コンテンツ
- 1.子供に感情的に抱かれていると感じさせる
- 2.あなたはあなたの子供をあまり愛することはできません
- 3.彼らが安心できるように、定期的に何が起こるかを説明します
- 4.正直に言うと、子供に優しい方法で物事を説明することを忘れないでください
- 5.お子様に貢献を許可しますが、どのように貢献するかを管理します
関係者にとって、別居や離婚は簡単ではありません。あなた、あなたの配偶者、そしてあなたの子供たちは皆、状況を取り巻く彼ら自身の問題を経験するでしょう。
多くの場合、子供たちはあなたよりもはるかに多くのことを扱うように残されているか、彼らは交渉しました。これには、片方の親が引っ越してきたことに対処するだけでなく、親の悲しみへの思いやり、親の幸福への恐れ、未回答の質問、さらには介護者になることも含まれます。
もちろん、これらの問題はすべて、正しく処理されない場合、子供の未発達の脳と感情システムに大きな影響を及ぼし、不必要な傷や動揺を経験し、自信を失う可能性があります。
親は子供たちをそんなに困難な時期に追いやりたくないので、別居の場合、別居中に子供たちに自信をつける方法は次のとおりです。
1.子供に感情的に抱かれていると感じさせる
あなたが大丈夫でないとき、あなたの子供はあなたのことを心配するでしょう。
時々、あなたの子供があなたが切望する愛とサポートをあなたに与えることを許すのは簡単です。しかしそうすることで、彼らはあなたを感情的に抱きしめ、その逆ではありません。
子供に感情的に抱かれていると感じさせることは、トラウマ回復への古典的な治療アプローチであり、大人を含むすべての人が感情的に抱かれていると感じれば、彼らは世界の経験に安全、安心、自信を感じるでしょう。
あなたを感情的にサポートするのは子供の仕事ではありません。あなたがそのように感じなくても、あなたの子供を感情的に抱きしめていると感じさせる親としてのあなたの仕事です。
そうするためには、あなたは彼らを安心させ、彼らの気持ちをチェックし、あなたの問題について子供たちに泣くことを避け、彼らがどのように感じているかについてあなたに話し、あなたが泣いているか動揺しているのを見たら彼らを安心させる必要があります。
家族（配偶者を含む）ごとにテディベアを購入したり選んだりするなどの象徴的な活動でも役立ちます。
そうするために、各家族に親または子を表すクマを愛してもらい、毎日交換することで、子供はあなたとあなたの配偶者を象徴的に受け取りながら、彼らに適した年齢であなたとあなたの配偶者の世話をすることができますテディベアも気にかけてください。
2.あなたはあなたの子供をあまり愛することはできません
子供を甘やかしたり弱くしたりするかもしれないので、子供にあまり愛を表現するべきではないと考える人もいるようです。
愛と思いやりの健康的な表現（表現として物を買うことや境界線に屈することを含まない）は、子供が自信を持って成長し、家庭生活で経験している変化をナビゲートできるようにします。
これは、家族単位に分離がなかったとしても、子供が自信をつけるのに役立つ戦術です。
3.彼らが安心できるように、定期的に何が起こるかを説明します
あなたのルーチンが変化しているとき、彼らは毎日何が起こっているのかわからないので子供を不安にさせる可能性がありますが、分離前は彼らはあなたの通常の生活パターンに慣れていました。
彼らを可能な限り日常的に保つように努め、先週と一日の短い時間割を書き出すことによって、彼らを助けてください。彼らがどこに行くのか、何をするのか、誰と一緒にいるのか（たとえば、どの親または家族が一緒にいるのか）を説明します。
不在の親をスケジュールに追加することで、別居中に子供にさらに自信を持たせ、子供がその親がどこにいて何をしているのかを把握し、感情的に抱きしめて安心させます。
スケジュールが両親の家に置かれていることを確認してください。そうすることで、子供が内部的に、またはあなたとあなたの配偶者の幸福と幸福について不安を感じているときに信頼できるものになります。
4.正直に言うと、子供に優しい方法で物事を説明することを忘れないでください
子供たちはほとんどの人が彼らに信用を与えるよりも多くを知っています、しかし彼らはあなたが理解している以上の真実を知っているが、彼らは大人と同じように彼らが知っていることを扱うための感情的知性を持っていないのでこの状況は皮肉ですそうです、大人はしばしばこれを忘れます。
なぜあなたが悲しいのかを説明するなど、子供たちに何が起こっているのかを説明することは重要ですが、悲しみが過ぎ去り、あなたが大丈夫であることを子供たちに安心させることも重要です。あなたが別居している理由を説明するのと同じです。
あなたとの懸念に対処する方法を彼らに示し、あなたに彼らの感情を表現する方法を彼らに教えてください。
チャートに貼り付けることができるさまざまな感情を表す顔を持つ単純なチャートは、彼らがどのように感じているかをあなたに表現するのに役立ち、次にあなたがそれらの感情について彼らと話し合うための床を開きます。
この戦略はまた、あなたがあなたの子供に適切に到達する方法を知るのを助け、あなたがあなた全員のための激動の時間の間に彼らとつながり続けそして彼らを感情的に保護することに成功したことをあなたに安心させます。
5.お子様に貢献を許可しますが、どのように貢献するかを管理します
両親が苦しんでいるのを目撃した未発達の子供は、たとえそれをあなたと共有しなくても、苦しんでいると感じるでしょう。上記のすべてのポイントは、子供を落ち着かせ、安心させるのに役立ちますが、子供がやりたいと思う他のことは、助けることです。
別居や離婚の際に、子供にできる限りの手助けをさせてくれる親もいれば、指を離さない親もいます。
これらの戦略は両方とも子供を助けません。最初の例では、彼らは彼らが扱うことができるか、または扱うべきである以上に彼らの両親を感情的にサポートしています、そして後者では、彼らは無力で潜在的に無価値でさえ感じるでしょう。
お母さんは今、あなたの助けが必要だと言うだけで、子供たちに貢献してもらいましょう。今朝、私があなたのベッドを作るのを手伝ってくれませんか。家を素敵に保つために一緒にできる雑用。
次に、子供たちに年齢に適した仕事（夕食後のテーブルの片付けや拭き取りなど）、おもちゃの片付けなどを割り当てます。そうしたら、子供たちを抱きしめて、彼らが素晴らしいことを知らせてください。助けて、あなたが彼らをとても愛していること。
これは、彼らがあなたを助けたいという彼らの願望を表現する方法を見つけるのを助ける素晴らしい方法ですが、困難な時期にあなたの人生をあまり難しくしない方法でそれを管理します。