コンテンツ
- 関係において正直であるとはどういう意味ですか？
- 人間関係において正直さが重要である10の理由
- 1.正直さは信頼を高める
- 2.パートナーのストレスを軽減します
- 3.健全なコミュニケーションを促進します
- 4.正直さは尊敬を生み出す
- 5.愛のための健全な基盤を構築します
- 6.受け入れを奨励する
- 7.正直さは両方のパートナーを快適に感じさせます
- 8.誠実であることはあなたの健康に良いです
- 9.それは教育ツールです
- 10.無駄な推測ゲームを防ぎます
- 正直さが鍵です–それともそうですか？
- 結論
人間関係においてどのように正直に実践できますか？そして、なぜ関係において正直さが重要なのでしょうか？
これらはあなたが一生続く愛、信頼、そして正直に満ちた関係を築くのを助けることができる本質的な質問です。
あなたはあなたの関係に正直になることができます：
- あなたの考えや気持ちについてオープンであること
- あなたの約束に従う
- 一貫性と信頼性
- 発声による判断の回避
- 嘘があなたを守ってくれるかもしれない時でさえ、真実を語る
正直に練習する方法がわかったので、今度は、共有するものと非公開にするものについて、砂の中に線を引くことを学びます。
また、人間関係において正直さが重要である10の理由と、人間関係における誠実さと忠誠の利点についても見ていきます。
関係において正直であるとはどういう意味ですか？
関係に正直さを示すことは、あなたがすべての考えを明らかにしたり、あなたの配偶者とすべての秘密を共有しなければならないという意味ではありません。
物事を自分自身に留める理由はまだたくさんあります。あなたは、潜在的に有害な意見、あなたの個人的な考え、または何かを秘密に保つという友人への約束を裏切る情報を差し控えることを選ぶかもしれません。
また、情報を共有することに抵抗がある場合は、漠然とした答えに固執する権利があります。人間関係の正直さに関しては、正直であるためのすべての正当な理由を覚えておいてください。
情報を差し控える傾向がある場合は、「私はこれを秘密にしているのか、それとも何かを秘密にしているのか」と自問してください。 - 違いがあります。
人間関係において正直さが重要である10の理由
正直になるためのさまざまな方法は何ですか、そしてなぜ正直が重要なのですか？
あなたがあなたの関係の初めからあなたのパートナーに正直であるとき、あなたはあなたの配偶者がそれに追随したくなるようなパターンを設定します。
ここにあなたが関係において愛と正直を持っている必要がある10の最大の理由があります。
1.正直さは信頼を高める
なぜ正直が重要なのですか？あなたがあなたのパートナーを信頼するとき、あなたは本能的に彼らの善を探します。
ノースウェスタン大学とレディーマー大学カレッジが発表した調査によると、信頼できるパートナーはお互いを自分たちよりも思いやりがあると見なしています。
信頼と誠実さは、愛と誠実さのように調和して機能します。配偶者が彼らのパートナーについてより信頼していると感じるほど、彼らは彼らとの否定的な経験を思い出す可能性が低くなります。
これは良いことですか？あなたのパートナーがあなたをよく扱い、常にあなたに正直である限り、私たちはイエスと言います！
あなたのパートナーを信頼することはあなたがあなたの関係において安全で、検証されて、そして愛されていると感じるのを助けます。それはまた一緒に健康な未来のための優れた基盤を構築します。
2.パートナーのストレスを軽減します
関係における正直さがそれほど重要なのはなぜですか？
簡単に言えば、あなたのパートナーがあなたに嘘をついているのかどうか疑問に思うことほど悪いことはありません。あなたがあなたの関係に正直さの欠如を感じる瞬間、あなたはすべてに疑問を呈し始めます。
- ・私のパートナーは彼らが言っているところに行きますか？
- ・彼らは私を愛していますか？
- ・私は彼らのために十分ですか？
