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最も健康な関係であっても、すべての関係には仕事が必要です。それでは、問題が単なる正常な段階なのか、それとも有毒な関係の兆候なのかをどうやって知るのでしょうか。
それを機能させるために私たちが投入する必要のある仕事の量は、関係によって異なります。しかし、確かなことが1つあります。しばらくすると、それは報われるはずです。
それを機能させようとすると、嵐の後の太陽を楽しんで、これまで以上に強く出てくることができます。
しかし、そうでない場合、そしてそれが短い幸福の機会との絶え間ない闘争である場合、それが価値があるかどうかを自問する必要があります。
有毒な関係の心理学は必ずしも明白ではありません、そしてそれがそうであるとしても、私たちの多くは有毒な関係の特徴を認識していません。
では、有毒な関係の背後にある心理学は何ですか？有毒な関係を修正することはできますか？そしてそれが修正できない場合、どのように有毒な関係を残すのですか？
この記事は、有毒な関係の特徴、なぜ私たちがそのような関係に従事するのか、そしてそれらを回避する方法を強調しています。
また見る：有毒な関係の7つの初期の兆候
あなたがそれらをより簡単に理解し、認識するのを助けるために、ここに有毒な関係のいくつかの側面があります。
有毒な関係とは何ですか？
NS 有毒な結婚や人間関係 は、繰り返し、相互に破壊的で、不健康なパターンがあり、両方の個人に良いよりも害を及ぼすものです。
それは、所有、嫉妬、支配、操作、さらには虐待、またはこれらの有毒な行動の組み合わせを伴う可能性があります。
パートナーは通常、何があってもお互いに一緒にいる必要があると感じており、彼らの行動が他の人に与える影響を理解するのに十分な配慮がありません。
彼らはただ一緒にいるためだけに、彼らの絆をひどく保持したいだけです。一緒に過ごす時間の質は無視されています。
彼らは通常、感情的な空腹への愛を混乱させ、彼らが彼らをコントロールできるように彼らの配偶者が彼らの財産であるように感じます。
なぜ私たちはそのような関係に従事するのですか
メンタルヘルスへの影響、自信の喪失、ストレス、不安などの有毒な関係の影響はわかっていますが、私たちは皆、少なくとも1つはそれらに取り組んできました。しかし、なぜ？
有毒な関係に従事することには3つの考えられる理由があります。
第一に、私たちは自分の考えや感情を抑制しています。なぜなら、何らかの理由で、私たちはこの人が必要であるか、彼らと一緒にいなければならないと考えているからです。たぶんそれは子供たちのせいなのか、それ以上の価値はないと私たちが思っているからなのかもしれません。
第二に、それはおそらく私たちが取り組むべき私たち自身の望ましくない特性のためです。たぶん私たちは一人でいることを恐れています。または、おそらく私たちはパートナーによって操作されています。
私たちが受動的である場合、私たちは命令を与えるのが好きで、コントロールを愛する誰かによって簡単に操作されます。
私たちが罪悪感に簡単に導かれ、私たちのパートナーがそれを知っていれば、彼は私たちをだまして私たちが何か間違ったことをしたと思い込ませることができます。
3つ目の理由は、私たち全員が子供の頃から未解決の問題を抱えているため、不健康なパターンに対処するのではなく、無意識のうちに繰り返しているだけかもしれません。
父親、兄弟、または元パートナーの正反対の人を見つけたいという理由で人間関係を築く人もいます。
それで、彼らはそれが正しい選択肢になるだろうと考えて、ある不健康な極端から別の極端に行くだけです。
有毒な関係を回避する方法
あなたが誰かとの関係で苦労しているとき、あなたはこれらの問題がどこから来ているのか自問しなければなりません。
あなたは本当にこの人と一緒にいたいですか？彼らの前向きな特徴のために、またはそれが一人でいるよりも優れているために、あなたは彼らと一緒にいますか？
あなたの防衛機制、恐れ、欠陥を特定するようにしてください。そうすれば、あなたはより自己意識を持ち、したがって、誰かがあなたを引き付ける理由を認識します。
あなたのパートナーは、敬意を持って、立派で、正直で、思いやりのある人であるため、一緒にいることを誇りに思っている人ですか？もしそうなら、それはまだ取り組む価値があります。
あなたがまだあなたのパートナーと一緒にいる理由を見つけて、あなた自身の決定をコントロールするようにしてください。
したがって、重要なのは、あなた自身、あなたのパートナー、そしてあなたの関係を分析することです。そして、最も重要な部分は自分自身に正直であることです。
どういうわけかあなたがまだあなたの人生に毒性を追加する関係にいることに気づいたら、多分あなたは有毒な関係を離れて先に進むことを試みることができます。