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健康という言葉を考えるとき、私は幸福の状態を思い浮かべます。本来あるべきように機能するもの。適切に成長し、発展する。さらに多くの説明を追加できると確信しています。
「健全な関係」とは 設計どおりに成長、開発、機能するもの。
「人間関係を築く」とは「同じ目的地に向かう船でお互いに付き合うことができる二人、」それで、これが健全な関係の私の完全な定義です。
お互いの生活の質と状態を向上させる方法で一緒に成長し、成長し、成熟しながら、同じ目的地に向かって、お互いに関係することができる2人の人々。 （うわー、それは健全な関係の長い定義です）
健全な関係のための7つの鍵
私が個人的に見つけた7つの鍵は、私たちの生活の中で健全な関係を築くために協力しています。
健全な関係は次のもので構成されます。
- 相互尊重
- 信頼
- 正直
- サポート
- 公平性
- 個別のID
- 良好なコミュニケーション
相互尊重
愛が「あなたが与え、受け取る」という双方向の道であるなら、尊敬もそうです。
私の妻は、他の点では健全な関係の中で最も愚かで最も些細な問題について心配することができると思うことがあります。
「このスカートで5枚のブラウスのどれが似合う？」のようなものは、私たちがすでに約束に遅れているときです。現時点では「もう1つ選んでください」と思いますが、敬意を表して「赤いものはあなたの髪型を引き立てます。それを使ってください（彼女はまだ青いものを着ています）。
重要なのは、他の人の気持ち、アイデア、気遣い、反応が時々少しばかげていると私たち全員が感じているということです。私の妻は私の一部について同じように感じていると確信していますが、 私達 お互いを尊重する 失礼なことなく、私たちのさまざまな概念やマナーを受け入れるのに十分です、お互いの気持ちを侮辱し、思いやりがない。
信頼
入手が難しく、簡単に紛失する可能性のあるもの。健全な関係を築くためのステップの1つは、パートナー間の揺るぎない信頼を築き、維持することです。
私たちのほとんどは、傷ついたり、虐待されたり、扱いが悪かったり、人間関係が悪かったり、時には世界がどれほど残酷であるかを経験したりしているため、私たちの信頼は簡単でも安くもありません。
私たちのほとんどにとって、私たちの信頼は単なる言葉だけではなく、何度も何度も自分自身を証明することによって得られます。
彼らが健康に成長し、働くためには、すべての関係にある程度の信頼がなければなりません。
妻が友達と出かけて遅刻した場合、私は私の心を多くの質問で満たすことができ、それは私の平和を乱し、彼女が戻ったときに私を非常に悪い気分にさせます。彼女は外出中に他の誰かに会いましたか？彼女の友達は彼女の秘密を知っていますか？
私は理由もなく彼女を信用しなくなり、自分自身の不安を増大させる可能性がありますが、そうしないことを選択します。
私は、彼女が私たちが一緒であろうと離れていようと、私へのコミットメントを維持し、彼女が彼女を信用しないという否定できない証拠を私に与えない限り、私自身の仮定や恐れとの関係を損なうことなく成長する余地を与えると信じるのに十分成熟している必要があります。
信頼のおかげで、私たちの関係はオープンで自由であり、10年経っても強く情熱的になります。
サポート
サポートにはさまざまな形があり、包括的すぎてここで完全に説明することはできませんが、 感情的なサポート、肉体的なサポート、精神的なサポート、精神的なサポート、経済的なサポートがあります NS。
健全な関係は、私たちが自分自身をリフレッシュし、日々継続する力を見つけることができる、暖かくて支えとなる環境を生み出します。例えば;
ある日、ロニーは疲れた教育の日の後、完全に疲れ果てて学校から来るでしょう。私は通常、「今日はどうでしたか？」と尋ねます。これにより、日中に発生した懸念、欲求不満、問題の波が解き放たれます。
ロニーが私の批判や判断をせずに彼女の記憶された感情を彼女の日から解放している間、私はただ聞くだけなので、これはしばらく続くでしょう。
彼女が終わった後、私は通常、彼女が優秀な教師であり、彼女の心を落ち着かせているように見える子供たちと素晴らしい仕事をしていることを彼女に安心させます。
私たちは成長するのに役立つ多くの方法でお互いをサポートし、両方が関係にあり、お互いの生活の一部であるという恩恵を受けています。
これにより、私たちは互いに近づき、お互いへの情熱の火を煽ります。
正直
子供の頃は「正直が一番の方針」と言っていましたが、大人になると真実を隠すことを学びました。顔を救うこと、利益率を上げること、キャリアに優れること、対立を避けることなど、私たち全員が子供の頃の正直さのすべてではないにしても、いくつかを失いました。