- ・私がいないとき、彼らは彼らの電話で何をしていますか？
これらの質問の多くは、おそらく過去の関係の裏切りに起因する、個人的な不安から生じています。パートナーが正直であるとき、彼らは強い関係に開花するために関係の不安と信頼を減らします。
3.健全なコミュニケーションを促進します
正直なところ、なぜそれが良いのですか？配偶者に正直になることを妨げるものが何もないとき、あなたはコミュニケーションの流れを作ります。
愛と誠実さは、対立を解決し、小さなことで雪だるま式に制御できなくなるのを防ぐのを容易にするだけでなく、カップルが近づき、お互いについてもっと学ぶのにも役立ちます。
研究によると、コミュニケーションはカップルの積極的な婚約を促進し、彼らの関係においてよりサポートされ、満足していると感じさせます。
4.正直さは尊敬を生み出す
なぜ正直が重要なのですか？あなたの配偶者に正直であることはあなたが彼らを尊重していることを示しているからです。
あなたは彼らに心配させたくないので、あなたは彼らにあなたがどこに行くのか、そしてあなたがいつ家に帰るのかを彼らに伝える礼儀を示します。あなたは愚かなゲームを支持して愛を抑えません。代わりに、あなたはあなたの配偶者をあなたの心に入れます。
愛と誠実さは健全な関係への鍵です。
あなたのパートナーがより安全で愛されていると感じるほど、彼らは彼らの絶対的な最高の資質を披露し、同様の敬意を持ってあなたを扱う可能性が高くなります。
5.愛のための健全な基盤を構築します
研究は、人間関係における誠実さの重要性を裏付けています。 Medical Care Journalに掲載されたある研究によると、信頼とは、他の誰かに信頼性と強さの感覚を構築する脆弱性への意欲であることがわかりました。
693人の個人を対象とした別の研究では、参加者は正直さを人生の満足と自制心と積極的に関連付けました。
これらは、永続的で充実した関係のための完璧な成分のように聞こえませんか？
健全な関係の構築について詳しくは、次のビデオをご覧ください。
6.受け入れを奨励する
あなたがどれほどうまくやっていたとしても、あなたとあなたのパートナーは何度も意見の相違を抱えることになります。しかし、あなたがお互いに正直であるとき、あなたはあなたの関係の受け入れを奨励します。
これは、あなたが自分が誰であるか、そして最初から何を信じているかについて率直に話しているからです。あなた方のどちらも、他人に受け入れられていると感じるために、他人のふりをする必要はありませんでした。
これは、彼らがあなたの関係の初めからそれについて率直であったという理由だけであなたがあなたのパートナーからの悪い行動を受け入れるべきであると言っているのではありません。
代わりに、正直になるためのさまざまな方法を見つけることで、自分とは異なる考えや意見を持つ別の人としてパートナーを受け入れることができるはずです。
7.正直さは両方のパートナーを快適に感じさせます
ロマンチックな関係において、正直で安全で安心できることの重要性を軽視してはなりません。
確かに、セキュリティを「関係の退屈」と関連付けたり、快適に感じることはそのセクシーな火花を失ったことを意味すると主張する人もいますが、そうではありません。
なぜ正直が重要なのですか？安心感が自己愛とメンタルヘルスを高めるからです。
テキサス州ヒューストン大学が発表した調査によると、しっかりと愛着を持っている人は、愛に値すると信じる可能性が高いことがわかりました。彼らは放棄や過度の心配を心配して時間を無駄にしません。
8.誠実であることはあなたの健康に良いです
研究によると、人間関係における誠実さは、精神的および肉体的な幸福に貢献する可能性があります。
一方、正直さの欠如は否定的な結果をもたらす可能性があります。
嘘をついてから最初の10分以内に、あなたの体はコルチゾールを脳に放出します。これはあなたの記憶を毎分百マイル移動させ、真実と嘘を区別して覚えようとし、散らばってストレスを感じさせます。
