コンテンツ
- 愛の5つの段階は何ですか？
- ステージ1：恋に落ちるかリメランス
- ステージ2：信頼の構築
- ステージ3：幻滅
- ステージ4：本当の愛を築く
- ステージ5：あなたはあなたの愛にあなたの世界を変えさせます
- 愛のさまざまな段階を愛する
- 結局のところ、それはすべて愛についてです！
愛は美しい気持ちであり、愛にはいくつかの段階があります。愛はまた、ただ一つのタイプではありません–それは、さまざまな関係や形で見られ、経験されることができます。
どこへ行っても、この気持ちは人間にとって不可欠であり、人は愛を見つけ、人、物、場所に恋をする傾向があることを私たちは認識しています。
しかし、「愛」という言葉を聞いたり読んだりするとき、私たちはほとんどの場合、それをロマンス、つまり恋人同士の愛、カップル間の愛情と関連付けます。
愛の5つの段階は何ですか？
結婚のダイナミクスを研究した有名な心理学者であるジョン・ゴットマン博士は、「プリンシピア・アモリス：愛の新しい科学」というタイトルの本を書き、愛にはさまざまな段階があると説明しました。
ロマンチックな関係のこれらの愛の段階は、「一目で」恋に落ちるだけでなく、愛のさまざまな段階を何度も通り抜けることを含みます。
恋に落ちることは非常に主観的ですが、カップルがお互いに恋に真っ逆さまに落ちる過程で通過する愛の5つの段階があるかもしれません。時が経つにつれて、二人がお互いに抱く愛情は変化し、関係の段階は次から次へと進みます。
ステージ1：恋に落ちるかリメランス
恋に落ちることはあなたにとって非常に瞬間的に見えるかもしれませんが、他の人は自分自身が愛の段階であるかどうか、そして何であるかを尋ねることに気付くかもしれません。あなたはそれについて考えたことがないかもしれませんが、彼らが完全に互いに一つになる前に、カップルが通過する愛のさまざまなステップがあります。
愛の最初の段階の1つで、私たちはリメランスの用語または段階を紹介されます。男性と女性への愛の段階は異なると思うかもしれませんが、感情を表現する方法は異なるかもしれませんが、人間関係の段階はほとんど同じです。
ドロシー・テノフは1979年に最初にリメランスを作り出しました。この用語は、人が恋をしている心の状態として定義され、次の身体的症状に現れます。
顔面紅潮、心拍数の増加、息切れ、心理的兆候。これらは、執拗な考えや空想、愛する人との絆を形成する興奮、性的欲求、そして拒絶の恐れです。
これらの心理的/感情的および身体的症状とは別に、私たちが関係の5つの段階の最初であるとき、私たちの体は化学的/分子レベルでさえ働きます。
恋に落ちることはまた、ホルモンとフェロモンを構成し、私たちをもうすぐパートナーになることにさらに惹きつけます。これは、最初の関係段階の兆候の1つです。
テレサ・クレンショー博士による愛と欲望の錬金術によると、関係の3つのフェーズのこの最初の段階で役割を果たす最も重要なホルモンの中には次のものがあります。
フェニルエチルアミン（PEA）、または「愛の分子」は、私たちの体内で自然に形成されるアンフェタミン（そう、薬）の一種です。
「抱きしめるホルモン」としてより一般的に知られているオキシトシンは、私たちを愛する人に近づけるものです。私たちが近くにいるとき、私たちの体はそれをより多く生産します。それにより、私たちはさらに近づくことができます。
愛のこの夢中になっている段階のこれらの要因は、私たちをどんな危険信号にも盲目にします。これは、最初の異なるレベルの愛の1つです。それは私たちが魅了されているこの人を愛することへの盲目的な自信を私たちに与えます。
これらの危険信号は、最終的には信頼の構築という愛の第2段階で直面します。
恋に落ちる兆候についてもっと理解するには、このビデオを見てください.
