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レイプや性的外傷は、私たち全員が信じているよりも蔓延しています。
米国国立性暴力リソースセンターによると、女性の5人に1人が人生のある時点でレイプされました。さらに悪いことに、FBIの調査によると、レイプ事件の10件中4件しか報告されていません。それを推定することを考えると、これは興味深い数字です。実際にレイプ事件がいくつ発生しているかを知る必要があります。
報告されていない場合、そのような数字は存在しません。
それはあなたが知らないことを知らないという典型的なケースであるはずですが、FBIのマジックナンバーは別として、私たちが知っていることはそれが多くの人々に起こり、犠牲者の圧倒的多数が女性です。
性的暴行後の生活
性的外傷や暴行の犠牲者は、長期にわたる心理的影響を及ぼします。
加害者が被害者の信頼できる人物である場合は特にそうです。彼らは自信の問題、性交恐怖症、性嫌悪症を発症し、場合によっては自分の体を軽蔑します。上記のすべては、健康で親密な関係への障害です。
性的虐待のトラウマは一生続く可能性があり、被害者が有意義な関係を持つことを妨げたり、彼らが持っている関係を破壊したりする可能性があります。セックス、親密さ、信頼の問題に対する彼らの恐れは、彼らを冷たく、パートナーから遠ざけ、関係を崩壊させます。
パートナーがセックスへの興味の欠如や信頼の難しさなどの性的外傷の症状に気付くのにそれほど時間はかかりません。過去の性的トラウマや虐待の兆候としてこれらを結論付けるのはごく少数です。ほとんどの人はそれを彼らの関係への明らかな関心の欠如として解釈するでしょう。性的外傷の被害者がさまざまな理由で過去について話し合うことをいとわない場合、その関係は絶望的です。
相手が時間の経過とともにそれを理解できるか、被害者が信頼と親密さの問題を抱えている理由を彼らに話した場合、カップルは一緒にそれに取り組み、性的外傷の悪影響を克服することができます。
性的外傷と虐待からの回復
夫婦が過去の性的外傷に関して同じレベルにある場合、パートナーは被害者の行動に共感しやすくなります。
しかし、性的外傷や虐待を癒すのは簡単なことではありません。カップルが専門家に近づく前に自分でそれをやろうとするなら、ここで彼らが状況を緩和するためにできることがいくつかあります。
問題を強制しないでください
いいえ、いいえ。被害者が親密になることを拒否した場合は、やめてください。そもそも誰かが問題を強制したため、彼らは性的トラウマに苦しんでいます。いつか彼らにそれを乗り越えてもらいたいのなら、あなたと同じ経験を彼らに追体験させないように気をつけてください。
甘い言葉、結婚、その他の正当化は事態を悪化させるだけです。性的外傷患者の大多数は、彼らが信頼する人々によって犠牲にされました。拒否した後も行動を継続することは、あなたが元の加害者と同じであることを証明するだけです。
それは彼らがあなたと意味のある関係を持つことを永遠に妨げるでしょう。ですから、一度もその間違いをしないでください。
問題について話し合うことに慣れてください
性的外傷や虐待の被害者が感じる最も支配的な感情の1つは、恥です。彼らは汚れ、汚れ、そして使用されていると感じます。間接的にさえ彼らの状況に軽蔑を示すことは彼らを彼らの殻の中にさらに後退させるでしょう。
それについて話すことは癒しのプロセスを助けます。被害者はある時点で自発的に話し合うかもしれませんが、話し合わない場合は、準備ができるまで待ちます。彼らの経験を共有することなく、試練全体を乗り越えることが可能です。彼らが信頼する誰かとそれについて話すことは負担を共有します。しかし、人がいて、自分で突破できる人が誰なのか、あなたは決して知りません。
彼らがそれについて話し合うことになった場合は、判断を留保せず、常にあなたのパートナーの側に立ってください。彼らはそれが彼らのせいではなく、それはすべて過去のものであることを知る必要があります。あなたは彼らが今安全で保護されていることを彼らに安心させる必要があります、そしてあなたはそのようなことが二度と起こらないようにすることは決してありません。
秘密にしておく
守秘義務は重要です。状況は関係ありませんが、事件について他の人に決して知らせないでください。最終的にその人と別れたとしても、いかなる形でもレバレッジとして使用しないでください。
たとえ詳細が明らかにされなかったとしても、カップルとして一緒にそれを歩くことはあなたの信頼と絆を強化するでしょう。
未知のものをあなたの潜在意識に食い込ませないでください、すべての人は暗い過去を持っています、しかしそれは過去です。しかし、それが将来にも直接影響を及ぼしているのであれば、それはあなたがカップルとして現在一緒に働くことができるものです。
それは間違いなく関係を緊張させるでしょう、そしてほとんどのカップルは過去の事件とそれが現在もたらす困難の両方に対処するのに苦労するでしょう。性的外傷は小さな問題ではありません。物事が困難になりすぎた場合は、いつでも専門家の助けを求めることができます。
セラピストを雇う
カップルとして性的トラウマと虐待の癒しのプロセスを経験することは正しい選択です。
それは二人の旅になるはずです。犠牲者を捨てることは彼らの信頼問題を強化するだけです。あなたの旅を案内する専門家がいると、成功の可能性が高まり、現在の関係へのダメージが軽減されます。
専門家によって行われる性的外傷療法は、過去数十年にわたって同じ問題に苦しんでいる他の患者からの研究に基づいています。カップルは暗闇の中で手探りし、彼らが行くにつれて物事を理解することはありません。専門家は、成功したケーススタディに裏打ちされた明確な計画を立てます。
性的外傷は、定義上、心的外傷後ストレス障害の一形態です。それは罪悪感、恥、無力感、低い自尊心、そして信仰の喪失の感情で現れます。肉体的なダメージが治ったとしても、精神的、感情的な不安は残ります。良いことは、障害全体が適切な治療とたくさんの愛で治癒できることです。
被害を受けたパートナーを心からサポートし、彼らがあなたとの癒しの旅を進んで進んでくれるのであれば、それはすでに意味のある関係です。カップルが一緒に性的外傷を克服することができれば、それはこれまで以上に意味のあるものになるでしょう。