コンテンツ
- 1.簡単ではありません
- 2.子供たちに伝える方法
- 3.秘密にしないでください
- 4.財務管理のスキルを学ぶ
- 5.明るい側を見てください
- 6.離婚から教訓を得る
- 7.現在を理解することを学ぶ
- 8.あなたは自分がより強いことを理解しています
それについて話すのは恥ずかしがるかもしれませんが、離婚の数は急速に増加しています。離婚の理由は、浮気をしているカップルの蔓延から、お互いをよく知る前に急いで結婚するカップルまでさまざまです。
彼らは後で彼らが互換性がなく、崩壊してしまうことに気づきます。他の人は富や他の家族の問題をめぐって争います。離婚の理由は数え切れないほどです。
離婚のプロセスは長く、疲れ果てています。ここでは、プロセスを理解して最終的に先に進むのに役立つヒントをいくつか紹介します。
1.簡単ではありません
離婚はあなた方二人にとって心的外傷を伴います。これは、誰も準備されていなかったフェーズです。
うつ病にならないように専門家からのサポートを受けてください。それらに自由に打ち明けて、離婚プロセスについてあなたがどのように感じているかを正確に伝えてください。
この間、家族や友人があなたと一緒にいることを許可してください。信じられないかもしれませんが、実際に気にかける人はたくさんいます。
あなたがあなたの感情を解放することを確実にすることはあなたの精神的および心理的健康を改善するのを助けます。
2.子供たちに伝える方法
子供たちは非常に敏感で、残念ながら、離婚の間に挟まれています。子供たちにどのように伝えますか？これは、離婚を検討している親からの最も一般的な質問です。
一部の親は、プロセスが終了するまでそれを秘密にしておくことを選択します。ただし、何が起こっているのかわからなくても、何かがおかしいと感じる可能性があるため、これは最善の選択肢ではありません。
一番いいのは彼らに正直になることです。それについて感情的にならないようにしてください。ママとパパはもう一緒に住んでいないことを彼らに理解させてください。
他の親の口を悪くしないでください。
あなたが一緒に住んでいないときでさえ、子供たちは彼らのパパを尊重して成長する必要があります。行動の変化に気づいたら、心理学者に連れて行って助けを求めてください。
3.秘密にしないでください
あなたがあなたの離婚について知っている人々を恐れているとき、それはあなたにもっと影響を与えます。それについてオープンになり、あなたに「はい、あなたは離婚している」と尋ねる人に伝えてください。彼らの邪悪な話があなたを混乱させないでください。
先に進み、子供を安全に保つことに集中してください。人々があなたをひとり親または失敗としてブランド化するとき、それを通過させてください、彼らは時間とともに止まります。
4.財務管理のスキルを学ぶ
すべての請求書を単独で処理する必要があることを忘れないでください。あなたの夫は養育費を送っているかもしれませんが、それだけでは十分ではありません。
専業主婦の方は、就職してみてください。あなたはあなたがもう少し稼ぐことができるようにフリーランスを試すことさえできます。
ほとんどの離婚の後には通常、子供たちのための激しい監護権争いが続くので、今、あなたはこれまで以上に救う必要があります。万が一に備えて、財政的に準備する必要があります
こちらもご覧ください： 離婚の7つの最も一般的な理由
5.明るい側を見てください
これはあなたがあなたの見た目を改善するチャンスです。ほとんどの女性は結婚した後、自分の外見にあまり熱心になりません。その理由は、彼らには家族の世話をするという追加の責任があるからです。
あなたが離婚したので、それにこだわるな。それはあなたがあなたの外見を改善する時です。
見栄えが良いと、自信がつき、気分が良くなります。時間をかけて運動し、健康的な食事をしてください。これはあなたの全体的な健康を改善します。
6.離婚から教訓を得る
彼らは、痛みが教師であるときでさえ、すべての経験はレッスンであるべきだと言います。あなたの離婚の理由はあなたに1つか2つのことを教えるべきです。分裂の原因であると自分を非難しないでください。
来るべきより良いことがあることを忘れないでください。離婚の理由が浮気や虐待的な結婚だった場合、あなたは今、それが悪化する前に来る兆候を学びました。
あなたはあなたがいつもあなたが望むものを手に入れるとは限らないことを学びます。あなたはあなたが望んでいたあなたの夢の仕事や昇進を得ることができないかもしれませんが、それは大丈夫です。
7.現在を理解することを学ぶ
離婚後は、将来の計画や、南に向かう前の生活を振り返ります。あなたはそれがすべて虚栄心であることを理解するでしょう。
明日は予測できないので、あなたが今持っている瞬間に感謝します。
あなたの人生のあらゆる瞬間を楽しんで、あなた自身の世話をして、そして再び愛することを恐れないでください.
夫婦を対象に実施された調査では、女性の30％がある時点で離婚したことが明らかになりました。離婚したからといって、二度と愛することができないわけではありません。誰もがあなたの元のようであるとは限りません。
あなたがまだ離婚について苦い場合でも、あなたはその過程であなた自身を傷つけることになるのであなたの元を傷つけようとしないでください。
8.あなたは自分がより強いことを理解しています
問題が発生するたびに誰も駆け寄ることができずに一人でいると、自分が思っていたよりも強いことに気付くでしょう。
あなたはあなたの時間を管理し、あなたの子供の世話をし、仕事に行き、そして時々休暇を取ることさえできるでしょう。あまり苦労しないことに驚かれることでしょう。
離婚はトラウマを抱える経験であり、最後の手段としてのみ考慮されるべきです。配偶者や子供に影響を与えるため、取り扱いには注意が必要です。離婚を避けられない場合は、一緒にレッスンを受けてください。人生を前向きに見て、強いままでいてください。