あなたの働き過ぎの脳はさておき、あなたが嘘をついたときに感じる罪悪感は以下につながる可能性があります：
- 消化器系の問題
- 不安
- うつ病、そして
- 白血球の減少（病気と戦うために必要です）。
110人の参加者を対象とした興味深い研究では、研究者はグループの半分が10週間嘘をつくのをやめました。フィブを減らすように割り当てられたグループは、健康上の問題が56％少なく、不安やストレスの訴えが54％少ないと報告しました。
9.それは教育ツールです
なぜ正直が重要なのですか？あなたがあなたのパートナーとあなたの周りの人々に正直であるとき、あなたは人々と相互作用する方法を学びます。
真実を話すことから習慣を作ることは、人々が知っていることを高く評価していることと、聞き手にとって不快ではなく喜ばしい方法で真実を表現する方法を学ぶのに役立ちます。
真実を語ることはあなたをより良く、より賢い人にするだけでなく、あなたの周りの人々に正直なライフスタイルを送るように促すのにも役立ちます。
10.無駄な推測ゲームを防ぎます
あなたは自分がマインドリーダーではないとあなたのパートナーに言っていることに気づいたことがありますか？
あるいは、何か重要なことについてパートナーのやり方について微妙なヒントを投げ続けているのに、彼らが追いついていないように見えるのではないでしょうか。
自分の気持ち、欲望、ニーズについて率直で正直であるなど、正直になる方法を見つけるときは、人間関係でしばしばイライラする推測ゲームを切り取ります。
あなたのパートナーにフープを飛び越えさせたり、関係ヘッジ迷路を旅してあなたがどこから来ているのかを見つける代わりに、あなたはオープンで正直で脆弱です。
脆弱になることは必ずしも簡単ではありませんが、正直に選択すると、パートナーをあなたに近づけ、壊れない絆を築くことができます。
正直さが鍵です–それともそうですか？
あなたがあなたのパートナーと一緒にいたいと思うかもしれないのと同じくらい透明である、それはあなた自身に尋ねるのは良いことです：正直すぎるようなことはありますか？
まあ、たぶん少しだけ。
正直である理由は何ですか？人間関係の正直さに関しては、嘘をつくことと自分自身に物事を保つことには大きな違いがあることに注意してください。
あなたがロマンチックなパートナーとの正直さを欠いているとき、それは通常あなた自身をトラブルから遠ざけるか、あなたがしたことを隠すことです。これは意図的な欺瞞です。
パートナーがあなたを悩ませたり、他の有害な意見を述べたりするなど、自分自身に何かを保持する場合、それは礼儀正しいと呼ばれます。
あなたの関係は正直さの恩恵を享受しますが、それはあなたが常にあなたの考えや感情について残酷に正直でなければならないという意味ではありません。
結論
正直に言うのはなぜ良いのですか？それはあなたのパートナーに愛、信頼、尊敬、そして正直さを感じさせるからです。
信頼と誠実さは密接に関係しています。正直であることはあなたが残酷である必要があることを意味しないことを覚えておいてください-あなたはあなたの配偶者にあなたの人生のあらゆる考えや細部についての真実を負っていません。
正直さを示す方法を学ぶことは、必ずしも一夜にして行われるわけではありませんが、最初の一歩を踏み出す価値は常にあります。
関係において正直さが重要なのはなぜですか？
正直であることはあなたのパートナーの愛と尊敬を示すことです。それは尊厳を持ってあなたの関係を扱い、信頼の強固な基盤からあなたの関係を始めることを選択しています。
正直さの重要性は大きいです。このような誠実さのメリットには、敬意を示すこと、積極性を育むこと、優れたコミュニケーションを促進すること、健康に役立つことなどが含まれます。
正直であることの重要性は明らかです：あなたが関係に正直をもたらすとき、あなたはあなたのパートナーとの成功した未来のためにあなた自身を準備します。ですから、あなたがついていく必要のある行動だけでなく、正直にあなたの生き方をしてください。