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結婚の終わりは、感情に満ちた人生の一節です。あなたが離婚を始めた人であったとしても、悲しみ、失敗の感覚、そして疑いの瞬間を感じるのはよくあることです。
あなたがナルシストのパートナーと離婚しているとき、あなたはこの感情の組み合わせに怒りと欲求不満を加えることができます。
自己愛性人格障害（NPD）に苦しむ人と一緒に暮らすことは、十分な挑戦です。それらを離婚することはさらに難しい場合があります。
NPDの人は本当の障害を持っていることに注意することが重要です。 彼らは、子供時代にトラウマ的な何かへの反応として、この自己吸収的で、支配的で、支配的で、共感的でない性格を発達させました。
それは彼らが世界に対処する方法を知る唯一の方法であり、それは彼らの対人関係に悪影響を及ぼします。ただし、最悪の部分は、それを変更できないことです。
ナルシストのパートナーと離婚することを決心する唯一の方法は、変更が不可能であることに気付いたときです。
ただし、ナルシストとの離婚には、自分で準備しなければならない特定の課題が含まれます。それでは、あなた自身とあなたの家族を癒すことができるいくつかの方法と、結婚に別れを告げる準備ができた今、ナルシストに対処する方法を見てみましょう。
パラダイムシフトの準備をする
あなたのパートナーはナルシストの典型的なルアーを使ってあなたを関係に巻き込んだかもしれません：彼らは魅力的で、あなたに褒め言葉を浴びせ、そしてあなたをこれまで誰もやったことがないように愛されていると感じさせました。
しかし、時が経つにつれ、この通常の愛情のこもった行動が、自分の意見をコントロールし、耳を傾けたり評価したりせず、自分自身についてすべてを作り、頻繁に嘘をついた人に取って代わったことに気づきました。
あなたがこれらの関係の問題に対処しようとしたとき、彼らはあなたに物事が変わると約束するでしょう。彼らは決してしませんでした。ナルシストにたどり着く方法がわからない場合は、答えが見つからないので、わざわざ答えを探す必要はありません。
それらを変更することはできないことに気付いた今、あなたは自分のダイナミクスの変化に備える必要があります。
すぐに元に戻るあなたのナルシストは、強さを示すあなたに簡単に連れて行かないでしょう。 彼らは、あなたが本質的に彼らに背を向けたことを受け入れません。
自己陶酔的なパートナーと離婚するには、関連する要因を慎重に検討する必要があります。それらを見てみましょう：
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ナルシストのパートナーと離婚する方法は？
あなたは強いままであなたの離婚プロセスを管理するために良いチームを集める必要があるでしょう。ナルシストと離婚しようとするのは簡単なことではありません。あなたがナルシストのパートナーと離婚しているとき、あなたが考慮する必要があるいくつかの事柄がここにあります-
- まず、あなたのようなexeを扱うことに慣れている専門の弁護士を雇ってください。彼らは何に気をつけるべきか、そしてあなたの元が設定する罠を回避する方法を知っているでしょう。
- 第二に、 で動作します メンタルヘルスの専門家 あなたの欲求不満と怒りを表現するための安全なスペースをあなたに提供できる人 ナルシストと離婚するとき。
彼らはあなたが強いままでいて、この疲れ果てた結婚から抜け出し、ナルシシストのいない新しい人生を始めるというあなたの目標に集中するのを助けることができるでしょう。
- ナルシストとの離婚を生き残る方法を考えるときは、友達のことを考えてください。この人生のシフトの間に協力的であるとあなたが知っている良い友達がいるなら、彼らに頼ってください。
しかし、彼らが「味方する」ことを望まない場合、またはあなたの結婚を辞めるというあなたの決定に不快感を覚える場合は、彼らをあなたの支援の輪に巻き込まないでください。
自己陶酔的な行動に立ち向かうことを学ぶ
ナルシストを怒らせるものは、拒絶以上のものはありません。配偶者には、次のような復讐のような行動が期待できます。
- 彼らの復讐には、あなたに対する経済的困難が含まれる可能性があります（共同銀行口座または資産からあなたを削除する）
