![【依存症】人生を取り戻す方法「ドーパミンリセット」](https://i.ytimg.com/vi/WeUrTZ-1cwA/hqdefault.jpg)
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それ。あなたのソウルメイト。あなたの人生の愛。
それはついに起こった。あなたはあなたの人生にもっと意味を与える人を見つけました。あなたは毎日興奮して目を覚まします。なぜなら、それはあなたがあなたの人と過ごすことができる別の日だからです。美しく、愛情のある関係は世界で最も素晴らしいものなので、注意して扱う必要があります。その永遠のパートナーシップに自分自身を見つけたら、それを活気に保ち、人生の中でその大きさを尊重することが重要です。あなたの関係を強く愛情深くするためにあなたができることはたくさんありますが、あなたがしてはいけないことのリストはもっとコンパクトです。ほんの一握りのことを避けることで、あなたの人生でそのような幸せへの扉を開いた人が突然あなたにそれを閉じないことを確信することができます。次の容認できない行動を避けることは、その愛情のある、意味のある関係を生かし続けるでしょう。
秘密を守る
強い関係の基盤の1つは信頼です。それを知るために記事を読んだり、フィル博士を見る必要はありません。私たちは皆、信頼の範囲の両端を知っており、感じてきました。
あなたが誰かを信じて、すべてで彼らを信頼するとき、それは信じられないほどの気持ちです。あなたは安心します。あなたは世話をしていると感じます。あなたは平和を感じます。スペクトルの反対側は別の話をします。友人、家族、同僚など、まったく信頼できない人を私たちは皆知っています。あなたが誰かを信頼しないとき、あなたは彼らと対話するときに軽く踏まなければなりません。あなたはいつでも、彼らがあなたの下から敷物を引き抜いて、あなたを傷つけて露出させてしまうかもしれないことを知っています。
あなたの関係が機能するために、あなたは信頼できる雰囲気を確立することを約束する必要があります。あなたが自分自身に守っている秘密があるならば、あなたは危険なゲームをしている。それがあなたが保持している経済的、関係的、または個人的な秘密であるかどうかにかかわらず、あなたはそれがあなたの関係の質を汚すのを待っているだけです。長く持ちすぎると、自分が信頼できないことに意識的に気づき、最高の関係を築くことができなくなります。あなたの秘密が偶然に明らかにされた場合、あなたのパートナーとのあなたの信頼関係は壊れます。秘密のゲームに勝つ公式はありません。
難しい会話を避ける
信じられないほど不快な会話になるので、あなたはあなたの秘密をあなたの配偶者と共有したくなかったのかもしれません。何だと思う?あなたがその秘密を怒らせる時間が長ければ長いほど、その会話はより不快になります。これらの難しい会話に前もって取り組むのが最善です。
オープンにあなたの気持ちを出し、愛を生き続けるために何を変える必要があるかについてあなたのパートナーと思いやりのある交換をしてください。気になることがあれば、その感情に責任を持ち、親切に表現する必要があります。私はあなたが議論に態度と不満の武器を持ってくることを提案しているのではありません。あなたがあなたの関係をサポートする方法であなたの懸念を組み立てる場合にのみ、それは生産的になるでしょう。口に出さない恨みは、あなたが守ることを選んだ秘密と同じようにあなたの関係に有毒です。後でではなく、早くお互いにオープンで正直になりましょう。
浮気:肉体的または感情的
私たちは皆、献身的な関係にある間に肉体的な関係を持つことは良くないことを知っています。それは一夫一婦制ハンドブックのルール#1です。指輪や儀式など、誰かと人生を過ごすことを約束する場合は、その約束をすべてのもので保護することが不可欠です。
しかし、肉体的な事柄よりも恐らく危険なのは、感情的な事柄です。あなたの「仕事の妻」や「会議室のボーイフレンド」は無実の友情のように見えるかもしれませんが、注意してください。あなたがより多くを共有し、より多くの世話をし、そしてその人のためにより積極的に現れるなら そうではありません あなたの妻、夫、ボーイフレンドまたはガールフレンド、あなたは家であなたの関係に遅い終わりをもたらしているかもしれません。
一緒に仕事をしている人、または毎日地下鉄で見かけるその女性に近づくにつれて、あなたとあなたのパートナーとの間に距離が広がります。あなたはその距離を感じるでしょう、しかしもっと重要なことに、彼らもそうします。ドリフトが離れすぎると、元に戻すのが非常に困難になります。あなたにとって最も重要な関係以外の関係には注意してください。
スコアを維持する
「私は皿洗い、洗濯をしました、 と 今日は子供たちを学校に連れて行った。あなたは何をした?"
あなたはあなたの愛のためにあなたがするすべてのことのあなたの頭の中に精神的なスコアボードを置いていますか?もしそうなら、あなたはあなたがあなたの人生で持つことができる最高のものの1つを脱線させています。あなたがあなたのパートナーのためにあなたがする毎日のことを「私がした」対「あなたがした」のトランザクションとして見始めるとき、それはあなたが完了するタスクの価値を低下させます。あなたはもはや愛と優しさから行動しているのではありません。あなたはワンアップマンシップから行動しています。あなたの求愛が競争に変わるとき、両方の当事者を幸せに保つのは難しいでしょう。
恨みを抱く
これは、あなたの関係の中でタフで生産的な会話をすることにつながります。上で述べたように、これらの会話は、双方の声を聞いて理解することを可能にするので重要です。同様に重要なことは、主題を閉じてそれらの会話から離れることです。あなたがあなたの気持ちを傷つけると彼らが言ったことについてあなたのパートナーと話していたなら、その交換はそれが起こる最後の時であるべきです。会話を使ってあなたの気持ちを伝え、彼らがあなたの視点を理解していることを確認してください。問題を解決したら、それを乗り越える必要があります。あなたが将来の議論で弾薬のためにそれを維持するならば、あなたは最初の刺すような発言のためにあなたのパートナーと同じくらい悪いです。それだけでなく、その恨みを抱くことは、あなたが最も気にかけている人に対するあなたの恨みのレベルを高めるだけです。難しい会話をして、問題を解決し、次に進みます。傷と怒りを長引かせることは、関係の長期的な健康のために災害を引き起こすでしょう。
あなたの関係を持続させたいのであれば、これらの5つの行動は絶対に避ける必要があります。あなたはあなたのパートナーからそれらを受け入れるべきではありません、そして私は彼らがあなたからそれらを受け入れないことを保証します。
より正直、より少ない秘密。より多くの許し、より少ない恨み。彼らにあなたの愛を感じさせてください、それがまだそこにあることを彼らに理解させないでください。あなたの関係を最高のものにしてください。
Nick Matiash
この記事はNickMatiashによって書かれました。