コンテンツ
- セラピストに会い始める方法
- セラピストに会うことの利点
- 専門家とのカウンセリングには1つの欠点があります
- 不安神経症のセラピストに会う
- 解散後のセラピストに会う
- セラピストはあなたの友達、カウンセラー、チアリーダー、医者になります
成長して、私たちは世界がユニコーンと虹でできていないことに気づきます。私たちが小学校に入学するとすぐに、私たちには責任があります。ほとんどの人にとって、それは私たちが死ぬまで終わりません。
それが個人的な責任だけであるならば、人生がカーブボールを投げることを決定するまで、人口の大多数はそれに対処することができます。物事が崩壊すると、ストレスとプレッシャーは、一部の人々がうつ病に陥るのに十分です。
私たちは友人や家族に助けを求めますが、他の人はプロのセラピストに頼ります。
セラピストに会い始める方法
人々が友人や家族ではなく専門家に頼る理由はたくさんあります。最も一般的な理由は、友人や家族が私たちに耳を貸してアドバイスを与えることができるということですが、彼らは他の人の問題を処理するための訓練を受けていません。ほとんどの人には自分の人生と問題もあります。
彼らは私たちに少しの時間を提供し、彼ら自身の責任を危険にさらすことなく最善を尽くすことができます。
人々がセラピストに行くことを選ぶ理由は他にもあります。いくつか例を挙げると、守秘義務、裁判所命令、および紹介。自発的な患者にとって、良いセラピストを選ぶことは、セラピストに初めて会うときの重要なステップです。
専門のカウンセラーは、さまざまな方法論と考え方を順守します。学校によって、それは彼らがどこで学位を取得したかではなく、彼らが従う特定の心理学理論についてです。
ウォークイン患者がセラピストを好きになることも重要です。患者とカウンセラーの間の一定レベルの化学的性質は、信頼と理解を高めます。高い快適性レベルは、セッションを有意義で実り多い楽しいものにします。
多くの現代の専門家が無料相談を提供しています。それは彼らが患者を助けるために必要な治療のレベルを測るのを助けます。また、彼らがまったく助けることができるかどうかも教えてくれます。ほとんどのセラピストは特定の問題を専門としており、あなたが必要としているものが彼らが治療できるものであるかどうかを知りたがっています。
セラピストに会うことの利点
資格のあるセラピストには、信頼できる人と話し合うだけで大きな利点が1つあります。彼らは薬を処方することができます-あなたがそれを考えていなかったに違いありません。
セラピストはあなたの気持ちを話し合い、それらを解決するためにあなたを導くための安全な場所を提供することができます。賢くて愛情のある家族があなたのためにそれをすることができます。専門のカウンセラーはまた、問題の根底に到達するための十分な訓練を受けており、将来再発しないようにする方法を教えてくれます。
経験豊富な仲良しの友達もお手伝いします。しかし、彼ら自身が医師でない限り、あなたがそれを必要とするならば、彼らは薬を出すことができません。人が通常の生活を送ることを妨げる精神的および感情的な崩壊を引き起こすいくつかの問題があります。資格のあるセラピストといくつかの錠剤だけがそれを助けることができます。
セラピストを専門家として見ることには他にも利点があります。彼らは、自分が経験していることで人を助けるための十分なトレーニングと経験を持っています。
他の人は自分の経験に基づいてアドバイスを得ることができますが、特に患者が話し合うのが難しい場合は、毎日それを行うカウンセラーだけが状況について深い洞察を得ることができます。
専門家とのカウンセリングには1つの欠点があります
あなたの友人や家族とあなたの問題について話し合うのとは異なり、あなたは彼らの時間のためにセラピストにお金を払わなければなりません。セラピストに会う費用は高くありませんが、安くはありません。
しかし、お金は安くはありません。
あなたは誰かにそれを作るためにあなたのスキルと時間を与えなければならないでしょう。それは精神的、感情的、そして肉体的な健康を必要とします。あなたがあなたの精神的および感情的な幸福に影響を与える何かに悩まされているならば、それはあなたのお金を稼ぐ能力にも影響を及ぼします。
セラピストに会うことは、自分自身に投資することと何ら変わりはありません。
不安神経症のセラピストに会う
不安は広義の用語です。それは冷たい足から本格的なパニック発作までの範囲に及ぶ可能性があります。恐怖と不安は、それを説明する形容詞が何十もあるという多くの方法でその醜い顔を表しています。
人と彼らがそれをどれだけうまく扱うことができるかに応じて、不安神経症は脳と体が何もするのを止めることができます。人がストレスのために無能力であるならば、彼らは彼らの義務を果たすことができません。法案はまだ時計仕掛けのように来るでしょう、そしてより多くの問題が積み重なるでしょう。それが長く続くほど、回復するのは難しくなります。
不安は複利を伴う債務のようなものです。ポケットに長く留まるほど、重くなります。重くなるほど、捨てるのが難しくなります。悪循環。
そのような状況にある人は、閉じ込められて無力だと感じ、希望を失い、問題をさらに悪化させます。専門家だけが、その状況から人を導くための時間、忍耐、そして理解を持っています。
解散後のセラピストに会う
人がうつ病、不安、および他の理由で崩壊する最も一般的な理由の1つは、悪い分裂です。本当に自分の関係を気にし、パートナーとの未来を想像した人だけがそれを経験します。関係が純粋に肉体的である場合、痛みと怒りはそれほど長くは続かないでしょう。
人が最も重要な人生への投資を失ったと仮定すると、それから自分自身を拾い上げて前進し続けるには非常に強い人が必要です。残念ながら、誰もがそのような勇気を持っているわけではありません。
セラピストはあなたの友達、カウンセラー、チアリーダー、医者になります
ほとんどの人は、有料セッションの外でセラピストとの緊密な関係を続けています。分離不安などの問題が再び発生する可能性があるため、セラピストとその患者は再発を防ぐために互いに緊密に連絡を取り合っています。また、間違ったタイプの人と再び恋に落ちるのを防ぐために、彼らがラブドクターとして行動する場合もあります。
人生で必要なのは、良い医者、弁護士、会計士だけだということわざがあります。最近では、優れたセラピストとインターネットも必要です。
過去の世代には世界大戦はなかったかもしれませんが、私たちの日常生活への要求と仲間からの激しい競争は、一部の人々が崩壊するのに十分です。セラピストに会うことで、誰もがサドルに戻り、社会に貢献し続けることができます。