚において、関係に強く影響します。
ですから、何があっても自分の立場に立つのではなく、態度を和らげ、思いやりと愛がエゴに勝ることを忘れないでください。
男性のニーズ、女性のニーズ
二人が最初に出会い、恋に落ちるとき、彼らは通常、ある意味で無私無欲の段階を経験します。あなたは確かにあなたがあなたの新しい配偶者のニーズを最初に置くことがいかに簡単であったかを覚えています。あなたは彼らの価値観を大切にし、彼らを喜ばせるために最善を尽くしました。残念ながら、結婚生活で恨みや意見の不一致が生じると、パートナーのニーズを最初に受け入れる意欲が著しく低下します。
正直なところ、ほとんどすべての結婚は権力闘争です。
多かれ少なかれ、エンチャントフェーズを終了した後、私たちは自分たちのニーズが今やすべての人の努力の主な焦点であるべきだという感覚を獲得します。
特に結婚が私たちが望んでいたように機能しない場合。あなたの関係をリフレッシュするために、新婚旅行の段階に戻って、あなたの配偶者のニーズに再び焦点を合わせてみてください。
あなたは感情的な嵐をどれだけうまく処理しますか？
結婚は、あなたが一緒に過ごす何年にもわたって最も幅広い感情が現れる分野の1つです。ポジティブなものとネガティブなものの両方、強烈または軽度、お互いまたは外部のイベントに向かって。そして、あなたは決してあなたの感情を抑制すべきではありません。しかし、感情を表現するための健康的で不適応な方法は本当にあります。
何らかの理由で聖書の比率で怒りを解き放つ習慣があった場合、それはおそらくあなたの関係を弱体化させたのでしょう。
あなたの配偶者は、あなたがあなたの爆発がどれほど正当であると考えていたとしても、あなたとの安全性が低下したと感じてしまいました。あなたの結婚をより良くするために、あなたの気持ちをよりよく理解し、伝える方法を学びましょう。
あなたの配偶者にあなたが気にかけていることを知らせる
時間が経つにつれて、結婚は求愛期間にますます似ていないのが普通です。私たちは皆、私たちの人生の残りの部分に魅了されていると感じるだろうと信じていましたが、それは物事がどのように機能するかではありません。
私たちのホルモンを動かすのは生物学であろうと、人生の純粋に過酷な現実と日々のストレスであろうと、時間の経過とともに、私たちは配偶者にどれだけ彼らを気遣っているかを示すのを忘れがちです。
あなたがあなたの結婚をうまく機能させる方法を探し、それ以上に素晴らしいなら、あなたは再びロマンチックになる（そしてとどまる）方法を探求するべきです。
未解決の意見の不一致、住宅ローン、キャリア、子育てに苦しんでいるとき、ロマンスを考えるのは難しいかもしれませんが、あなたは常にあなたの配偶者に彼らもあなたの人生でどれほど重要であるかを知らせることを優先するべきです。
許し対恨み
すべての結婚は途中でぶつかります、そして成功するものは許しと愛を最初に置く方法を知っているものです。恨みはほとんどの結婚に忍び寄り、ゆっくりとその基盤を削ぎ落とします。自分のエゴを甘やかし、恨みや苦しみに導かれるのではなく、恨みを抱かないようにしましょう。小さな違反や大きな違反を許すことは簡単ではありませんが、方法はあります。そしてそれを見つけることは健全な関係への鍵です。