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分離とは、あなたとあなたの配偶者がもはや同居していないが、合法的に結婚していることを意味します。しかし、今日の私たちの社会は、分離を本当に悪いものとして認識しており、分裂が避けられないポイントと見なされています。
しかし、そうではありません。分離を選択するカップルのほとんどは、失われた関係を取り戻すための手段としてそれを使用する可能性があります。
分離の主な目的は、あなたのパートナーに彼らが望むスペースを与え、あなたの結婚を救うのに役立つあなたの行動を決定することです。あなたの結婚を救うことはあなたが健康な分離を持っている場合にのみ可能であり、それを健康にするために、あなたはいくつかの規則に従わなければなりません。これらのルールが何であるかを知るために、読み続けてください！
健康的な分離を行うためのヒント
次に、健全な分離を行うための手順を以下に示します。これらの手順のいくつかは直感に反しているように見えるかもしれませんが、これらの手順にはすべて特定の利点があり、戦略的に役立ちます。また、対立からの脱却はあなたの継続的な優先事項でなければならないことを覚えておいてください。
1.あなたの境界を知る
あなたがもはやあなたの大切な人と一緒に住んでいないとき、あなたの期待はあなたの物理的な距離の増加とともに変化するなど、物事は変化するに違いありません。この変更を受け入れやすくするには、いくつかの境界を設定し、それに従う必要があります。
これらのルールを設定すると、必要なスペースの量を配偶者に説明するのに役立ちます。
境界は、あなたのパートナーがあなたを訪ねてくることができるときにあなたが一人で必要とする時間に基づいている可能性があります。この境界は、健全な分離の観点から非常に役立ち、あなたの関係への信頼を取り戻すのに役立ちます。
2.あなたが望む親密さのレベルを決定します
カップルが同意する必要がある最も重要な決定は、お互いの親密さのレベルです。別居すると、あなたの親密さは完全に失われるか、減少する可能性があります。これは、あなたとあなたの配偶者が下す決定に依存します。
あなたはあなたが親密であり続けたいかどうかを決める必要があります。これには、あなたとあなたの配偶者がセックスをするかどうか、そしてあなたがお互いにどれだけの時間を過ごすかを決めることも含まれます。
カップルは、この分離の時期にお互いに持っている合意の量について合意しなければなりません。しかし、ほとんどの結婚カウンセラーは、性的相互作用や性交を避けることについてアドバイスしています。これは、怒り、混乱、悲しみを生む可能性があるためです。
3.あなたの財政的義務を計画します
カップルはまた、この分離の間に彼らの現金、資産、および負債に何が起こるかについて合意する必要があります。両当事者は、責任とリソースを平等に分担することを決定し、子供たちが十分に世話をされていることを確認する必要があります。両方の配偶者は、お互いに与えられた金銭的義務の数について合意しなければなりません。
4.効果的なコミュニケーション
分離の時期には、市民とのコミュニケーションが非常に重要です。健康的な別居をするために、あなたがあなたのビジネスパートナーを扱うのと同じようにあなたの配偶者を扱うことを確認してください。
礼儀正しく、彼らの電子メール、電話、テキストメッセージに答え、家族や友人との悪口を避けてください。
ソーシャルメディアで配偶者について話すことは避け、同棲していたときのように重要な情報を伝えてください。約束どおりに行動し、時間通りに現れ、望ましい行動をモデル化します。
5.分離の時間枠を設定します
配偶者をぶら下げずに自分の将来について徹底的に考えることができるように、離婚の時間枠について合意する必要があります。できるだけ早く結婚生活で何をしたいのかを決めることが重要です。離婚が長引くほど、夫婦は新しい生活に落ち着きやすくなり、結婚生活に順応するのが難しくなります。
分離は間違いなく圧倒的な決定であり、それに伴って、否定、安堵、罪悪感、恐れなどの高強度の混合感情が伴います。怒りを抑えきれずに誘惑に負ける人もいますが、深呼吸をして辛抱強く続けることが大切です。この決定はあなたにとって良いだけでなく、あなたの家族にとっても良いでしょう。
あなた自身とあなたのパートナーの両方に、彼らが何を望んでいるかを理解し、建設的で立派な方法であなたの感情を処理するための時間を与えてください。あなたの大切な人に危害を加えることを避け、この困難な時期にできるだけ礼儀正しくとどまるようにしてください。