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間もなくお父さんになるすべての人たちのために、その途上にあるあなたの大きな喜びの束を祝福します！子供を9か月間抱っこするのは女性ですが、妊娠中の父親の役割もそれほど重要ではありません。
父親は赤ちゃんの準備に平等な責任があり、父親になるための準備をする方法はたくさんあります。
この重要な時期に、あなたは冷静さを保ち、そこにいて妻をサポートするために最善を尽くす必要があります。
あなたは何を期待すべきですか？
最初の赤ちゃんを産んでいるあなたにとって、妊娠中の父親の役割に伴う責任は挑戦的なものになる可能性があります。ほとんどのお父さんは、何が期待されるべきか、または彼らが妻をどのように助けることができるかについて、疎外され、無知であると感じるかもしれません。
あなたの妻が彼女の妊娠を発表した時から、あなたが常に利用可能であり、あなたが彼女の健康診断に強い関心を持っていることが重要です。また、彼女と子宮内の赤ちゃんを健康に保つために、彼女が栄養価の高い食べ物を食べるようにする必要があります。
主要な医師の予約（スキャンやその他の出産前の予約を考えてください）のためにそこにいることとは別に、あなたはあなたの配偶者のニーズにもっと順応することによって助けることもできます。
どうやって助けることができる？
妊娠中の世話をする方法についての経験が浅く、知識が不足しているために、将来の父親が不安に苦しむ可能性があります。
この緊張を取り除くのを助けるために、あなたは妊娠、出産、そして親のスキルについての本を読むべきです。これらはあなたに妊娠中の有用な初めてのお父さんのヒントと妊娠中の夫の義務に関する有益なアドバイスを提供します。
妊娠中の父親の役割は何ですか？
妊娠中に父親の役割を強化するためのヒントには、次のようなものがあります。
- すべての医療の予定にあなたの妻を同行します。これにより、赤ちゃんがどのように成長しているかを確認できます。それは女性にも感情的な強さを提供します。
- 妻と一緒に超音波検査やその他のスキャンに参加する。これにより、赤ちゃんがどのように見えるかを最初に垣間見ることができ、写真を撮って家に持ち帰ることもできます。
- 加入 出生前準備クラス あなたの妻と 良い親になる方法を学ぶために。これらのクラスは、赤ちゃんの世話をするための基本を習得するのに役立ちます。
- 妊娠と出産についてできるだけ多く読んでください。これはあなたが妊娠の基本と分娩と出産で何を期待するかについての考えを得るのを助けるでしょう。
- ベビー用品を買いに行きます。 赤ちゃんが生まれた後、あなたはたくさんのものを必要とするでしょう。早めに始めるのがベストです。
- 赤ちゃんの名前のリストを準備する それをあなたの妻と話し合って、あなたがどちらも好きな名前を教えてください。それが女の子であろうと男の子であろうと。
- 家事に参加する。あなたの妻が変革の過程を経ていることを理解してください。彼女は休息、サポート、そしてたくさんの理解が必要です。
- 彼女とコミュニケーションする。これは、彼女（またはあなたとあなたの両方）が抱えている不安を特定するのに不可欠です。お互いをサポートし、お互いに安心の源となる方法を見つけましょう。
- 出産計画を作成する パートナーと一緒に、痛みを和らげる方法と、赤ちゃんを産みたい場所の概要を説明します。
- 妻と一緒に休暇を予約する。早産のリスクが少ない第1および第2学期に旅行するのが最善です。旅行は彼女のストレス解消に役立ち、絆を深めるのに役立ちます。
- 妊娠中の父親としてのあなたの新しい役割をお楽しみください
あなたの気持ちを特定する
妊娠は父親にも影響を及ぼし、父親の責任を取り巻く恐怖など、さまざまな感情を感じる可能性があります。
赤ちゃんは新しい責任を意味し、あなたはそれの準備ができていないと感じるかもしれません。自分の気持ちを妻と話し合い、自分に最適な解決策を考え出してください。時には、お金や経済的制約も心配の原因になることがあります。
妊娠中の父親の役割には、パートナーとのコミュニケーションを改善し、計画や予算を考え出し、それを守ることが含まれます。
友人や家族に、妊娠中の父親の役割における特定の問題にどのように取り組んだかを尋ね、状況を助けるためのヒントを取り入れます。
妊娠中のセックス
通常、セックスを避ける医学的理由はありませんが、彼女はセックスをしたくない、またはセックスしたくないと感じるかもしれません。
妊娠中は、次のことが正常です。
- 彼女の胸は柔らかくなるかもしれません 特に初期の数週間
- に最適 出血がある場合はセックスを避けてください または痛み
- 彼女が快適であることを確認してください それと
- あなたはする必要があるかもしれません いくつかの異なる位置を試してください 妊娠が進むにつれて
セックスをしていない場合は、他の親密な方法を考えてください。ただし、妻と話し合ってください。
父親として確保する必要のある追加事項は次のとおりです。
- 感情的に準備する 妊娠のために。これは必須です。
- 彼女を注目の的にする
- 彼女の状態を考慮し、 正しい言葉を使う 彼女とコミュニケーションをとるとき
- 国内活動を手伝う.
- 彼女の食事が栄養価が高いことを確認してください。栄養価の高い食事を作って彼女をサポートする
- 彼女が健康を維持するのを手伝ってください と衛生的
- 医師による運動を奨励する/スペシャリストの推奨。
- 確実に 彼女はぐっすり眠っています
- 彼女に代わってパーソナルショッピングをする
- あなた自身と彼女を教育する 彼女の妊娠のあらゆる段階で
- 可能であれば、育児休暇を取る 仕事から彼女に集中するまで。彼女は妊娠中のあなたの肉体的存在とあなたの感情的存在を必要としています。
- 誕生の計画 赤ちゃんの。
特に初めて、父と親になることは、感情的な経験です。妊娠中の父親の役割には多くの課題が伴います。
妊娠中の父親として、妊娠についてできるだけ多くのことを学び、赤ちゃんが安全であることを確認するために父親が妊娠について知っておくべきことを学び、出産中および出産後に母親がより幸せで健康になるのを助けます。
妊娠中に支えとなる夫になる方法
妊娠中に良い夫になる方法について、彼女の願いを見つけ、同情し、彼女の出産の選択をサポートし、彼女がきれいに見えることを彼女に安心させます。
妊娠中の夫の責任は次のとおりです。
- 彼女のホルモンは強打から外れていて、辛抱強く、そして通常より少し愛情があります。
- 彼女が睡眠困難を経験するかもしれないのは不快な身体的状態であるという事実に注意してください。彼女が昼寝をするのを手伝い、もっと眠るように励まし、気を散らすことなく快適な環境を作りましょう。
- リラックスできる芳香のあるバスソルトを使って、バスタブにリラックスして浸かることで、痛みや痛みを和らげます。
- 穏やかな足のマッサージ、頭のマッサージ、背中のマッサージなどのマッサージを行います（快適さと安全性を念頭に置いてください）。
あなたがあなたの人生の新しい章を始める準備をするとき、夫と父の責任を管理することを学ぶことは重要です。信頼できるカウンセルを探すことで、妊娠中の妻に対する夫の責任の重要性と、妊娠中に感情的なサポートを提供する方法を理解することができます。