コンテンツ
- あなたはカーペットについて戦っていません
- あなたのパートナーはあなたの欠点を補うことができません
- それで、私たちのパートナーのためにそこにいることの邪魔になるものは何ですか？
- 関係引数の処理方法
- 魔法が起こる場所
- あなたのパートナーと健康的な戦いをする方法
夫婦のクライアントであるシェリルとハーベイは、彼らの最新の議論を私と共有しました。彼らはカーペットを掃除するか掃除機をかけるかについて議論した。
シェリルはハーベイに向かって叫びました。「カーペットを掃除機で掃除する必要があります。掃除するだけで、すべての汚れ、ほこり、汚れを取り除く方法はありません。」
ハーベイはそれに応えて叫んだ。私はすべての調査を行いました。ほうきは、家を健康に保ち、ほこりや汚れをなくすのに十分な汚れ、ほこり、汚れを取り除くのに十分です。」
これは数ラウンド続き、それぞれが以前よりも情熱的に自分の主張を証明するために少しの研究を熱心に投げ出しました。
あなたはカーペットについて戦っていません
問題は、ハーベイとシェリルはカーペットについて議論していなかったということです。
そして彼らはそれさえ知りませんでした。実際、ほとんどすべての深いカップルの議論は、カップルが彼らが議論していると思っていることが何であれ、何の関係もありません。しかし、議論はあなたが世界で最も愛する人に見られ、聞かれることについてです。
あなたが愛する人があなたを捕まえない、またはあなたの味方をしていないと感じることほど恐ろしいことや傷つきやすいことはありません。
私たちのほとんどにとって、無意識のうちに、私たちが結婚することを選んだ人が無条件に私たちのためにそこにいて、ただ私たちを迎えてくれることを願っています。悲しい真実は、彼らはそうしませんし、そうしません。
本の著者であるエーリヒ・フロムのように、無条件の愛は「愛するということ」は親子関係のためだけのものです。幼児主義に似た何か。
あなたのパートナーはあなたの欠点を補うことができません
真に愛情のある関係では、カップルの各部分は、高いレベルの自己愛と自尊心を必要とします。
彼らは彼らのパートナーが彼らの欠点を補うことを期待することはできません。
これは、たとえ彼らが私たちに同意しなくても、私たちがまだ共感を必要としない、または私たちのパートナーが私たちの側にいるように感じる必要がないということではありません。
それで、私たちのパートナーのためにそこにいることの邪魔になるものは何ですか？
ほとんどのカップルの最大の恐れの1つは、彼らが彼らの関係で自分自身を失うことです。
これは、特にそれが彼ら自身の信念に反するとき、彼らのパートナーの視点を聞くことを怖がらせます。
あなたのロマンチックなパートナーの視点を聞くことはあなた自身を消すことを意味しないことを知ることは多くの勇気と信頼を必要とします。あなたがあなたのパートナーの視点に耳を傾ける時間をとるとき、あなたのパートナーはとても愛され、世話をされていると感じます。これは彼らにあなたの見返りに同じことをしたいと思わせます。
実際、本当の魔法はあなたのパートナーの視点を聞くことから来ます。お互いの視点を交代で聞くほど、新しい相互理解の場にたどり着き、第三の視点を生み出すことができるようになります。この視点は、あなたが始めたものよりもさらに大きくなる可能性があります。
関係引数の処理方法
関係の引数をより適切に解決するには、次の手順に従います。
- あなたの議論の下に、アクセスするにはあまりにも苦痛を感じる何かが深くあることに気づきなさい。
- 痛みがあなたの奥深くにあるところを感じる時間を自分に与えてください。
- それが何かを思い出させるかどうかを確認する時間を取ってください。
- あなた自身が無防備になるのを許し、あなたのパートナーとこれらの感情を共有してください。私はこの音をシンプルにすることを知っています、そしてそれは本当にそうすることができます。
- 大変で、第三者の助けが必要な場合もあります。
議論があなたの関係に利益をもたらす方法の1つは、それがあなたのニーズをあなたのパートナーに伝えることを可能にし、あなたが根本的な傷を特定することができるのであなたが両方とも成長するのを助けることです。
両方が建設的に議論する限り、問題が増幅する前に問題の根本に到達する余地があります。だから、それはあなたのパートナーとの取り返しのつかない崩壊を防ぐ方法として関係の議論を見る一つの方法です。
魔法が起こる場所
SherylとHarveyと協力することで、脆弱な方法で共有することが非常に恐ろしい理由を明らかにし、相互に安全に行うことができるように支援することができました。
シェリルは、彼女が実際に低い自尊心に苦しんでいることを発見し、彼女の知性が不十分であると感じました。彼女が議論の彼女の側と戦ったとき。彼女が本当に言おうとしていたのは、「私は賢く感じる必要があるので、私に聞いてください」でした。
あなたのパートナーと健康的な戦いをする方法
あなたは実際には同じチームに所属していることを忘れないでください。
ハーベイはそれほど変わらないことを言っていました。それぞれが彼らの知性のためにそれらを評価する人々にとても慣れていました。彼らが誰が正しいか間違っているかについて議論したとき、彼らが望んでいたのは、賢く感じて、愛する人に見られることだけでした。
彼らはおそらく両方とも彼らの家がきれいであることを望んでいます。しかし、彼らは自分たちにとって最も重要な人から大切にされていると感じることをもっと気にかけています。
ハーヴェイがシェリルの痛みを認め、彼女を判断せずに泣きながらそこにいることができたとき、彼女は彼の存在を感じました。それはとても癒されました。これは本当に彼らが愛されていると感じるために必要なシフトを作成しました。
カップルがお互いに脆弱性の言語を話す方法を学ぶとき、彼らのつながりの感覚は指数関数的に急上昇します。
彼らはお互いに耳を傾け、お互いのためにそこにいたいと思っています。これは、それらの魔法の愛情と優しい瞬間が起こる場所です。関係に議論があるときでさえ。
これがあなた自身が苦労していることに気づいたら、遠慮なく私に連絡して、私があなたを助けることができる方法を知らせてください。