ステージ2：信頼の構築
これは恋に落ちる5つの段階の2番目です。愛のこの段階では、恋人たちが直面する多くの質問がありますが、同時に、彼らはカップルとして成長し、彼らの関係を築きます。信頼を築くと、恋人たちは愛の最も最初の深い質問に答えることができます–
私はあなたを信頼できますか？
信頼を築くということは、この愛の第2段階で、パートナーの最善の利益を念頭に置くことです。それはすべてあなたのパートナーに耳を傾けることです。彼らが不十分だと感じたり、彼らの痛みや傷を伝えたりするとき、私たちはこの闘いの中で私たちの世界が彼らに会うのを止めます。
これは、人々が彼らの関係において安全で安心を感じ始める第2の関係段階です。性的には、夢中になった最初の段階ほど情熱的でもワイルドでもないかもしれませんが、満足のいくものです。
第二段階は、あなたが保護され、大切にされていると感じるときです。この段階でお互いにコミュニケーションをとることは自然に起こるかもしれませんが、あなたはまた、あなた自身があなたのパートナーと話し、彼らをよりよく理解し、そして彼らを信頼するために意識的な努力をしていることに気付くでしょう。
あなたはまた、あなたのパートナーがあなたへのより多くの信頼と愛を育むのを助けることをするでしょう。
ステージ3：幻滅
愛の第三段階は幻滅の段階です。それは、愛の過程で、関係、または愛がバラのベッドではないことに気づき始めるときです。これはあなたがあなたの関係に失望を感じ始めるときです。
幻滅は、これまでお互いを愛し合っているカップルにとっては難しい段階である可能性があり、愛と人間関係においてこの段階を通過できない人もいます。人間関係にある人々は、自分が正しい人を選んだのか、それとも間違いを犯したのか疑問に思い始めます。
彼らはまた、関係がまったくうまくいくかどうか疑問に思い始めます。しかし、ほとんどのカップルは、この段階が自然であり、ロマンチックな関係にあるほとんどの人が直面していることに気づいていません。
愛のステージ3を通過するための鍵は、あなたがどのように感じているかについてお互いに話すことです。おそらく、あなたはまた、長期的な関係にある他のカップルと話すことができます。
そうすると、この段階は正常であり、心配する必要はないことがわかります。あなたの気持ちについてあなたのパートナーと話すことはまたあなたがより早く物事を直すのを助けるでしょう。
ステージ4：本当の愛を築く
これは、カップルがお互いを裏返しに知り、幻滅の段階を超え、お互い、彼らの関係、そして彼らの愛をよりよく理解する段階です。
この段階までに、あなたはあなたのパートナーの欠陥や欠陥を学び、それらにも対処することを学びました。
あなたは今やチームになりました、そしてあなたのそれぞれは彼ら自身だけでなく彼らのパートナーも気にします。あなたは彼らの目標、野心、そして感情をこれまで以上に気にかけ、あなたを素晴らしいチームにします。
あなたは「愛」の本当の意味を理解し、それがいつもきれいであるとか、ロマンティックコメディのようであるとは限らないという事実に同意します。
また試してみてください： お互いのクイズを理解していると思いますか
ステージ5：あなたはあなたの愛にあなたの世界を変えさせます
ステージ5はおそらくあなたの愛が最も強力なときです。
お互いを愛し、小さな違いを乗り越え、お互いの欠点を受け入れることを学んだとき、あなたは自分の愛を使って世界を変え、違いを生むことができることに気づきます。
あなたはあなたがカップルとして持っている力を認識し、あなたの人生のさまざまな側面でそれをチャネル化し始めます。あなたは、あなたとあなたのパートナーが一緒に働くとき、あなたが一人でいる場合よりもはるかに多くのことを成し遂げることができることに気づきます。また、それらを使用して、より並外れた、より大きなことを達成します。
愛のさまざまな段階を愛する
米国での驚くべき離婚率は、多くのカップルが愛の第二段階をナビゲートするのに苦労している可能性があることを示唆しているようです。結局のところ、信頼を築くことは困難です。
愛の関係のすべての段階にわたって愛が繁栄し続けるように次のメカニズムを展開するなど、愛のさまざまな段階を通して愛し続けることができる方法はたくさんあります。
ジョン・ゴットマン博士によると、パートナーは これらのいくつかのヒントに従う:
- 私たちのパートナーの闘争と苦痛を認識している。
- 否定的な感情を見るには常に2つの方法があるという理解。
- パートナーのニーズから離れるのではなく、向きを変えます。
- あなたのパートナーの完全な理解を提供する
- 非防御的に、私たちのパートナーに耳を傾けます。心を開いて心を開いて耳を傾ける。
- そして最後に重要なのは、共感を実践することです。
結婚のこれらの段階または関係の段階は、人が人に恋をするために私たちの体と感情が満たす必要がある多くの要因があり、人が人に恋を続けるためにさらに多くの要因があるという真実に私たちをさらします人。
ホルモンやフェロモンもそれを予測することがわかっているので、恋に落ちることは単に感情を構成するだけではありません。恋を続けることは、パートナーに毎日または毎時間「愛しています」と伝えるだけではありません。
一緒に力を与える愛のさまざまな段階は、常に私たちのパートナーの最善の利益を念頭に置くことです。同時に、私たちはすべての人間関係の段階で私たち自身の人間として成長し続けます。
結局のところ、それはすべて愛についてです！
すべてのカップルは愛のさまざまな段階を経ていますが、悪い日を乗り切ることができるカップルもいれば、生き残れないカップルもいます。いずれにせよ、それは短期的であろうと長期的であろうと、二人が共有する愛についてです。本当に重要なことを理解することが不可欠です。
コミュニケーション、信頼、愛は人間関係の重要な柱ですが、築き上げて育てるには時間が必要です。