映画「ア・フュー・グッドメン」には、裁判中のジャック・ニコラスのキャラクターが「真実、あなたは真実を扱うことができない」と言っているセグメントがあります。
時々、私たち全員が、私たちが正直である他の人が起こったことに対処できないと感じることがあります。そのため、後で判明して結果が悪化するまで、私たちはしばしば沈黙を守っています。
健全な関係の要素の1つは、誠実さまたは誠実さです。ある程度の正直さがなければ、関係は機能しません。
私は、人間関係の正直さは、あなた自身とあなたがあなたの時間、エネルギー、感情を託した他の人に真実であると信じています。
たまにこれに足りないかもしれませんが、お互いにこれを維持するために最善を尽くします。
公平感
妻と私は、仕事への行き帰りのドライブが同じ距離にあるため、通常、毎晩まったく同じ時間に家に着きます。
私たちは両方とも、その日の状況に疲れていて、空腹で、ややイライラしていて、ただ温かい食事と暖かいベッドを望んでいました。
さて、夕食の準備と家の周りの雑用をするのは誰の責任ですか？
一部の男性はおそらく「それは彼女の責任であり、彼女は女性であり、女性は家の世話をするべきです！」と言うでしょう。一部の女性はおそらく「それはあなたの責任です、あなたは男性であり、男性は彼の妻の世話をするべきです！」と言うでしょう。
これが私が言うことです。
公平になり、お互いに助け合いましょう。
どうして？ええと、私達は両方とも働き、私達は両方とも手形を支払い、私達は両方ともメイドを雇わないことに決めました、そして私達は両方とも一日の終わりに疲れています。私が真剣に私たちの関係を健全に成長させたいのなら、私たちは両方とも仕事をするべきではありませんか？
私は答えがイエスであると完全に確信しており、長年にわたってそれが真実であることを証明してきました。
そうそう、私は別の方法を試しましたが、それは常に関係にストレスを与え、イライラさせ、私たちのつながりを緊張させたので、ここに選択肢があります。私たちは、人間関係に関連する問題について公平であり、健全な人間関係を育むことを選択できます。 不公平になり、一人で終わる.
個別のID
コンラート、私たちは私たちが私たちの関係の中で一つになることを目指していると思いました、私たちのアイデンティティを分離することはどのように健全な関係を作るのを助けることができますか？
よろしくお願いします。
私たちが人間関係でよくすることは、私たちのアイデンティティを私たちが一緒にいる人と一致させるために一生懸命努力することです。これが行うことは、感情的なサポートから精神的な助けまで、すべてを彼らに大きく依存させることです。
これは実際に人間関係に大きな負担をかけ、相手の感情や時間などを吸収することで相手の命を奪います。これを行うと、私たちは相手に依存するようになり、注意しないと自分を閉じ込めてしまいます。これらの関係は、機能していなくても先に進むことはできません。
私たちは多くの点ですべて異なっており、私たちの違いがそれぞれをユニークにしているのです。
信じられないかもしれませんが、これらの違いが実際に私たちのパートナーを私たちに引き付けています。私たちが彼らのようになり始めたらどうなると思いますか？シンプルで、彼らは退屈して先に進みます。
誰かがあなたを高く評価し、好きになる前に、あなたはあなたが誰であるかを好きであり、感謝しなければなりません。
あなたはあなたが本来あるべき人物なので、あなた自身のアイデンティティを保ちなさい、それはあなたに関係する人々があなたを望んでいる人です。さまざまなアイデア、視点など。
良好なコミュニケーション
お互いの鼓膜から言葉を跳ね返して、それをコミュニケーションと呼ぶのは本当に面白いです。 コミュニケーションとは、聞くこと、理解すること、そして反応することを指します。
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言葉が異なれば、人によって意味が異なるのは驚くべきことです。あなたはあなたのパートナーに何かを伝え、彼らが全く異なる何かを聞いて理解している間に一つのことを意味することができます。
私たちがコミュニケーションでよく行うことは、他の人が飛び込んで自分の意見や状況の評価をするためのスペースを話している間、耳を傾けることです。
これは本当のコミュニケーションではありません。
あらゆる関係における真のコミュニケーションには、一方の人が特定の問題に対処し、もう一方の当事者が最初の当事者が完全に終了するまで耳を傾け、次に2番目の当事者がその特定の問題に対応する前に明確化と理解のために聞いたことを言い換える必要があります。