- 彼らは子供たちをあなたに対抗させることができます（子供たちにあなたのことを嘘をつきます）。
- 彼らはあなたにガス灯を当ててしまう可能性があります（彼らがこれまたはそれを言ったことを否定し、あなたがそこにいないときに家に入って物を取り除く）
- 彼らはあなたの親権協定を尊重しないかもしれません（子供を迎えに遅れる、
- 彼らは合意された時間に子供たちをあなたの家に戻さないかもしれません）、そしてはるかに。
あなたは彼らの反応を管理する方法を学ぶ必要があります。 ナルシシストは通常の解決志向の交換に参加する能力を持っていないので、ナルシシストとの長い議論に従事しないことが最善です。彼らは常に正しくなければなりません。
あなたの元との会話を最小限に抑えてください。 「親権協定を尊重し、合意した時点で子供を迎えに行く/降ろしてください」と言うよりも効果的です
「あなたがこれをもう一度やったなんて信じられない！あなたが子供たちを家に連れ戻すことになっている時間を軽視することは全く不公平です。私は彼らを2時間待っていました！」
彼らの目標の1つはあなたが惨めであることを確認することであるため、このタイプの反応はナルシストに喜びを与えるだけです。
彼らに満足を与えないでください。ナルシストと離婚する最良の方法は、彼らがあなたに何を望んでいるかを心に留め、彼らに満足を与えない方法で行動することです。
ナルシストに対処する良い方法は、それらを無視することです。しかし、共通の子供がいる場合、それは不可能です。ですから、彼らとの口頭でのやりとりは短く、感情のない、そして直接的なものにしてください。
長く引き延ばされた離婚に備えてください
あなたがナルシストと離婚するときに何を期待するのか疑問に思っているなら、あなた自身を支えてください。
ナルシシストとの離婚は、精神的健康状態に苦しんでいない人との離婚とは異なり、ナルシシストは不幸の方程式における自分の役割を理解することは決してありません。
ナルシストは内省と自己認識を欠いているので、彼らは結婚の失敗にどのように責任があるのかを知ることができません。
あなたを罰するために、彼らは彼らの弁護士を使って速度を落とすかもしれません 離婚手続き できるだけ。
あなたが重要な点で合意に達しているかもしれないと感じるたびに、あなたの元はバックアップするために何かをし、前進を止め、そして物事を停止させるかもしれません。
これは、彼らがあなたと結婚したいからではなく（彼らは本当に自分以外の誰かへの愛を感じない）、彼らの本能は誰かが彼らに逆らったときに復讐を求めることだからです。残念ながら、その人はあなたです。
ナルシストと離婚するときは、辛抱強く、目標に向かって前進し続けることが重要です。
ゴールに目を離さない
あなたの離婚はやがて起こり、あなたはこの否定的な力から解放されます。
しかし、あなたの離婚は、パートナーのNPDの1つに影響されていない人々の間の離婚ほどスムーズかつ迅速ではないことに注意してください。しかし、それだけの価値はあります。
ナルシシストとの結婚生活は、あなたにとって疲れ果てて衰弱させるだけでなく、両親間のこの不均衡で不幸な相互作用を目撃している子供たちにとっても有害です。
しかし、ナルシストを子供と離婚させることは、他のいくつかの課題をもたらします。
彼らがあなたよりも多くの財源を持っている場合、子供の監護権についてナルシシストに対処することは、彼らに有利に働く可能性があり、あなたが彼らの監護権を失う可能性もあります。
ナルシストの男性または女性との離婚の余波で、いくつかのしゃっくりがあるかもしれません。
あなたが誰かと関係を持っているなら、あなたはナルシストが離婚にどのように反応するかについての考えを持っている必要があります。ナルシストは巨大なエゴを持っており、それらを取り除こうとしている彼らのパートナーは実際には彼らとうまく行きません。
パートナーが暴力や虐待の可能性があると思われる場合は、事前に拘束命令の取得に関する情報を収集してください。
このすべての争いがそれだけの価値があるかどうか疑問に思ったら、子供たちと一緒にいる幸せで落ち着いた家庭を想像してみてください。あなたは自分自身のために、そして同様に重要なことに、彼らのためにこれを行っています。