チェックアウトまたはダブルダウン-あなたの結婚を守ります

著者: Louise Ward
作成日: 7 2月 2021
更新日: 1 J 2024
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現代の生活–私たちは社会としてさまざまな方法で進歩を目指しています。結婚に関しては、最も親密な人間関係の領域で、私たちはどのように進歩していますか?純粋に離婚率で測定した場合、一般的な民間伝承では、離婚率は上昇し続けるだけだと信じているかもしれません。

真実は、離婚率は多くの要因に基づいて国ごとに大きく異なります。ヨーロッパの一部(最近の調査によると、ベルギー、ルクセンブルグ、フランス、チェコ共和国、ポルトガルの割合は60%を超え、ベルギーはなんと73%です!)など、割合の高い一部の地域を熟読すると、社会の安定性の欠如が控えめであることがわかります。離婚の理由の基準は、遊びのほんの一部の要因です。米国は依然として世界の離婚率でトップ10ですが、70年代/ 80年代の離婚ブーム以来、全体的な離婚率は実際には低下しています。高等教育は、最も高い特派員の緩衝要因のようです。貧困ライン以下の人々が最も危険にさらされています。


離婚も女性によって始められます

ミネソタ大学心理学者のWilliamDohertyは、彼の推定では、離婚の約2/3は女性によって開始されているため、離婚の問題を検討するときは、女性の期待の変化の問題を検討していると述べています。これは洞察に満ちた考慮事項です。さらに探索する価値があります。 20世紀初頭から中期にかけて、結婚の態度と倫理は絶えず進化してきました。いつものように、良いものもあればそうでないものもあります。 50年前、あなたは一生結婚しましたが、それはまさにその通りでした。今、私たちはすべてのオプションを検討する傾向があります。確かに、私たちの現代の文化的精神と精神は、一度結婚すると、疑う余地のない役割への献身からよりシフトしました(本当にポジティブです)。

しかし、個人の幸福と満足を社会的に重視することが私たちの集合的精神の一部になっているので、私たちは「私にとって何が含まれているのか」という質問に広く巻き込まれていると言えます。私たちは自分たちの権利、選択肢、そして幸福の追求をこれまで以上に認識しています。私たちに良い。それはただ、昔からの質問に戻ります–本当の幸せとは何ですか、それはどこにありますか?多くの優れた記事が含まれているPsychologyTodayのコンテンツを熟読してください。ただし、個人的な満足を見つけることに関する一連のテーマに気付くでしょう。


では、どのような洞察と対策が結婚を守ることができるでしょうか?

ここで何を適用しますか? M.スコットペックが彼の古典的なタイトルの最初の行で言ったことを適用したいと思います。 "人生は難しい"。彼は続けて、私たちが問題を解決するというより困難な仕事を避けているので、多くは治療、または私たちが行う問題に行き着くと言います。ショートカットが欲しい。投資には手間がかかります。満たされていないニーズに苦しむことは、私たちのますます瞬時の満足文化の精神に適合しません。

常に私たちのすべてのニーズを満たす関係はありません。しかし、自分が不満を感じているときは簡単です。配偶者との収穫逓減を感じているときは、本能的にチェックすることもできます。ペックは言った、そして他の人はそれを他の方法で言った:怠惰は愛の反対である。おそらく、私たち自身の幸福に包まれるようになることをデフォルトにすることは、物事がうまくいかない場所の主要な部分を信じています。


私たちの社会的精神が私たちに「一緒にいても、物事は永遠に続くことはない」という考えを売り始めているなら(シェリル・クロウに感謝します)-私たちがその考えに賛成し始めたら-それから倍増する代わりに不満の痛みが生じると、私たちは自由と新しい愛のロマンチックな概念を受け入れるように、または少なくとも私たちが痛みの原因として認識しているものを排除するように非常に誘惑される可能性があります。

愛の約束

多分それは無条件の愛の非常に約束であり、永続的な何かが生きることができるということです。あなたがそれを感じていない場合、おそらくa)何か他のものへの憧れや誘惑の概念とb)あなたが落ち着くか苦しむ必要があるという概念の間に閉じ込められているなら、私は3番目の、最終的にはより満足のいく概念への道を提案します、1つますますカウンターカルチャーになっていると私は完全に信じていますか?

投資。もっと投資する

私たちは投資するものが大好きだと言われています。機能不全の人間関係であっても、「投資を追いかけ、利益を取り戻そうとしている」と言われています。今、私は、往復がまったくない不健康で機能不全の結婚については話しません。たぶんあなたはチェックアウトしているパートナーと一緒にいます。このアドバイスのように、多くの場合、ジョブには複数のツールが必要です。私は時々、クライアントの注意を引くための破壊的な方法についてクライアントと協力しました。おそらく、特定の目的や目標を持って、特定の方法で、特定の時間、彼らのギブを引き戻すことさえあります。私たち自身の満たされていないニーズに執着しすぎると、私たちの愛情を完全に絞め殺してしまいます。他の人が分離の道を試みていると聞いたり、誰かが私たちの痛みを検証したりすると、内部で破棄ボタンを押す可能性があります。

ただし、接続が切断されている場合は、信号をブーストする必要がある可能性があります。

思いやりを持って邪魔にならないようにしましょう。本当にあなたの愛を彼らに示すあなたのパートナーのためにいくつかのことをしてください。そして、しばらくの間それにコミットします–少なくとも数週間はそれを与えてください。そうすれば、あなたの仲間は違いを体験することができます。彼らの承認を追いかけに行かないでください。早くやれよ。着実に。それらのために調理します。人生を楽にする。彼ら自身と彼らの気遣いについて彼らに尋ねてください。あなたが彼らのニーズをどのように満たすかを考えてください。あなたが尊敬し、それらについて感謝している特性について、あなたの個人的な考えで考えてください。

最近の研究によると、郷愁は生き残るための最も効果的なロマンチックな手がかりです。あなたがあなたの人生で最高の席に選んだこの人への毎日の内なる感謝を育ててください。彼らがあなたが愛したいと思う人ではなかった場合、生命の力が彼らに影響を与えた可能性があるかどうかを検討してください。私たちは、うつ病、不安や悲しみの段階、医学的問題、または人生の移行の闘争を理解するために立ち止まることさえできないかもしれません。彼らは闘争です、私たちが正直であるならば、私たちも自分自身に直面するかもしれません。困難になったときに立ち去るという考えに賛成するなら、私たちはどのような結婚の風土を築いているのでしょうか。私が最近聞いたあるクライアントの話は、なぜ一部のカップルが成功するのか、他のカップルは成功しないのかについての彼らのセラピストのコメントを口語的に言ったのですか? 「一部の人にとって、離婚は選択肢ではありません。」

そしてもう1つ、与えるだけでは不十分だと感じたり、削減したりするかもしれません。

多くの人は、満たされていないニーズのために結婚を辞めます。しかし、私が出会う多くの人は、彼らの必要を満たすために、彼らの仲間にステップアップする機会を本当に与えるために、十分に明確な方法で本当に尋ねることをあきらめた、またはあまりにも頻繁に止めませんでした。多分あなたの配偶者へのあなたの投資はまさにそれをすることです–立ち止まって、あなたの必要を満たすように頼んでください。それは私たちに脆弱性を犠牲にします。それは私たちが彼らを待つのに十分な投資をするだけでなく、彼らにチャンスを与えるのにも費用がかかります。そして、はい、私たちは彼らが負担するかもしれないどんな生命負荷も考慮するので、私たちは辛抱する必要さえあるかもしれません。黄金律–何か新しいものの輝きの中で、簡単に取り戻すことができます。保たれた火の安定した炎は、まったく異なる輝きを与えます。